9 个应用在你生活中的鼓舞人心的成长心态例子

9 个应用在你生活中的鼓舞人心的成长心态例子

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无论您是经理、父母、企业主、教育家,还是处于认真的关系中,了解成长型思维和固定型思维模式之间的核心差异都很重要。根据您所在的圈子,这些天一直在讨论正确心态的想法,而成长心态的例子尤其重要。

这要归功于 Carol Dweck 博士,他写了一本谈论这个概念的畅销书。书中突出的一件事是,虽然 Dweck 谈到了这些心态,但她提供的许多例子都是基于学习的。[1]



这并没有错,但我相信,当我们看到超越学习新事物的成长心态例子时,我们就能明白在生活中取得成功意味着什么。



什么是成长心态?

在深入了解成长心态的例子之前,先讨论一下什么是成长心态是有道理的。

进入 Dweck 的书,我们会发现她讨论了两种截然不同的心态:固定心态和成长心态。固定型思维模式的人认为,无论是特质、才能还是智力,一切都是固定的。它们是遗传的东西。

然而,成长心态是相信我们所有技能的基础都可以在我们为它们投入时间和精力时得到发展。反过来,这会在困难时期激发学习的热情和适应力,从长远来看,这会带来成功[2].



固定心态与成长心态

虽然这一切看起来很简单,但情况并非总是如此。多年后,随着德韦克在这方面获得更多知识,她研究了如何应用她的信息。

而其他人的结果是平庸的——或者更糟。



由于学生和教育工作者都以不同的方式思考学习和智力,因此相应的行动可能会影响每个人的学习,无论好坏。[3] 广告

例如,该信息的一个不良应用导致人们形成错误的成长心态。这可能是父母或教育者不当表扬(即你很聪明)的结果,也可能是因为相信成长只能来自努力。

当 Dweck 重新开始她的研究时,她意识到这并不总是关于努力、赞美和坚持。[4]成长心态就是我上面描述的,但还有更多。

它也在识别我们的固定心态触发器并减轻它们。每当我们面临挑战或受到批评时,我们都会变得防御性或不安全。这抑制了我们的成长。具有成长心态的人会认识到导致这种情况的原因,并围绕他们的触发因素进行工作,以确定真正可以开发和改进的内容。

现在您已经更好地了解了成长心态应该是什么样子,这里有 9 个成长心态的例子。请记住,其中一些示例包含固定增长心态,以展示增长心态如何解决某些问题。

1. 接受批评

正如刚才提到的, 批评 可以使我们变得防御,因为我们的大脑可以将这些解释为对我们的性格和身份的攻击。我们可以通过各种方式遇到这些情况,但常见的一种包括与我们的老板或经理谈论我们的表现。

在这种情况下,成长型思维模式的例子是带着开放、放松的心态走进这些会议,准备接受建设性的批评。

关于这一点要记住的一件事是,你和你的老板站在同一边。因此,每当谈到绩效或可以改进的领域时,要知道您的老板会牢记您的最大利益,这是您成长和学习的机会。

这可以让你在你的手艺上做得更好。

2. 处理新任务

它不一定是专门的新任务。它可能是你生活中的一条新道路,也可能是一个新客户。不管是什么情况,每当我们感到焦虑时,我们都会感到焦虑。 走出我们的舒适区 并且必须做一些新的事情。

在这种情况下,固定心态让自己相信你不能让他们快乐,或者事情根本不会对你好。 广告

一个成长心态的例子就是有信心你会挺过去。当然,您可能会犯错误,但这是您学习的机会。

3. 改变角色

另一个最好的成长心态例子是让自己承担不同的角色。虽然它可能类似于执行上面的新任务,但请记住有人正在与您交换。如果您是经理,您可以确保团队中职位较低的人获得该位置。

这使您有机会在一个领域不断提高自己的技能,而另一个人则开始发展新技能。

4. 渴望学习

对于任何拥有成长心态的人来说,这是一个主要特征,但它仍然是一个很好的成长心态例子,尽管如此。这个例子也可以扩展到工作和生活的其他领域。

例如,如果你采用这种心态,这可以改变你希望与谁共度时光或你想让谁进来。

如果您是一名经理并且想要一个更投入、更有动力的团队,那么您的员工想要关注并提高他们的技能是很重要的。

如果你想与你的伴侣建立更牢固、更好的关系,他们应该和你一起学习,不仅在他们的职业生涯中,而且在他们对自己和关系的理解上。

在雇用其他人加入您的团队时,请确保他们 想要学习 新事物。

5. 建立在失败之上

马云是强大的电子商务商店阿里巴巴的创始人,但他的故事是成长心态的一个典型例子。在他创办那家公司之前,他已经经历过 大量的失败 .

