18 种集思广益的技巧以获得更多创意
一些头脑风暴技巧比其他技巧更有效。然而，他们都有一个共同的目标：尽可能多地、尽可能快地产生想法。只有这样你才能确定哪些是值得追求的。
抽象地说，抛出想法听起来很容易。但是如果没有头脑风暴技术提供的结构，那就很难了。
假设您正在尝试整理购物清单。给足够的时间，您可能会说出 1,000 多种食物的名称。但由于时间有限，您需要快速将想法从脑海中浮现并写在纸上。
什么是最好的方法来做到这一点？
试试这些头脑风暴技巧，然后自己决定：
1.设置定时器
你有没有注意到，你在以下情况下工作得最好 适当的压力 ?
压力太大，你会抓狂；只需适量，您就会更有效地提出想法。
即使你有很多时间想出一个想法清单，给自己一个截止日期也是优化压力水平的好方法。将计时器设置为 60 秒，然后开始构思。
如果您在一分钟结束后需要更多想法，请再做一次。
2. 创造竞争
除非您打算单独进行头脑风暴，否则为什么不在头脑风暴中增加一点竞争呢？这是创造那种金发碧眼的压力的好方法——这是许多头脑风暴技术的目标。
挑战你的朋友或同事：谁能在 60 秒内想出最长的名单？广告
不要担心质量：在这个阶段，数量是最重要的。
同行的认可足以为获胜者提供奖品。
3. 用你的双手
当您试图让想法在您的脑海中翻滚时，请尝试在您的手中物理翻滚某些东西。如果您手边没有压力球，请将纸团弄皱。
行动和想法的联系比许多人意识到的要多。研究表明，简单的手势——例如，在句子的左侧——可以帮助孩子掌握抽象概念，如主语和谓语。[1]
4. 登上头条
前几天，我正在为尚未被彻底覆盖的创业主题而苦苦挣扎。求助，我打了电话 菲尔·斯托弗 ，Blue Skies Ventures 的联合创始人。他让我花 20 分钟滚动浏览头条新闻，这引发了数量惊人的新想法。
灵感可以来自任何地方，但互联网上充满了灵感。
5. 进行循环赛
循环法是我最喜欢的头脑风暴技巧之一，因为它具有社交性和建设性。你不是竞争，而是建立在彼此的想法之上。
这是如何做到的：
- 选择3-8个头脑风暴伙伴。
- 围坐一圈。
- 除录音设备外，消除所有干扰。
- 提供一个初步的想法。
- 逆时针传递说话棒，只允许持有者说话。
- 使用“是”和“技巧”来构建每个响应。
- 一旦演讲者分享了一个想法，就把棍子递过去。
6. 用白板写出来
白板能让头脑风暴变得正式，不是吗？
尽管您可以将想法写在纸上，但请尝试将它们放在白板上。这样，每个人都可以看到并利用现有的想法。
当需要减少您的想法清单时，白板使它们易于擦除。广告
7. 尽力而为
如果头脑风暴的成员感到压力有点过大，请挑战每个人，提出他们所能想到的最糟糕的想法。你会放松心情，你可能会对一些想法的实用性感到惊讶。
如果不出意外，它们将帮助您跳出框框思考——毕竟，这是这些头脑风暴技术的全部意义所在。
8. 询问谷歌
你有没有注意到，当你谷歌一些东西时，谷歌也会提供人们询问和搜索相关的建议？为什么不让 Google 为您进行头脑风暴？
只需搜索几个您的最佳创意并记下 Google 的建议即可。如果您在适当的搜索结果中发现了一些想法，那就太好了。
9. 重写你的清单
当您真正陷入困境时，想出新想法就像试图将牙膏从空管中推出一样。如果是这种情况，请暂停。
找一张新纸，复制你现有的想法。很有可能，您在写作时自然会想到更多。
输入您的想法有什么问题？
简单的手写动作促进了创造力。手写还可以增加保留率，这意味着您将在实施之前将最佳想法内化。
10. 活跃起来
如果遇到困难，最好的头脑风暴技巧之一就是进行一些锻炼。在一项针对青少年的研究中，发现体育锻炼可以提高解决问题的能力。[二]
我团队中的一位作家对此发誓。每当他被文章卡住时，他就会骑上自行车。一旦他到达他的新工作地点，他就能够碾压任何他似乎无法写下的东西。
