发现了可以帮助治疗偏头痛的惊人信息。显然有一种自然的方法可以帮助他们在几分钟内阻止他们的前进。

制作这种神奇的偏头痛药水

你需要三样东西：水、柠檬汁和两茶匙盐。混合配料并饮用。等待几分钟。广告

选择配料时应牢记的事项包括盐的质量。粉红色的喜马拉雅海盐是一种很好的盐，因为它含有 80 种不同的微量矿物质（包括镁）。事实证明，快速吃盐可以提高血清素水平。这有助于平息疼痛和炎症。

迹象表明这是给你的

偏头痛影响几乎每 10 人中的 1 人。那是 3600 万美国人。有趣的是，偏头痛位于导致人们请病假的前 20 名投诉中。广告

以下是评估您是否患有偏头痛并会从柠檬盐水中受益的症状：

• 头痛欲裂
• 恶心
• 呕吐
• 麻木
• 刺痛
• 头晕
• 对光、噪音和气味敏感（或同时）
• 疼痛持续 2 至 72 小时

为什么我们开始偏头痛

对于不幸的 10% 的偏头痛患者来说，我确定问题经常是为什么是我？当他们想到将头反复撞墙时。我显然不能具体告诉你，但我确实有一份原因清单。看看是否有任何似乎与您的情况有关，如果是，也许您可​​以在它们开始之前阻止一些事情。广告

• 压力可能是一个原因。偏头痛可以从压力性头痛开始，然后一旦车轮开始移动，它就会立即发展为全面的偏头痛。
• 饮酒会导致一些人患上偏头痛。
• 过敏会引发连锁反应，进而发展为偏头痛。
• 维生素和矿物质的缺乏也会导致偏头痛。
• 最常见的原因似乎是脱水和电解质失衡。这是感觉迟钝的一种肯定方式（最好的情况），如果你已经容易出现偏头痛，你可能会导致你的身体极度头痛（最坏的情况）。

大D（脱水）

显然，即使你喝了很多水，你也会脱水。这是因为当您体内的电解质不足时，您的身体会努力去除多余的水分，使其与电解质保持平衡。他们称这种平衡为体内平衡状态。

此外，理论上偏头痛本身会导致脱水。如果是这样，那肯定会开始恶性循环。脱水会导致偏头痛，这会进一步消耗体内的水分，从而导致更多的偏头痛发生。难怪它们可以持续数天，因为您的身体很难找到提供适当水合作用的平衡。广告

大E（电解质）

在我为这篇文章做研究之前，我对电解质知之甚少，只知道它们是佳得乐中含有的东西。现在我知道电解质实际上是您体内带有正电荷的矿物质。这些电解质负责帮助执行的功能是身体中一些最大的过程。包括支持神经功能、调节心血管系统、调节肌肉功能。

另一种在这一切中扮演重要角色的矿物质是镁。镁是一种天然的抗炎剂。人们认为偏头痛是一种炎症反应。这解释了上述魔法药水需要优质盐来止痛。盐中的镁有助于对抗头部的炎症性骚动。广告

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