他的大学入学考试三次不及格。 广告

他被哈佛拒绝了十次。

在肯德基的 23 名申请人中,他是唯一被拒绝的人。

当他创建阿里巴巴时,他花了大约 25 年的时间才将其起步。

马云拥有成长型思维,部分原因在于 弹力 他有,但也有他对学习的开放态度。他不断应用自己的事实意味着他在每次尝试期间和之前都在学习。

6. 学会与时俱进

耐克的教训

耐克是世界顶级运动鞋公司之一,拥有一系列信念:创新、卓越性能、可持续性和定制化。

我们一次又一次地通过他们推出的各种鞋子看到这些。毕竟,许多顾客对他们得到的鞋子感到满意。

这如何属于成长型思维模式的例子?考虑他们的价值观。为了让公司继续保留这些价值观,企业必须与时俱进并不断变化。人们对鞋子的品味会发生变化,随着岁月的流逝,我们了解到新材料更坚固或性能更好。

一家想要保持相关性并让客户满意的公司必须适应并删除不再适用的旧想法和概念。这种行为类似于随着获得更多知识而不断发展的成长心态。

诺基亚的教训

在耐克的反面,我们有诺基亚。曾经有一段时间,诺基亚在手机市场上具有适应性。他们推出的任何电话几乎都坚不可摧,这一事实是客户至今仍记得并喜欢这家公司的事情。

然而,他们如何制造手机并不是问题。是他们的 愿意适应 .是否固执很难说,但拒绝改变或适应是固定心态会做的事情。结果,诺基亚无法再打入市场,因为它已被安卓、三星、苹果和微软超越。 广告

7. 对变革持开放态度

另一个成长心态的例子可以在 Blockbuster 中找到。与诺基亚类似,随着 Netflix、Hulu 等流媒体服务接管租赁行业,这家公司已经默默无闻。

尽管 Blockbuster 也有其他问题,但拒绝改变滞纳金和租金也会对其造成伤害。

所有这些都导致我们回到固定的心态,以及当我们拒绝成长和适应时会发生什么的例子。在一个每天都在发展的世界中拒绝改变意味着你会被甩在后面。

9. 探索新的道路

成长心态就是尝试和做新事物,但它带有某种态度。当一个人有固定的心态并且在特定的道路上表现良好时,大多数人倾向于坚持这项任务并且不会打扰分支。

当孩子们认为我真的很擅长这个时,我们会在他们身上看到这一点,所以我会继续这样做,所以我不会让任何人失望。不幸的是,作为成年人,这种心态会伴随着我们。我们会发现自己拒绝改变道路或接受新职位。

在某些情况下,我们可能对生活中的一切都感到满意,但在某些情况下,可能只是不愿意尝试新事物。

另一方面,成长型思维模式的例子是自由探索和尝试新事物。每一条新路都会带来经验。

最后的想法

现在您有了一些具体的成长心态示例,您将能够更好地融入自己的成长心态。不仅如此,这些例子还可以说明新的决定可能会将我们引向何处,或者过去的决定在哪里限制了我们。

无论如何,向前迈进重要的是我们正在尽我们所能地成长和适应,最终,我们永远不会停止学习。

更多关于培养成长心态的技巧

精选照片来源: Bonneval Sebastien 通过 unsplash.com 广告

参考

[1] ^ 哈佛商业评论: 拥有成长心态实际上意味着什么
[2] ^ 或招聘: 固定心态与成长心态
[3] ^ 国际教育研究杂志: 教育中的固定和成长心态以及勇气如何帮助学生在逆境中坚持下去
[4] ^ 卡罗尔·德韦克: Carol Dweck 重新审视“成长心态”

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