2021 年你需要的 22 款最佳习惯追踪应用
我们的生活每天都受到习惯的支配。这些习惯就是做事的小习惯和小方法。大多数人不知道或只是略微意识到他们正在做这些事情。
有些习惯，例如吸烟，会对您的健康产生有害影响；其他人喜欢拖延会影响你的工作和事业。
因此，收回控制权很重要。这可能非常困难，毕竟有些习惯是如此根深蒂固，以至于我们不假思索地去做。幸运的是，有许多习惯跟踪应用程序专门用于帮助您设定目标、跟踪您的习惯并免费解决您的坏习惯。
以下是推荐给您的 22 个最佳习惯追踪器：
1. 动量习惯追踪器
该应用程序具有许多出色的功能，非常适合跟踪习惯和例程。
最有趣的功能之一是使用 Momentum，您可以将数据导入 Excel 文档，从而跨平台查看您的进度。最重要的是，您可以设定每周目标并做笔记，让您轻松控制自己的习惯。
但与此列表中的许多应用程序不同，Momentum 专门针对苹果设备进行了优化，因此，您不会在 Android 上找到它，这很不幸。然而，这种排他性的一个好处是您在 Momentum 上的个人资料可以轻松地集成到 iCloud 中。
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2. Habitica
Habitica 在追踪和保持良好习惯的方法上非常有创意。它的灵感来自 RPG 视频游戏，您完成的每项任务都会升级您的自定义头像，为您提供额外的动力来保持动力。
其独特的视频游戏灵感设计使跟踪您的习惯和目标变得有趣。
该应用程序不仅限于习惯跟踪，而且您可以通过它加入您的朋友并完成任务和任务。它不仅受电子游戏启发，而且本身就是一款游戏。
但是那些对电子游戏不感兴趣的人可能不喜欢 Habitica。
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3. 生产习惯追踪器
Productive 简单但设计精良的界面使您可以轻松跟踪您的习惯。它设计直观，有了它，您将能够在几秒钟内开始规划。
虽然它的设计很简单，但它充满了强大的功能，最重要的是。该应用程序会跟踪您的成功，这意味着您将能够衡量您的持续改进并保持动力。
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4.棒K
StickK 是由著名的耶鲁大学的行为经济学家开发的。注册后，您会与自己和应用程序签订承诺合同以实现您的目标，您甚至可以为自己下注。
为了增加动力，您可以指派朋友或家人检查您的数据，以确保您正在实现目标。
独特的承诺合同理念可能是保持动力的绝妙方式。这方面得到了大量研究的支持，该应用程序基于以下原则 塞勒的轻推理论 广告
最重要的是，该应用程序具有引人注目且有趣的布局。
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5. 习惯共享
Habitshare 将社交网站与习惯追踪器相结合，让您可以与朋友一起养成习惯。
社交选项做得很好而且相对不常见，与其他具有社交网络选项的选项不同，有一个消息选项可让您与朋友实时交流。这可以让你激励你的朋友，或者被他们激励，你的目标变成了团队的努力。您还可以禁用社交功能并保持私密。
但是，Habitshare 不允许您安排按月完成的任务，如果您通常安排按月支付账单，这可能会很有用。
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6. 条纹
这位苹果设计奖得主旨在鼓励您保持 12 天的好习惯，因此这是保持动力的好方法。
界面非常可定制，因此，您可以根据自己的喜好进行调整。更重要的是，它可以轻松与 iOS 上最受欢迎的应用程序之一“健康”应用程序集成。一起使用，您将能够轻松养成健康的习惯。如果您落后了，该应用程序会向您发送提醒，并让您保持目标。
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7.习惯清单
习惯清单是关于培养和保持一系列有益的习惯。
它非常适合长期跟踪您的习惯，使您能够以易于阅读和理解的方式轻松了解您的进度。
如果您有一个复杂的日程安排，或者想在特定日期完成特定任务，您可以轻松设置要完成的活动日历，并相应地查看它们。
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8. 平衡
Balanced 旨在帮助您跟踪和衡量您的睡眠模式、锻炼情况和坐着的时间，鼓励您养成更健康的习惯。
与许多应用程序不同，Balanced 完全专注于健康的习惯。它让你一次只专注于三项活动，所以你不会不知所措。
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9. 简单的习惯追踪器
不要被它的名字所迷惑，简单的习惯跟踪器是更有趣的习惯跟踪器之一，并且具有有趣的功能。
如果您正在寻找灵感，该应用程序带有 200 多种预先设计的习惯，可助您入门。最吸引人的事情之一是设计精美且引人注目的界面。广告
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10. Habitbull
Habit-bull 是功能最丰富的习惯跟踪器应用程序之一，它的详细记录系统意味着您将能够获得有关进度的详细信息。
如果您的目标是增强体能，Habitbull 可以与 GoogleFit 集成。
如果您担心丢失数据，请不要担心它可以全部备份到云端，这意味着您永远无需担心丢失数据。
但是任何正在寻找更简单的习惯追踪器的人可能会发现这个很复杂。
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11. 大步习惯追踪器
