11 迹象表明你是一个过度保护的父母（以及如何处理它）

你有没有跟着你的孩子在操场上转过身？他们可能是一个蹒跚学步的孩子，你担心他们会走错一步并从攀登架上掉下来。因此，你跟着你的孩子四处走动，把他们放在伸手可及的地方，这样你就可以防止他们跌倒或发生事故。

我过去一直是操场上的那个家长。对于双胞胎男孩，他们在蹒跚学步时就没有恐惧，因为我担心他们的安全，我会跟着他们到游乐场设备上。

这样做了几个月后，我停止了。我开始意识到孩子们需要通过他们自己的经历来学习。他们会跌倒，但他们也会学习如何避免危险，并通过他们的经验对风险做出有计划的判断。如果我总是在那里阻止他们跌倒，他们就不会学会阻止自己。

他们必须自己学习东西。当然，作为父母，我仍然有责任不让他们处于可能受到严重伤害的境地。

例如，我们从专为五岁以下儿童设计的游乐场开始。直到他们足够大并且意识到他们的行为和游乐场游戏活动所涉及的风险时，我们才搬到大型游乐场。

为什么父母会过度保护

过度保护父母的意图是善意的。这些类型的父母非常关心孩子的安全和决策。他们的最终目标是保护他们的孩子免受伤害。父母应该关心孩子的安全和福祉。

然而，另一方面，父母也应该教育他们的孩子有关风险和责任的知识。这些课程最好通过生活经验来教授。如果我们总是跟在孩子后面，随时准备抓住他们，那么我们就不会让他们了解风险和责任。

过度保护育儿问题的研究人员昂格尔建议，父母应该允许孩子自己参加被认为是低风险的活动。^[1]这意味着允许儿童自己参与提供可管理的风险和责任的活动。

昂格尔指出，与前几代人相比，父母对孩子的保护越来越多，对孩子的活动也更加关注。

过度保护父母的问题在于，孩子错过了建立负责任行为技能、建立自主权和发展自尊的机会。当妈妈或爸爸总是监视和指导他们的行为时，他们的信心就会受到损害。

他们会产生一种感觉，即他们无法自己做出正确的决定，因为他们在生活中从未被允许这样做。当他们不能在没有父母徘徊或看管的情况下自己做事时，他们的信心和自尊就会受到阻碍。

过度保护父母的迹象是什么？

有过度保护倾向的父母认为他们是在帮助孩子。他们的目标是保护他们的孩子，但这却走到了极端。以下是父母过度保护的一些方法。广告

当出现这些行为中的一种或多种时，这种类型的行为最终可能会损害孩子的发育。父母可能会通过其他方式过度保护他们的孩子，因为此列表并不全面。

这些是示例，因此您可以评估自己的行为，以确定是否需要放松过度保护性的育儿习惯。

您选择您孩子的朋友或引导他们与特定孩子建立友谊。
你不允许他们自己做活动。例如，即使您住在安全的社区，甚至可以从前窗看到他们，也不允许他们在您家门前遛狗。
您一直在监视您的孩子。例如，您经常出现在他们的体育锻炼中，查看他们的表现，或者您每周上网查看他们的成绩，以确保他们在任何课程中都没有遗漏任何作业。如果他们确实有遗漏的作业，请确保他们在最终成绩受到影响之前完成并上交。
当您看到他们将犯低风险的错误时，您就可以防止他们犯错误。例如，不允许您五岁的孩子在煎饼上放番茄酱，因为您知道他们会不喜欢番茄酱并破坏他们的早餐。你不会允许他们选择犯这样的错误，因为你知道他们会哭和生气，你想防止他们情绪激动。
你不允许他们在没有你的情况下去朋友家。
他们的童年是不允许在其他家庭或营地过夜的。
当他们不在您的视线范围内时，您可以向他们询问有关他们生活的问题，例如每天从学校接他们时想了解他们上学的所有细节。
你引导他们达到防止他们失败的程度。例如，不允许您的孩子参加篮球队，因为您知道他们不会晋级。
你为他们做决定。例如，您不允许他们选择是否可以步行上学或乘坐公共汽车。您驾驶它们并且不允许除此之外的任何决定，因为您想保证它们的安全。
你总是自愿在他们的学校教室里服务或陪伴学校旅行，因为你想密切关注你孩子课堂上发生的事情。
您不允许他们拥有秘密或隐私。例如，不允许他们拥有一本您不阅读的上锁日记，或者您永远不允许他们锁上卧室的门。

