你应该先爱自己的 10 个理由
你有没有听过这样一句话，你不能帮助别人，除非你自己帮助自己？同样的想法也适用于自爱。如果你不先爱自己，你怎么能爱一个人？
试着想象自己胸前有一团白光。它散发着纯洁的爱，尤其是当您与家人和朋友在一起时。
当你想向某人表达你的爱意时，你就拿一小块那盏灯递给那个人。你为陌生人买的每一杯咖啡，在朋友情绪低落时听他们倾诉，或者借给他们一本你最喜欢的书，你都是在给他们一点光。它是无限的，所以你不需要做任何事情来补充它。
然而，当你不爱自己时，你对他人表现出的每一份善意和感情都会耗尽。这盏灯最终会熄灭，你会感到筋疲力尽。一旦你情绪疲惫，无法从任何事情中找到积极的一面，抑郁就会沉没。
在这里，我将与您分享您应该首先爱自己的 10 个理由。
1. 你必须
如果您想快乐并无遗憾地生活，那么首先爱自己是必不可少的。[1]你可能一直在退缩，因为有人告诉你在某个时候你不值得去爱。因此，从那以后，你一直在欺负自己。
但这就是这一代人必须立即突破的玻璃天花板。广告
你值得被爱。你是一个了不起的人。这个星球上的生命是短暂的；你真的想用自我厌恶来浪费它吗？
仇恨只会导致仇恨、痛苦和战争。你想永远和自己交战吗？或者你想平静下来，创造新的和惊人的东西？
在这一切的另一边，你还有一生等着你。
2. 这是你的责任
把自爱从你的控制中解放出来，把它交给别人，你只会失望。毕竟，这不是别人的工作。
强迫别人为你做这件事是不公平的。你需要爱自己，而不是你的父母、配偶或孩子。现在是为此承担责任的时候了。
3. 这不是自私
他们说，在每次飞行中，您必须先戴上自己的救生面罩，然后才能帮助他人。这样做并不自私，因为在帮助无法帮助自己的人之前，您将死去。在努力为他人服务的同时让自己受苦是不切实际的——而不是英勇的。
同样，你需要 爱自己 首先，这样你就可以帮助你想要的任何人。把自己放在第一位，对枯竭的情况说不，并根据自己的最大利益做出选择。广告
虽然听起来很自私，但一点也不差。[2]
4. 不被别人爱也没关系
当你爱自己时，你就会生活在另一个层面，另一种氛围。
有些人不会喜欢那样，这对你来说没关系。考虑到你会看到谁在乎你，谁看到你快乐，谁只是想让你痛苦，这甚至可能很好。
当你 优先考虑自己 ，你可以看到谁重要并清除你生活中所有有毒的人。
5. 你应得的
在你的一生中，可能都在暗示你不应该爱自己。[3]您应该首先帮助他人，并且只有通过您的服务行为才能获得帮助。正如我们都经历过的那样，爱并不总是平等的。
尽管如此，让我们重申：你应该爱自己。你是一个美丽的、有爱心的、无私的人，那么你到底为什么不值得呢？
这篇文章可以进一步推动您朝着正确的方向前进： 如何爱自己并拥抱真实的自己 广告
6. 为什么不呢？
您是否害怕被视为自恋并降低您的可爱度？这可能会发生，但如果你身边有爱你的人爱自己，那不是更好吗？
你创造了你的现实，所以这是可能的。爱自己没有坏处。即使有些事情看起来不对劲，你的生活也会因此变得更好。
7.你可以激励某人
通过抓住先爱自己的机会，你可以激励其他人做出同样的改变。大多数人只是在等待领导者站出来，采取可怕的步骤，并表明它是安全的。
这种新的生活方式是可以接受的，而且不会遭受社会挫折。站出来说，嘿，我爱我自己！这很可怕，但没关系。老实说，不依赖其他人来了解我的自我价值是件好事。
看看有多少人会转身说，你激励了我。我开始了我的自爱之旅，我兴奋不已。
为了爱自己，你只需要允许自己尝试，所以给别人树立一个积极的榜样，现在就去做。谁知道呢，这可能会改变他们的生活。
8.它只能改善你的生活
关于自爱的事情是它可以改善你的精神状态。只有在更好的空间中，您才能感觉更好、更自信、更安全、更快乐。一旦发生这种情况，您就可以为他人创造更好的生活。广告
你的生活将充满欢笑。你会尝试新事物，因为你不会害怕失败，走出去而不在乎人们对你的看法。更重要的是，您将过上充实的生活，并有信心和勇气去追求自己的梦想。以下为您提供更多提示： 6 种方式向自己展示您真正应得的爱
9.你可以改变世界
当你先爱自己时，你才能创造真正的改变。
你有了新的信心、勇气和信念去做这件事。你不再依赖别人给你带来爱的所有情感好处。
一旦你做到了，伟大就会随之而来。
10.你可以真正爱一个人
你可以通过付出爱来度过你的一生，希望得到它的回报，但生命不是商业交易。有些人只是接受，而你一直在付出，却没有意识到这会削弱你的自尊和自我价值。
当你爱自己而不期待任何回报时，你就能以他们应得的方式去爱一个人。毕竟，你有无穷无尽的源泉，它永远不会耗尽。
底线
如果你想补充胸中的光球并重新连接无限的爱，请休息一天。找出你是谁，对自己富有同情心。买些好东西，去水疗中心，赞美自己，并做出其他对你最有利的艰难选择。这是重新点燃你的光芒和爱自己的唯一方法。广告
我希望您在阅读本文后花一点时间感受内心的爱。爱情是美好的，你值得去感受这一切。想要那个并不会让你成为一个错误的人。
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精选照片来源： Raychan 通过 unsplash.com
参考
| [1] | ^ | 今日医学新闻： 为什么自爱很重要以及如何培养自爱 |
| [2] | ^ | 小佛： 如何培养自爱以及为什么这会加强你们的关系 |
| [3] | ^ | 中等的： 你仍然不爱自己的 4 个原因。 |
