我的大部分时间都在积极和消极的两极之间摇摆不定。过去，我经常发现自己欣喜若狂，或闷闷不乐。我相信我未能找到平衡源于对欲望的不断渴望。

最近，我发现冥想练习使我对自我的看法发生了巨大的转变。我一直在意识到当下有多少快乐，而我的欲望实际上需要多少来决定我的心态。

话虽如此，我经常有几天陷入永恒的思维陷阱，质疑我是谁以及我在这个世界上的位置。

对我来说，一个非常有用的工具是思考源于我以外的其他人的简单而深刻的想法。下面我列出了 20 条我最喜欢的名言或智慧，它们帮助我从更真实的角度看待生活。

警告：虽然阅读这些内容只需不到一分钟，但可能需要一生才能实现。

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