Strides Habit Tracker 是一款出色的多面手，具有您对出色习惯追踪器的所有期望等等。
该应用程序快速且易于使用，因此您可以立即开始养成良好的习惯。如果您计划在特定日期完成一定数量的任务，该应用程序会计算您是否按时完成任务，从而使您能够围绕目标调整习惯。
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12.我的教练
Coach.me 提供了您对优质习惯跟踪应用程序的所有期望，并具有额外的独特功能，即能够以额外费用聘请习惯教练甚至领导力教练。
如果您负担得起，教练招聘功能有可能对您的目标和生产力产生根本性影响。有两种选择，领导力指导和习惯指导，因此您将能够获得所需的培训。
13. 42个进球
42目标的设计非常简单，但具有许多您期望的功能。与许多类似的应用程序不同，它主要针对网络浏览器进行了优化。该网站有一个在线社区，可让您与朋友分享您的进步。
目前IOS和Android都没有，但正在开发中，敬请期待！
开始： 42goals.com
14.习惯——21天的日常
习惯 – 21 天的日常工作是围绕它需要的原则建立的 21天 养成新习惯，因此，它鼓励您连续 21 天保持新习惯。
该应用程序的布局设计精美。形成一个新习惯需要 21 天的想法得到了研究的支持，因此您可能会发现它非常有益。
该应用程序一次将您限制为一种习惯，额外的习惯会带来额外费用。而且目前好像没有免费版广告
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15. Chains.cc
Chains.cc 的方法相当独特，每次你坚持你的习惯，你的链条就会增长，帮助你保持动力。
该应用程序具有美观直观的界面。最重要的是，它可以在线和离线使用，让您随时随地跟踪您的习惯
这不是免费的应用程序，但相对便宜。
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16. 完成
完成使您能够每天多次跟踪活动，除此之外，该应用程序充满了您期望从出色的习惯跟踪器中获得的功能。
使用该应用程序，您可以轻松跟踪想要养成的习惯以及想要慢慢消除的习惯。与许多其他应用程序不同，它具有许多自定义选项，使其适合您的口味。
高级版（付费）甚至允许您将习惯数据导出为 CSV 文件或 Dropbox。
除非升级到高级版，否则您只能在基本版上跟踪 3 个习惯。
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17. 好习惯
由于其智能设计，Good Habits 提供了许多很好的方法来跟踪您的习惯进展。
该应用程序使您能够查看您的习惯和链条的精确数据。让您轻松查看进度（付费版）。
它可以与 Apple Watch 和 Today Widget 一起使用以获得额外的可用性。
不幸的是，最终没有太多东西可以将它与其他应用程序区分开来。但如果你喜欢它的外观，你可能会玩得很开心。
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18.习惯
Habitify 设计大胆，既时尚又易于使用，又复杂又细致。
Habitify 可让您保持专注，向您展示需要尽快完成的习惯和工作，使其成为忙碌人士的理想选择。详细的图表和统计数据显示您需要了解的有关您的进度和习惯的所有信息。
它还可以在所有 iOS 设备之间无缝同步。
自定义选项相对较少，但如果这对您来说不是问题，那么您会发现很多值得喜爱的地方广告
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19. 会议
Sessions 是一款设计精良的应用程序，非常适合为您的活动和习惯计时。
由于其整洁的界面，它在视觉上令人愉悦。它允许您设置特定的时间来执行每项活动，您将能够仔细计划和安排您的一天和日常工作。您还可以在养成习惯和例行程序以实现最高效率时跟踪您的进度。
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20. 晨间习惯计划
晨间例程让您一次专注于一个习惯，确保您保持专注。
它可以与 Siri 结合使用，免提使用，这是一项罕见且有用的功能。
该应用程序包括来自有影响力和成功人士的鼓舞人心的建议，这是一个很好的动力。
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21.坚持
坚持有很多方法可以让你保持动力。该应用程序会告诉您何时达到或偏离目标以完成目标，使您能够纠正自己并取得成功。
能够快速判断您何时达到目标非常有用，可确保您始终知道何时应该推动自己或放松。除此之外，还有许多其他选项和方法可以跟踪您的目标。
它还允许您输入有关您的进度和习惯的注释，以确保您记住所需的一切。
它的价格为 1.99 美元，没有免费版本。但这还不到一杯咖啡！
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22. 生活方式
Way of Life 将自己宣传为最终的习惯养成应用程序，您可以看到原因。它配备了多种功能，可确保您控制自己的习惯和例行公事。
首次使用时，用户会看到一个交互式教程，以确保他们快速了解如何理解和使用所有关键功能，包括：能够在社交媒体个人资料上分享您的进度、将您的数据导出为 Excel 文件或 CSV文件，存档您已完成的目标，以完整记录您的成功。
有些人可能会发现布局很复杂，但是由于教程，这种情况得到了缓解。
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