为什么过度保护不是一个好主意

孩子们从自然后果中学习。如果因为他们的父母不断保护他们免受失败和伤害而不允许他们产生自然后果，他们的发展就会受到阻碍。

举个例子，我们来看一个叫Sally的13岁的孩子，她是一个被父母管得太多，不准去过夜甚至去别的朋友家的孩子。她的父母担心陌生人的危险以及如果他们不和孩子在一起会发生什么。

莎莉被允许在她家有朋友，但她的父母总是看着孩子们。每当 Sally 和她的朋友开始出现分歧时，争吵就会在孩子们甚至开始在他们之间解决问题之前就被平息，因为 Sally 的父母会进行干预并解决问题。

Sally 从不与学校以外的朋友单独相处，因为她的父母总是在场。她的父母在她的社交活动中的存在阻碍了她的发展。

她不知道如何解决同龄人之间的分歧，因为她从来没有机会尝试。她缺乏社交技巧，因为当她和朋友在一起时，父母会干预指导她的行为。

孩子们需要空间和时间

孩子们在他们还是孩子的时候需要空间和时间来独立。如果让 Sally 和她的朋友们单独相处，她的朋友们最终会在她父母不在的情况下反对她专横的行为。

然而，因为 Sally 的父母总是在场，所以她不会对她的朋友过于专横。她没有了解她专横的自然后果，但总有一天，随着她年龄的增长，她的行为方式可能难以改变。

在年轻时通过自然后果更容易学习。莎莉最终很可能会在成年后接受治疗，因为她无法保持友谊的完整性。她的专横行为和缺乏意识导致她在年轻时多次断绝友谊。

她将不得不与治疗师合作，找出她失去朋友的原因，然后努力改变自己的行为，以学习将来更好地对待朋友的方式。

过度保护的影响

过度保护的养育方式有多种影响。它通常取决于父母使用的方法和过度保护行为的程度。广告

例如，让我们看看 Tina，她是一个 10 岁的女孩。她想跑步并参加她学校的课后竞赛项目。然而，她不被允许参加课后活动，因为她的父母担心她会接触到男孩，并可能在过早的时候开始与异性发生关系。

另一个担忧是男孩可能会利用他们的女儿，因此他们希望保护她免受学校和他们监督之外的男孩的影响。

问题在于蒂娜错过了参加一项可以帮助她建立友谊的体育活动。她还错失了与成为团队一员、努力锻炼以参加比赛以及培养体育精神技能相关的机会。

她的父母是善意的，但他们的过度保护使她无法参加她非常渴望参与的体育活动。

过度保护育儿还有其他影响。下面是一些例子。

过度保护养育的例子

这份清单并不全面，因为每个育儿情况和家庭都是独一无二的。然而，这份清单有助于深入了解过度保护养育可能造成的不利影响。

1. 缺乏自尊发展

如果不允许孩子自己尝试事物，他们就无法建立自信和自尊。

2. 缺乏自主权

如果孩子总是习惯于有父母在身边并监督他们的行为，他们就会变得依赖父母的决定，因为他们永远不会被允许独自一人或独自做事。

3. 焦虑

一个从未被允许尝试自己做事的孩子，当他们最终被允许自己尝试时，可能会变得焦虑。他们担心犯错或失败，因为他们一直有父母帮助他们避免错误和失败。

4. 缺乏责任感

当父母总是帮助和引导孩子走极端时，孩子将无法培养自己的责任感。如果他们从不为任何事情负责，他们如何培养责任感？

5. 取悦他人的倾向

Youniverse 解释说，如果父母过度保护孩子，他们不断指导孩子的行为，他们最终会寻求生活中其他人的认可。^[二]这些孩子长大后会习惯于有人总是告诉他们正确的行为是什么样的。

