成功和充实生活的 16 条简单规则
您的日常生活是否充满压力和混乱？
您是否正在争先恐后地寻找一天中可以站起来放松的宁静时刻？您是否匆忙、压力过大并准备放弃？
为什么？谁负责？为什么我们让它变得如此困难？
解决方法很简单： 简化你的生活。
这是很难的实施部分，但这里有一些规则可以帮助您解决这个问题：
1. 相信自己，但要注意自己的局限性
实现所有目标和实现梦想的第一步始于对您是人类的简单认识：
你并不完美，你不能一个人做所有的事情。
始终保持现实。不要给自己施加太大的压力，以至于您觉得难以移动；相信自己会提供你需要的东西，但也要准备好让自己放松一些。
当你犯错的时候就承认。设定目标，享受旅程。
2. 去杂乱和简化
你有一千种不同的东西在尖叫着引起注意：
你必须再次整理孩子们的房间；你必须洗碗和洗衣服；和永无止境的家务正在等待。您必须整理日历并为更多约会腾出空间；腾出时间社交；帮助孩子做作业；并让无数的学校运行。
甚至不要开始考虑需要在办公室完成的工作。
让我们直截了当地说一件事——除非你通过在生活、人际关系和环境中创造空间而获得一些清晰度，否则你无法完成任何事情。
你需要减少、削减、简化——只有这样你才能停止被淹没和匆忙的感觉。
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享受享受而不欠，欣赏而不获得的理念。
3. 适度使用一切
这是我赖以生存的东西，无论是工作、社交、家庭承诺、暴饮暴食、购物还是看太多电视——它对每一件事都有帮助。
拥抱足够的哲学：
没有必要走极端，所以要运用常识，学会抑制任何强迫行为。
花的钱比赚的少。注意饮食，少看电视。
4.让事情保持透视
我承认有时候什么也做不了，你会发现自己整天都在战斗，解决问题并最大限度地减少损失。
我们都有那样的日子，太容易陷入戏剧中了。处理事情：这也会过去的。
你的孩子很快就会好起来，嘈杂的邻里聚会会结束，你背后捅刀子的同事会被转移（我们可以希望，不是吗？），并且会有实际的日子，你会在你的待办事项上打勾列表。
不要为小事出汗。保持开放的心态。这是 为什么透视是成功的基本技能 .
5. 如何对待他人 他们 想要被治疗
如果您尝试如何对待他人，您最终可能会遇到麻烦 你 想要被对待，而不是如何对待 他们 希望你治疗他们。
例如，如果您不是电话人员，您可能不会打电话给您的朋友，因为您认为他们的感受与您相同，但事实可能并非如此。
试着对他人的需要保持敏感，偶尔会不遗余力地为他们做点什么。
尽量不要判断。慷慨大方；尝试定期为某人做些好事。
6. 家庭至上
我的首要任务是我的家人，我离开工作开始我自己的自由职业生涯，利用它提供的灵活时间。
这并不意味着我的工作不重要——这只是意味着我必须以适合我和我家人的方式运作。广告
与家人共度时光对您来说有多重要？你确定你的工作不会阻止你这样做吗？你做了什么样的安排来实现它？
你不必停止为你的家人过你的生活，但如果你优先考虑并为他们腾出时间，你会感到内疚得多。
7. 关注当下
停止思考过去发生的事情，或担心未来可能发生的事情。
活在当下，学会品味每一刻： 如何活在当下，不再担心
8. 拥有积极的心态
你就是你整天想的那个人。
如果你只有消极的想法，那就是你会得到的，所以试着转向更积极的生活观。
你会惊讶地发现你想要的任何东西都会开始在你周围显现。
不管你认为你能，或者你认为你不能——你是对的。 - 亨利·福特
这是如何培养积极心态（分步指南）。
9. 教育自己
最有趣的人，是那些对生活充满兴趣，从不放过初心的人。他们发现学习机会并在个人和专业方面继续成长。
做一个终身学习者。你不必变老才能变得聪明。
读好书。尝试每天学习新的东西。参加您喜欢的科目的课程。
学会养成持续学习的习惯，让自己变得更好。
10. 对某事充满热情
有些人精力充沛，精力充沛，以至于其他人不得不倾听他们的声音，并被他们吸引。
热情的家庭厨师、崭露头角的室内设计师、美食巧克力爱好者、古董收藏家——只要试着问他们一个关于他们兴趣的问题，他们就会把你的耳朵关掉。广告
你想成为那个人：
一个对重要的事情充满爱的人。
拥有一项有意义的爱好来鼓励您追随自己的热情，这样您就会开始每天期待一些特别的事情。
不知道你的爱好？看看这个： 如何找到你的激情并过上充实的生活
11. 时刻反思
你有没有在孤独的时候想过自己？
是什么让你，你？是什么让你打勾？什么让你厌烦死？你梦想什么样的事情？你无法克服什么？你对你的过去有什么遗憾？
花一些时间去思考这些事情，你会更清楚、更深入地了解自己。你会惊讶于这种反思可以带来的改变生活的影响。
考虑做一个 迈尔斯-布里格斯类型指标 (MBTI) 或其他个性评估，以真正了解您的自我。
12. 与支持自己的人在一起
三件事可以改变你的生活：朋友、书籍和你的想法。
明智地选择它们。
避免反对者和派对狂。
了解 积极人士和消极人士之间的 15 个差异 并用积极的人包围自己。
13. 摒弃完美主义
听听你对孩子说的话：总是尽力而为，忘记其余的。这是 为什么成为完美主义者可能不那么完美 .
你够专业了。追求卓越，而不是追求完美。
14.修复它或处理它，停止抱怨它
没有人喜欢总是抱怨的人。广告
如果你环顾四周，你会看到很多人受到了不利的影响，但他们正在尽善尽美。
不要把你的问题归咎于他人。不要找借口。不要过于敏感。不要成为戏剧女王。
15.记住你感激的事情
试试这个练习：
每当你情绪低落时，把所有让你快乐、快乐和感激的事情列一个清单。
一个美丽的家庭，可爱的孩子，善良的朋友，健康，幸福的家庭，一份支付账单的工作，一个由爱的配偶准备的惊喜晚餐，一个博客，最喜欢的书和纪念品，你牛仔裤口袋里意想不到的 20 美元钞票。
统计所有。
完成此操作后，请考虑厄运和沮丧的感觉发生了什么。记住你生活中所有美妙的事情后，不可能不振作起来。
心存感激，永远为更多的幸福腾出空间。
给你一些启发： 你应该感谢的 32 件事
16. 你可以拥有一切，只是不能同时拥有
没有比这更真实的了：
你不能同时拥有所有东西。你一天只有 24 小时，需要照顾好你的人际关系、工作和精神。
任何一天，焦点都会转移。有时，您的孩子因为要参加重要会议而不得不去放学后照料，而有时，由于孩子发烧，工作不得不退居二线。
有时你只需要和你的女朋友一起放松一下，因为你上次休息已经很久了。
你不必一次做所有的事情，生活也不必复杂。
简单的生活是有意识的生活。广告
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