没有人想脱发，脱发不仅会影响您的整体外观，还会影响您的情绪状况。拥有一头浓密的头发与健康、青春和美丽有关。所以脱发的想法对每个人来说都是非常可怕的，尤其是对于对自己的外表非常敏感的女性。

头发按周期生长，每根头发在其生长周期结束时都会脱落。因此，健康成年人头皮上的 100,000 根头发中，每天会丢失 100 根。任何更多都会在头皮上留下秃斑。在大多数脱发案例中，基因和衰老是罪魁祸首，但科学研究已经确定了其他致病因素。这些包括吸烟、荷尔蒙失衡、压力、环境因素、头皮感染、药物治疗、饮食和某些疾病，如自身免疫性疾病和缺铁性贫血。

脱发可以治疗和预防，但由于市场上存在大量无用且可能有害的化学制品，因此建议使用自然疗法。有效的脱发自然疗法很容易获得，没有副作用，而且非常实惠。下面列出了 10 种可以阻止脱发并促进头发生长的自然疗法。广告

1. 椰奶

椰奶是迄今为止最有效的脱发自然疗法。这是因为它富含许多促进头发生长的必需营养素。它含有钾、铁和脂肪酸。除了为头皮提供营养外，这些成分还能渗透到毛干中，锁住水分，从而防止热量和污染物。脂肪酸还通过结合构成头发的角蛋白并加强头发来防止发丝断裂。每天将新鲜椰子中的椰奶涂抹在头皮上几个小时，然后冲洗干净，非常有效。

2. 胡芦巴或冰毒籽酱

这是一种非常受欢迎的印度香料，添加到各种菜肴中，因为它对健康有益。当涂抹在头皮和头发上时，这种糊状物会刺激头发生长，并通过加强毛干来阻止脱发。这是因为它富含蛋白质、烟酸和激素前体。它还含有卵磷脂，可以滋润头发并防止头发断裂。为了得到糊状物，你应该在将胡芦巴种子磨成糊状物之前在水中浸泡一夜。然后，您应该将糊状物涂抹在头发和头皮上几分钟，然后再将其冲洗干净。每周重复两次应该会显着改善你的头发生长。

3.鸡蛋面膜

世界各地的人们都使用鸡蛋面膜。它是治疗脱发和脱发的最古老的自然疗法之一。这是因为蛋清的恢复特性，它具有很高的营养成分。蛋清含有高水平的碘、硒、磷、铁、硫和锌，可使脱落的头发恢复光泽、柔软和健康。在舒适的家中制作自己的鸡蛋面膜非常容易。广告

4. 洋葱汁

洋葱汁含硫量高，可促进头皮的血液循环。血液和氧气循环不良导致头皮细胞死亡，从而导致脱发。因此，在头发和头皮上涂抹洋葱汁，可以防止脱发并促进毛囊再生。硫还促进胶原蛋白的形成，从而转化为头发再生。洋葱汁还具有抗菌特性，可以杀死头皮上可能导致脱发的细菌。每周使用一次果汁，每次几分钟后，您一定会看到头发发生显着变化，然后再用温和的洗发水冲洗。冲洗后强烈的洋葱气味消失了。

5. 芦荟

芦荟因其高营养成分而具有许多健康益处。芦荟具有延缓脱发的能力，在某些情况下甚至可以使头发再生。除了滋养头发外，芦荟的其他特性还可以为头皮和头发带来各种好处。其蛋白水解酶可去除死皮细胞，清洁毛孔并疏通毛囊，同时其碱化特性可将头皮的 pH 值保持在理想水平。

6. 印度醋栗

如果您渴望健康的头发生长，印度醋栗也被称为 Alma，它是一种神奇的药物。除了维生素 C 外，印度醋栗还具有抗菌、抗氧化、去角质和抗炎特性，可促进健康的头皮和强韧、着色良好的头发。广告

7. 土豆汁

脱发可能由发丝营养不足引起。如果您的头发干燥、断裂或变薄，您应该尝试这种补救措施。马铃薯含有非常丰富的维生素，如维生素B6、维生素A和维生素C，还含有多种矿物质，如磷、锰、钙和烟酸。当新鲜马铃薯汁直接涂抹在头皮上时，它可以为毛囊提供营养，防止头发干燥和过早秃顶。

8.柠檬汁

医生建议使用柠檬汁代替刺激性洗发水来对抗这种情况。其低 pH 值使其能有效清洁头皮上的油脂和死细胞，而其丰富的维生素含量可滋养毛囊并促进其生长。在头皮上涂抹柠檬汁可以去除头皮屑，减少头皮上的油脂并防止脱发。

9. 用天然油按摩

用天然油按摩头皮对防止脱发非常有效。有多种选择，如阿尔玛油、蓖麻油、橄榄油、椰子油、迷迭香油、摩洛哥坚果油、鸸鹋油、小麦胚芽油、荷荷巴油或芥末油。 头皮按摩油具有按摩的好处那是促进放松和血液流向毛囊以及您使用的油的营养益处。广告

10. 甘草膏

甘草是一种非常有效的草药，可以治疗许多头发和头皮问题。它可以去除头皮屑和干燥的薄片，从而打开毛孔并舒缓刺激。根应该在牛奶中浸泡一夜，然后磨成浓稠的糊状物，然后直接涂抹在头皮上脱发的区域。建议在冲洗前将糊状物留在原位过夜，以获得最大功效。

2016 年，有一个 各种脱发治疗 .但最好先改变饮食或尝试天然物质，然后再使用具有主要副作用的昂贵药物。在许多情况下，自然疗法可以解决潜在的问题，无论是营养缺乏还是感染，从而使头发自由生长，比以前更强壮，更有吸引力.但是，如果您的脱发是由甲状腺问题或免疫缺陷等疾病引起的，建议您向医生寻求帮助。