如果他们没有得到别人说他们做对了的表扬或安慰，他们就会变得焦虑或沮丧。他们成为讨好他人的人，寻求他人的评价。广告

6. 危险行为

当孩子们在过度保护的家庭中长大时，他们往往会在统治解除后做出危险的行为。由于父母过度保护，他们没有在年轻时经历过与低风险情况相关的失败。

因此，当他们变老时，更容易接触到高风险情况，并且在不了解高风险与低风险情况的情况下，他们在没有以前经验的智慧下参与。

由于他们通常对风险缺乏经验，他们可能会因为不知道后果而从事高风险。

7. 恐惧、社交技巧和应对技巧的发展减弱

今日心理学解释说，父母过度保护的孩子有发展问题，例如无法应对压力和社交技能差。^[3]

例如，因为父母想要保护他们的孩子免受伤害而不允许在操场上玩耍的孩子无法学习在操场上冒险以及因后果而造成的颠簸和瘀伤。

这样的孩子长大后可能会因为父母灌输太多恐惧而没有恐惧，因为他们没有高风险与低风险行为的概念。

8. 缺乏免疫力

《今日心理学》文章还解释说，父母过度保护不允许接触细菌的孩子可能会成为免疫系统受损的孩子。儿童时期需要接触细菌才能自然地建立健康的免疫系统。

当父母对孩子遇到的一切进行消毒并且不允许接触细菌时（例如，由于这些地方的细菌，不允许他们去宠物动物园或在沙箱中玩耍），他们可能会阻碍孩子的发育能力他们的免疫系统。

9. 控制狂

被控制狂养育的孩子从他们的父母那里学到了这种行为。父母是孩子行为的主要榜样。如果孩子们看到他们的父母表现得好像他们必须始终控制他人和任何情况，那么他们也会学会以同样的方式行事。

如果您是一个过度保护的父母该怎么办

如果阅读此内容后您觉得自己可能是一个过度保护的父母，那么您就有希望了。你可以改变。

它首先以有计划和合理的方式放松对孩子的控制。允许低风险行为及其所涉及的后果可以帮助您的孩子变得更加独立。

保护性养育与过度保护养育之间绝对存在平衡。允许进行低风险的活动和体验是一个很好的开始。广告

例如，让您的孩子在适合年龄的游乐场设备上玩耍（不跟随它们）是很好的第一步。他们会经历一些颠簸和瘀伤，但这是正常发展和了解后果的一部分。

如果您觉得自己是一个过度保护的父母，您将需要研究权威的育儿方法。过度保护的父母往往是 专制的 父母。

这是我之前写的一篇关于威权育儿的 LifeHack 文章，因此您可以了解这种育儿方法的缺点：威权育儿。

权威育儿不是基于控制的育儿。它涉及自然地教导后果，允许做出适合年龄的决策，并与儿童进行对话，而不是要求最终控制和遵守。

MSU Extension 为权威育儿提供了一些很好的指导方针。^[4]以下是他们用权威育儿方法描述的一些行为：

为儿童提供合理的、适合其年龄的期望。
儿童的压力和焦虑可以产生积极的结果，因为他们在孩提时代就被允许以小剂量体验这些感觉。然后，他们可以通过经验建立应对压力和焦虑的应对技巧和能力。
鼓励独立，因为它可以帮助孩子建立自信和自尊。
在他们年轻时允许失败有助于他们学习如何振作起来并再次尝试。在年轻时定期培养这种能力将有助于他们为长大后更大的失败做好准备，例如分手、失败的课程或失业。

最后的想法

培养我们的育儿技巧永远不会太晚。没有完美的父母，因此，我们可以一直致力于改进我们的育儿方法。

我们都希望我们的孩子成为成功、快乐和有能力的成年人。它不会在一夜之间发生。育儿是一个持续不断的过程，每天都在努力帮助我们的孩子通过他们自己的生活经历来生活和学习。

如果我们在每一步都试图保护他们，那么他们就无法真正体验生活。

允许适合年龄的体验并允许失败，以便他们可以学习如何重新振作起来并再次尝试。

参考

[1]	^	研究门：过度保护育儿：帮助父母为孩子提供适当的风险和责任
[二]	^	宇宙： 8 过度保护养育的负面影响
[3]	^	今日心理学：是的，过度保护父母会伤害孩子
[4]	^	密歇根州立大学：权威的育儿方式