婚姻无情的迹象（以及如何应对）

当您对自己的婚姻不满意时，您很可能会在没有意识到的情况下陷入无爱的婚姻。

没有爱情的婚姻比你想象的更普遍，有多种解决方案可以缓解你可能陷入的困境。在这篇文章中，我将分享关于婚姻不幸福的 3 个关键迹象的见解，在没有亲密关系的婚姻中会发生什么以及你是否应该保持没有爱情的婚姻。

标志 #1 你质疑你的伴侣是否仍然爱你

爱是一种非常强烈的情感。但是，如果你发现自己在问你的伴侣是否爱你，这表明你的婚姻出现了问题。

使您质疑伴侣的爱的情感分歧可能是由于缺乏沟通、价值观冲突、性不相容性或太多时间关注伴侣不讨人喜欢的属性造成的。

有些女性在咨询时问我她们的丈夫是否爱她们。这些女人已经花了很多时间和她们的女性朋友讨论：他做这做那，但他从不告诉我他爱我。他还爱我吗？

男性倾向于更多地通过他们的行动而不是他们的言语来表达他们的爱。如果他的伴侣随后质疑他的爱，当他认为自己是通过自己的行为表达爱意时，会让他感到不被赏识。

如果有人在一段关系中爱你，你通常会知道，因为他们的行为和对你的整体态度很明显。然而，当你质疑或怀疑他们的爱时，它会在你们之间架起一道抵抗之墙，让你们都处于守势。这可能会变成一个恶性循环，你们不断地互相触发，不再注意到你们最初爱上的品质。

如何应对？

与伴侣建立情感联系并增强吸引力。

是的，我知道这说起来容易做起来难。但它绝对可以通过正确的知识和技术来实现。

请记住：您对自己的生活和其中的结果负 100% 的责任。你选择和你的伴侣约会；您决定如何与他们互动；你决定与你的配偶结婚。这些是你的决定。

您的选择是您的责任，但这并不意味着您应该在事情不如意时责备自己或您的伴侣。你只需要对你在关系中的表现做一些调整。广告

你的配偶不需要为你的幸福负责。只有你对自己的幸福负责。

如果你沉迷于陷入无爱婚姻的想法，你会不断地在情感上触发自己，因此对真正的人感到缺乏动力。挽救你婚姻的行动 .

婚姻只是让你的生活更幸福的一种方式，只有当它以正确的意图和行动来维持时。你如何维持你的婚姻取决于你。你有责任与你的伴侣建立牢固的情感联系，并继续努力在你们关系的一生中增强吸引力。

从创建邀请环境开始

首先，为您和您的伴侣创造一个更有吸引力的环境。注意你的思维方式、行为方式和穿着方式。

要知道你的想法总是会直接影响你的感受。从改变你自己的想法、言语和行为开始，从消极关注到关注你的理想结果，你将创造一种直接影响伴侣行为的流动效应。

我了解您的配偶在您的婚姻中起着关键作用，但您只能影响配偶的行为和感受；你无法控制一切。事实上，控制是体验不幸和无爱婚姻的最快方式。

不要责怪你的合作伙伴——而是激励他们

不要因为你缺乏联系而责怪你的伴侣，每天采取行动重新点燃吸引力。除了注意你的外表和感觉，这还包括对你的伴侣的贡献表示赞赏和感激。

重要的是启发您的配偶投资于您的婚姻，因为投资某物的人希望它能够奏效。例如，你可以偶尔向他/她寻求帮助，这样你的伴侣就会觉得你需要他们。然后，欣赏他们的努力。

当你的伴侣为你的生活做出贡献，而你表达了你的感激之情时，你们之间的情感联系自然会变得更牢固。

创造共享体验，热情表达你的爱

其次，与您的合作伙伴创造更多共享体验。这可以是每周一次的约会之夜。也可以是一年一次的两周假期。或者几个浪漫的周末。不要让你的婚姻在婚礼最初的兴奋之后变得乏味和可预测。

最后，热情地表达你的爱。在生活中，你得不到你想要的；你得到你所付出的。因此，你应该首先表达你的爱。告诉你的丈夫/妻子你有多爱他/她，然后看看事情会发生什么变化。这就是互惠法则。^[1] 广告

