即使您没有名人级别的发型师（更不用说好莱坞规模的美容预算），詹妮弗安妮斯顿的光滑闪亮锁也并非完全无法实现。有很多简单的技巧你可以在家里使用，不需要去沙龙！如果您想获得柔滑、闪亮的发丝，请尝试一些（或全部）这些光滑的头发解决方案。无论您想要精美的卷发还是闪亮的直发，它们都会起作用。

1.用冷水冲洗

是的，冬天可能会很痛苦，但这是获得光滑头发的一种行之有效的方法。寒冷不仅会让你想缩小——它对你的头发也有同样的影响。温暖使头发角质层（每根头发的外层）张开，而寒冷则使它闭合。用冷水冲洗可以鼓励您的单股股线保持平坦。

2. 涂抹，不要揉搓

当您走出淋浴间时，很容易用毛巾包住头发并好好揉搓头部以去除多余的水分。不要这样做！摩擦会使你的头发变得粗糙，并可能导致断裂，而且还会导致毛躁。相反，用毛巾擦掉头顶。用毛巾轻轻挤压头发较长的部分，以去除多余的水。

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3.使用保护血清

如果你想要闪亮的头发，你很可能会吹干你的头发——如果你追求的是直发，那么熨斗也可能涉及。虽然这些确实可以立即创造出闪亮的外观，但随着时间的推移，常规热造型造成的损坏实际上会降低光泽并降低头发的光滑质地。如果可以，请远离热造型器，让头发休息一天。当你调高温度时，首先用像 Carol's Daughter Macadamia Heat Protection Serum（18 美元，hsn.com）这样的精华来保护你的头发。

4.定期修剪

即使您正在长出头发，定期修剪也是保持头发顺滑的关键。即使您的根部看起来很棒且光彩夺目，受损和分叉的末端也会破坏这种错觉。

5.做一个芦荟面膜

芦荟不仅有助于烧伤——它还含有促进头发健康生长的酶。它还具有与角蛋白（头发的主要组成部分的蛋白质）相似的成分，使其能够轻松渗透头发。为此，在一杯温水中稀释少量芦荟（来自几片植物的凝胶是关键——如果您使用的是准备好的芦荟凝胶，请确保它不含酒精）。梳理头发，静置 30 分钟，然后冲洗干净。

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6.让你的头发变成冰沙

要获得令人难以置信的软化效果的真正放纵面膜，请将一根成熟的香蕉与 2 茶匙原味酸奶捣碎，直至得到光滑的糊状物。这个组合是疯狂的保湿，对你的头皮和发辫都是一种享受。把它擦在你的头发上，戴上浴帽（或其他东西，防止香蕉到处都是！）。 45 分钟后，冲洗并洗发。

7. 创建一个澄清冲洗

增加柔软度和光泽 - 并用苹果醋冲洗去除积聚的产品（糟糕！）。它有助于恢复发辫的酸碱度平衡，去除粘稠物并关闭角质层。最重要的是，它非常简单。在一杯水中稀释四分之一杯苹果醋。在您正常的淋浴程序之后，将它倒在您的鬃毛上。从根部到末端，然后冲洗干净（是的，如果您想要更好的效果，请用冷水冲洗！）。

8. 小心梳理

直接用刷子刷湿头发是毛躁和破损的秘诀。对于光滑的发丝，请在潮湿的头发上使用宽齿梳。分段工作，从末端开始梳理并垂直工作。被打结和/或敏感的头皮困扰？在你进入战斗之前，用像 It's a Miracle Leave-In Product（18 美元，ulta.com）这样的产品喷你的头发。

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9. 洗的次数不要超过需要

第二天的头发无处不在，但不仅仅是因为它非常容易。除非你的头发非常油腻，否则你可能不需要每天洗头。过度使用洗发水会使头发失去天然油脂，这有助于赋予头发光泽并防止受损。尝试跳过一天以找到适合您的时间表。不舒服去完全自然？使用干性洗发水，如 Batiste Dry Shampoo（8 美元，drugstore.com），然后像往常一样简单地设计。

10. 尝试在家进行拉直治疗

那些戴着防毒面具的造型师的形象几乎让每个人都放弃了沙龙拉直治疗，虽然有效，但也充满了令人毛骨悚然的化学物质。 Keratin Earth 系统 (keratinearth.com) 不含甲醛，并拥有天然成分——并且好评如潮。每天使用洗发水和护发素以及每月护理，它甚至可以抚平最顽固的毛躁。

11.给你的头发一些guac

如果你的头发容易干燥，它也可能会变得暗沉和断裂。使用鳄梨面膜让您的妆容顺滑。鳄梨不仅美味，它们还富含对头发有益的维生素和蛋白质。制作时，将一个非常成熟的鳄梨、2-3 汤匙橄榄油和 2 汤匙蜂蜜捣碎。继续混合，直到没有任何结块，然后用宽齿梳子将其散布在干燥的发辫中。等待 10-30 分钟，然后像往常一样淋浴。

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12. 涂上你的光泽

定期的光泽护理是名人让头发始终保持闪亮亮丽的一种方式。这就是它听起来的样子——几乎就像在你的每一根头发上都涂上一层透明的面漆，让它变得光滑和反光。好消息是，您可以在家中通过使用光泽护理作为常规淋浴程序的一部分或作为每周护理来获得相同的效果。 John Frieda Clear Shine Luminous Hair Glaze（11 美元，walgreens.com）适用于所有发色。

13. 将烘干机朝下

同样，风干最适合你的头发。但是，如果您赶时间或以严肃的风格工作，请确保以正确的方式吹干。使用扩散器，这样你就不会烧焦你的股线，并将喷嘴指向下方。这样，你就鼓励角质层保持光滑和平坦（上升气流可以让它直接打开）。最后，使用凉爽的设置对整个圆顶进行一次翻转，以获得最光滑的头发。

14.睡在缎子上

想要避免毛躁和破损，并使井喷持续更长时间吗？将你的头（和你的头发）放在缎子枕套上，而不是通常的棉花上，以保持你的头发光滑。

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15. 用闪亮喷雾完成它

非常适合修饰第二天的头发或增加卷发的清晰度，光泽喷雾可以成为您光滑风格的点睛之笔。只是不要过度！一点点有很长的路要走，你想要有光泽，不油腻。对于卷发，将它喷在你的手掌上，然后通过你的卷发将它揉成一团。如果你有直发发型，把它喷在桨刷上，然后轻轻地刷过你的发辫。一个尝试：Bumble and bumble Shine On Finishing Spray（15美元，bumbleandbumble.com）。