你能完成你今年计划的所有阅读吗？您是否曾经想阅读更多，但似乎没有时间？

阅读已被证明有许多好处，包括减轻压力、改善记忆力、扩大词汇量以及提高注意力和注意力^[1].除此之外，它还有助于摆脱日常生活的折磨。

不幸的是，虽然许多人想要阅读更多，但他们的日程安排或动机不允许这样做。然而，你可以做一些事情来腾出时间并建立你的动力，然后回到你一直在收集的那堆书里捡书。

如果您想知道如何阅读更多、学习更多并更快地成长，这里有 15 种方法可以帮助您：

1. 明确你的阅读目的

在开始阅读之前，先问问自己为什么要阅读这本书。大多数人阅读的主要原因有两个：乐趣或知识。

明确和明确你的阅读目的不仅可以帮助你消除不需要阅读的书，而且还可以提醒你为什么阅读这本书对你来说很重要，因为你正在阅读它。这会激励您继续阅读并更快地完成本书。

2. 只阅读你感兴趣的内容

无论您是阅读小说还是非小说类书籍，享受阅读的内容都很重要 . 您的朋友可能会推荐他们喜欢的书，但这些书不一定是您喜欢的书。

不要为了读书而读书。阅读不应成为待办事项列表中的另一项要检查的任务。阅读你认为应该阅读的书或你认为对你有益的书，如果你对它没有兴趣，就会减慢你的阅读速度。

相反，找一些能激发你的兴趣和好奇心的好书来阅读。你会发现自己阅读这些书的速度更快。 广告

3. 随意跳过页面

当谈到为了个人乐趣和知识而阅读时，你设定了自己的规则 . 不要为跳过页面而感到内疚。

事实上，跳过页面的效率更高。它可以帮助您更快地浏览无聊或不相关的部分，而且您不会浪费时间阅读对您没有帮助的内容。

4.放弃你不喜欢的书

您可能选择了与您的目的相符的书籍。您可能选择了自己感兴趣的书籍。但是当你阅读它们时，可能仍然有一些你不会喜欢阅读的书。

每当您意识到自己不喜欢正在阅读的书时，就放弃它。记住阅读不应该是一件苦差事。

放弃并不意味着你是一个放弃者。放弃你不喜欢阅读的书实际上可以腾出你的时间来阅读你会喜欢的书。

5. 设定阅读目标

有一个 阅读目标 帮助您计算出您需要在一周甚至一天内阅读多少。

例如，我目前的阅读目标是一年阅读 100 本书。由于一年有 52 周，我每周至少需要阅读 2 本书。有了阅读目标，我就可以制定每天需要分配多少时间来阅读的策略，并帮助我决定我需要从每本书中获取哪些信息。

与其涉足阅读并希望找到对您有用的东西，不如准备一套阅读目标。这有助于您专注于本书的特定部分，并在阅读时找到对您有用的信息。

Lifehack 的 CEO Leon Ho 阅读量很大，他的阅读习惯会激励你多读书，更高效地学习：我如何选择合适的书来让学习速度提高 10 倍广告

6.给自己一个完成每本书的最后期限

在阅读每本书之前，问问自己什么时候需要完成这本书。

我觉得有趣的是，我倾向于比我买的书更快地阅读从当地图书馆借来的书。原因是我买的书没有截止日期！我不需要归还那些书，所以我想拿多久就拿多少。

当你不 设定最后期限 完成你的书，没有紧迫感，当事情不紧急时，你往往会拖延，你的书被留在书架上，没有动过也没有读过。设置一个截止日期来避免这个问题。

7.让阅读成为你日常生活的一部分

如果阅读对你很重要，无论你有多忙，你都会找到并安排时间去做。

让阅读成为你的一部分 日常生活 免去每天找时间阅读的麻烦。每天分配固定时间阅读 减少 拖延 .

8. 提前准备你的阅读清单

为了保持您的阅读势头，请始终准备好下一本书。不要等到你读完所有的书，然后再找下一本书读。你会浪费不必要的时间去寻找下一本书。

相反，提前准备一份阅读清单。列出您想阅读的所有书籍，并添加您的朋友和家人推荐的书籍。去当地的书店看看有什么吸引你的。

您还可以在其网站上找到博主推荐的推荐书籍列表。

如果您需要一些灵感，请查看这篇文章：接下来要读什么？ 30 本鼓舞人心的书籍，可以拓展你的思维。广告

9.利用你的空闲时间

早上开始工作前阅读或晚上放松时阅读是个好主意。在这些时候，您将不会被打扰到您的日常干扰所困扰。

但是，如果您想最大限度地延长阅读时间，请尝试随身携带一本书。白天有时您有空或排队等候。利用这段时间来赶上你的阅读。

10.找一个安静的地方

阅读需要专注和专注。如果可能，找一个安静的地方，让你感觉舒服。

在安静的环境中阅读可以提高你的理解力。您不会受到外部噪音的干扰，也无需重新阅读前面的页面和段落来回忆刚刚阅读的内容。

另外，关掉你的手机或把它收起来。必要时关上门。你在一小时集中阅读中阅读的内容比三小时中断阅读中阅读的内容要多。

11. 如果可能的话，首先获得一些背景信息

有时，如果您观看预告片、阅读概要或关注作者提供的一些在线内容，您可以更快地进入作者的世界。

您不必在开始时花太多时间建立上下文或理解角色。这也可以激发对本书的更多兴趣，并激励您继续阅读更多内容以达到最终目的。

12. 阅读是为了意义，而不是为了文字

你有没有经历过只看文字，但不理解书中所说的任何内容的时候？

逐字逐句地阅读一本书并不是一种有效的阅读方式。有些词，例如 a、an 和 the，不会给您阅读的内容增加任何意义。你的大脑比你想象的更聪明。只需几个重要的词，您的大脑就可以通过利用您先前的知识和经验来设计含义并理解作者在说什么。广告

此外，逐字阅读很无聊，除非您阅读是为了欣赏作者对语言的使用。相反，让您的眼睛扫视页面并挑选可以帮助您形成含义的单词。

13. 分层阅读

如果您阅读非小说类作品，则分层阅读尤其有用。与其详细阅读一遍你的书，不如多遍阅读你的书。

例如，您的第一遍可能只是浏览书籍、阅读内容页面和一些标题以获得整体大图。然后，你的第二遍可能是选择你需要更多细节的书的特定部分并放大它们。

在您开始每次通过之前，请确定您是否需要更多详细信息。有时，您无需阅读示例即可理解信息。其他时候，某些信息现在可能不适用于您。

14. 保持开放的心态

看书的时候不要批评作者。阅读时与作者争论会降低你的理解力，一旦你读完，你总是可以不同意。

此外，在阅读时发现语法和拼写错误会减慢阅读过程。尽管持续的语法错误可能会影响您的阅读，但小的语法和拼写错误几乎不会影响您的理解。

再一次，问问自己阅读这本书的目的是什么。你是为了乐趣和知识而阅读，还是为了校对或批评这本书而阅读？

15.一次读几本书

这听起来适得其反，但如果您正在做研究或想快速积累某个主题的知识，它会很有效。一次阅读多本书还可以让您更快地收到关于同一主题的不同观点。

即使您正在阅读小说类书籍，您也可以同时阅读同一系列的书籍。这将帮助您保留有关情节和人物的信息。广告

底线

如果你想阅读更多，这似乎是一个很难养成的习惯。然而，只要有正确的心态、既定的目标和充足的动力，您就可以增加每天喝的页数。挑一本你感兴趣的书，现在就开始吧。

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精选照片来源： Priscilla Du Preez 通过 unsplash.com

参考