标志 #2 你处于没有亲密关系的婚姻中

没有亲密关系的婚姻比你想象的要普遍。这可能是由于性功能障碍问题，一个人的性技巧不能满足另一个人，或者这对夫妇根本没有时间、精力或心情享受性感时光。由于种种原因，很多夫妻在结婚几年后就不再在卧室里享受性感时光了。这是人们不谈论并隐藏在卧室门后的秘密之一。

要知道，如果你在没有亲密关系的婚姻中，你并不孤单。还有很多其他人处于类似的情况。

现在你可能想知道，在没有亲密关系的婚姻中会发生什么？

诚实的回答是，没有亲密关系的婚姻肯定是关系破裂的迹象。没有亲密关系，你的婚姻就不健康。除了情感上的联系，性亲密也是将你们的关系维系在一起的粘合剂。虽然一个伴侣可能会想象他们可以没有性生活，但期望他们的伴侣对此感到满意是不公平和不现实的。

在大多数健康的婚姻中，性是亲密、亲密和情感联系相结合的结果。即使随着年龄的增长，性和亲密关系仍然是健康幸福关系的重要组成部分。

虽然有些婚姻可以维持缺乏亲密关系，但通常一个伴侣对这种安排并不满意。

当遇到性功能或其他亲密问题时，必须保持强烈的情感联系和/或在婚姻中建立互惠互利。可悲的是，许多没有亲密关系的夫妻未能建立牢固的情感联系或互惠互利，因此他们最终陷入了无爱的婚姻。

如何应对？

解决卧室中的问题并在卧室外的其他区域工作。

当你处于无性婚姻中时，你需要先解决卧室里的问题。最好的解决办法是在这方面寻求专业帮助。

请记住，在婚姻中，您需要作为一个团队一起工作。如果一个伴侣患有性功能问题，那么通过提供情感支持和鼓励来支持他们，并获得专业帮助。没有人喜欢觉得他们作为一个人失败了，大多数性问题都可以通过正确的知识和技术来纠正。

您的婚姻对您来说非常重要，因此您可能希望投资于专业咨询并尽快改善情况。广告

专门从事该领域的专家可以确定无性婚姻的根本原因，并为您提供适当的建议；因此，您将从这些新知识中受益，并重新点燃您对婚姻的热情。当然，您还需要加强与伴侣的情感联系。

建立互惠互利

同时，您可以考虑多种方式与您的配偶建立互惠互利。对于男性伴侣，需要密切关注互惠互利。这是因为没有性生活的男人就像没有水的鱼！每周至少给对方一次感性和充满爱意的按摩，简单地专注于让彼此享受，没有任何其他期望，将帮助他知道你仍然被他吸引。

在卧室之外，还有其他方法可以建立互惠互利。例如，如果你和你的伴侣已经有了孩子，你和你的伴侣就可以花更多的时间陪伴孩子。如果您和您的合作伙伴共同创办了一家企业，您就可以花更多的时间共同发展您的企业。

话虽如此，这并不意味着互惠可以或应该取代婚姻中的性亲密，但在婚姻的其他方面工作肯定有助于加强联系。

签名 #3 你和你的伴侣甚至不是朋友

这是无爱婚姻的最大标志。是的，你看的没错。

如果你的婚姻缺乏情感联系或亲密关系，你通常仍然可以解决它。但是，如果您和您的配偶甚至不是朋友，那就是一个更大的问题。

我们来看看夫妻不再是朋友的两种情况：

安娜和本结婚四年。第一年是令人兴奋的、积极的和浪漫的。第二年还好。第三年是枯燥乏味的。第四年的最大特点就是生活中基本的后勤对话，比如明天回家的路上谁买卫生纸，谁送外套去干洗店等等。也就是说，他们只是互相交谈当他们不得不这样做时。
辛西娅和大卫结婚五年，并一起做生意。头两年很棒。最后三年是可怕的。他们在经济上产生了利益冲突；因此，他们在商业交易中基本上成了敌人。

这两对夫妇在婚姻结束时甚至都不是朋友。因此，当然，他们都觉得他们处于没有爱情的婚姻中。