你可能不知道的 Kerson 水果的 13 种奇妙健康益处
从未听说过 Kerson Fruit？好吧，你即将！这种令人惊叹的浆果果实看起来很像樱桃，生长在生长速度非常快的树上，也像樱桃。大多数美国人没有听说过 Kerson Fruit（拉丁名 木瓜 )，因为它主要生长在亚洲和拉丁美洲——不过，如果你听说过草莓树，那是它的美国名字。
研究人员和营养学家现在发现，与许多其他未知水果一样，这种小浆果含有一些惊人的健康益处——既可预防又可治疗的益处。如果您对维持营养健康计划有浓厚的兴趣，那么您将对克森果的 14 种重要用途及其叶和花的用途感兴趣。
水果本身的好处
1.具有抗菌性能。
当今医学的一大担忧是，所有类型的细菌都对医学科学产生的抗生素产生抗药性。我们已经过度使用抗生素，以至于细菌发生了突变，变得更强壮和更具抗药性的菌株。克森水果是一种 天然抗生素 这将对抗葡萄球菌、肠道细菌、败血症和白喉。进一步的测试也可能证明它在对抗其他形式的入侵者方面的价值。广告
2.它是一个巨大的来源 维生素C .
一百克浆果相当于 150 毫克维生素 C。我们已经知道这种维生素有助于预防流感和感冒，具有很强的抗氧化剂，甚至可以改善某些类型的心血管疾病。
3. 缓解痛风。
痛风是一种由尿酸在您的系统中积聚引起的疼痛形式的关节炎，通常是由于摄入过多的某些类型的食物和过少的水。虽然 Kerson Fruit 不能治愈痛风（它会自行消失），但每天 9-12 人一组吃 3 次的浆果可以缓解痛风——痛风最严重的部分。
4. 非常适合缓解头痛。
患有严重头痛的人会因为血管收缩而头痛。克森浆果可以放松血管，让血液重新正常流动。
5. 对糖尿病患者有帮助。
糖尿病患者终其一生都在与疾病作斗争。他们必须不断监测血糖水平并服用药物或注射。 Kerson Fruit有助于 降低血糖 ，并且经常食用可能意味着更少的药物或更低的注射剂量。作为预防糖尿病的药物，克森果在其流行的国家中经常使用。广告
6.具有很强的抗氧化性能。
氧化是您体内释放自由基的化学过程。这些破坏性的自由基形成链，被认为是癌症和其他疾病的罪魁祸首。 抗氧化剂杀死自由基 ，而 Kerson Fruit 中充满了它们——准确地说是 24 种不同的黄酮类化合物和酚类化合物。不要太担心黄酮类化合物和酚类化合物到底是什么——你只需要知道它们是好东西。
7. 它含有重要的营养成分。
水果本身包含纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和 B 族维生素（它们是一些很好的情绪增强剂）。凭借这种出色的营养价值，难怪克森果在世界其他地方如此受欢迎。人们生吃水果，制作果酱和果冻，并用它来烘焙。在美国寻找 Kerson Fruit 有点挑战。但是，您可以在线购买液体形式或一种或一种形式的 补充剂组 ，据营养学家称，这与水果本身一样有益。
克森茶的好处
古人知道克松果的好处，也知道它的叶子，所以他们把这些叶子晒干，压碎，泡茶。以下是茶目前已知的好处。广告
8. 它充当止痛剂。
虽然水果本身是一种止痛药，但茶实际上会阻止疼痛感受器。这是它的工作原理：你的全身都有神经细胞（神经元）。当它们收到疼痛刺激（割伤、蜜蜂叮咬等）时，它们会向您的脊髓和大脑发送信息，您会感到疼痛。茶阻止这些信息的发送，类似于鸦片的方式，但没有不良副作用。就像吃水果一样，茶对头痛、痛风和其他关节炎关节疼痛很有帮助。
9. 正在研究它作为癌症预防剂。
迄今为止的研究表明， 这棵树的叶子 具有减少和预防癌性肿瘤生长的特性。当然，还需要做更多的研究，但你不想知道为什么癌症在古代社会不是一个巨大的杀手吗？当然，他们没有我们今天所做的所有环境危害（尽管他们也抽烟、嚼烟草和喝消防水），但那些生活在温暖气候中的人经常使用这些常见植物中的许多。
10.具有很强的抗炎作用。
炎症最普遍的问题是关节和组织肿胀以及发烧。克森茶可以减少这种情况，生活在这种树盛行地区的人们通过饮用茶来达到这些目的。
11.它降低血压。
在现代社会，高血压是由许多因素引起的——吸烟、盐分、高脂肪饮食和遗传。当血管因这些事情而收缩时，血液在身体中流动会变得更加困难，并且会像这样对血管施加压力。因此，术语高血压，一种可导致心脏病发作和中风的危险状况。克森茶含有大量 一氧化氮 ，一种天然化学物质，可以放松血管，使血液可以自由流动，从而降低压力。广告
12. 它具有明确的心血管益处。
这种茶含有特定的抗氧化剂，可以预防可导致心肌梗塞或心脏病发作的炎症类型。由于心脏病发作期间血液流动不足，您的部分心肌可能会遭受永久性损伤，因此您真的想尽一切努力来预防它们。
13. 促进消化 .
你可以用克森花制作舒缓的饮料（它们最多可以煮两次）。它用于平息胃部不适、气体痉挛和消化不良。