11.小睡
如果您感到疲倦，而健身并没有让您的大脑恢复正常，请停止抗争：小睡一下。广告
睡眠充当您大脑的重置开关，为您提供一个干净的精神空间来提出新想法。睡眠的两个关键阶段——快速眼动和非快速眼动——共同促进创造性地解决问题。
12.调整你的目标
有时，一个简单的移码可以使一切变得不同。如果您尝试了多种头脑风暴技术，但似乎无法提出新想法，请尝试改变主题。
假设您正在尝试为您的孩子设计万圣节服装。如果你能想到的只有狼人和吸血鬼，那么就该主题提出一些变化。例如：
- Cinco De Mayo 服装：以食物为主题和以墨西哥为灵感的服装也可以很好地发挥作用。
- 成人万圣节服装：以历史、电影或文学为基础的服装具有辨识度和独特性。
- 反万圣节服装：友好、快乐的服装是万圣节的一个很好的模仿。
13. 喝一杯
酒精不应该是你经常头脑风暴的伙伴，但偶尔喝点酒来放松一下也没什么错。因为酒精可以减少抑制，它可以帮助你发现潜意识自我认为不够好的想法。
但要注意，有一个甜蜜点。伊利诺伊大学的一项研究发现，血液酒精浓度为 0.075 的参与者在创造性任务上比清醒的人表现更好。[3]但是，只要喝一两杯，酒精就会削弱您的认知能力，使构思变得更加困难。
14. 读书
阅读，尤其是阅读小说，可以帮助你站在别人的立场上。这可以帮助您从新的角度看待您正在集思广益的概念。
锻炼和小睡等头脑风暴技巧属于这一类：如果遇到困难，请阅读一本书；如果想法已经在流动，请跳过它。
15. 和宠物一起玩
企业家最近的一个趋势是允许宠物进入办公室。为什么？
因为有一只猫或狗在身边可以降低压力水平并创造一个家庭环境。
少量的压力可能对头脑风暴有益，但至关重要的是您在自己的空间中感到舒适。感觉被评判或不合适会导致你关闭。头脑风暴技巧应该可以帮助你敞开心扉。
16.延迟满足
在进行头脑风暴时，您可能会想吃点零食、听听自己喜欢的歌曲或喝啤酒放松一下。除非你将它们视为头脑风暴技术，否则更好的策略可能是在头脑风暴之后对待自己。广告
设定一个目标。
也许如果你能在接下来的五分钟内想出 50 个想法，你就给了自己一个款待。奖励的承诺将帮助你提出最后的几个想法。
17. 虚拟化
帮助您的头脑风暴伙伴在他们的空间中感到舒适的另一种技术？通过群组电话会议几乎可以做到这一点。 Google Hangouts 等视频会议工具是免费的。
我使用 Calendar 中的一个名为 Find a time 的功能来自动查找适合一群人的头脑风暴会议的时间。我只需在会话中点击我想要的人，它就会自动抓取他们的日程安排并就最佳见面时间提出建议。
18. 生气
如果你想进行富有成效的头脑风暴，愤怒可能听起来绝对是最糟糕的情绪。生气可能是更好的头脑风暴技巧之一。
愤怒是一种负担，所以它不是一个长期的解决方案。但目前，愤怒正在激发活力，可以产生非结构化的思维过程。
只是不要让自己在头脑风暴中的其他成员身上表现出来。
最后的想法
如果想出新想法很容易，就根本没有理由进行头脑风暴。
创造性的解决方案需要同样具有创造性的头脑风暴技术。混搭：您可以设置计时器，创建比赛，并立即享用饮品。
头脑风暴结束后，感谢您的合作伙伴。头脑风暴是一项艰苦的工作。如果你想不出一种创造性的方式来做到这一点，那么你的下一次会议就有了一个主题。
更多头脑风暴技巧
精选照片来源： Priscilla Du Preez 通过 unsplash.com 广告
参考
| [1] | ^ | 国家生物技术信息中心： 行动对思想的影响：以手势为例 |
| [二] | ^ | 儿科运动科学：青少年体育活动问题解决清单：开发和初步验证 |
| [3] | ^ | 领英： 啤酒头脑风暴——酒精能激发创造力吗？ |
