如果你觉得自己在生活中落后了，不要气馁
你生活中的一切都很顺利，当你突然登陆同行的网站时，主页上的一条消息告诉你，他们刚刚赢得了一个著名的奖项并获得了一笔图书交易。
或者你在 Facebook 上，心情很好，直到你的目光落在一位高中熟人的状态更新上，对他们最近的奥普拉采访进行得很顺利。
或者你在聚会上遇到某人，发现他们在你做的几年后在同一个细分市场开始了一项业务。你已经准备好开始分享一些有用的智慧，直到你发现 他们的 与您缓慢的上升曲线相比，业务增长呈指数级增长。
它让你的胃紧缩，那种令人沮丧的感觉，当你在生活的竞赛中落后时，其他人都在向前冲刺。
比较陷阱
我称之为比较陷阱，有时我觉得我每天都在走进它。 （有时一天几次！）广告
问题是，生活在一个网络世界中，我们经常充斥着走在我们前面的人的光辉榜样。哎呀，作为播客，我经常采访我的英雄，他们在创造愿景、发展业务、实现梦想方面似乎远远超过我。嫉妒，那张熟悉的绿色面孔，抬起丑陋的脑袋，很容易为自己没有赚到那么多钱/没有那么多产/没有那么多追随者/没有那么成功而对自己感到难过我敬佩的人。
这是一个有趣的职位：互联网让我们很容易找到激励我们的榜样，这当然是一种祝福！但祝福伴随着诅咒：现在我们都处于比较陷阱中的最佳位置，被嫉妒和不良情绪所吞噬。
为什么[X 人] 会得到所有的好运？你可能会想，并得出结论，相比之下我真是个失败者！
有些日子足以让人想爬进洞穴。比较与绝望综合症，我听说它被称为，因为这就是我们所做的：我们将自己与他人比较，然后我们感到绝望。
如何对抗比较和绝望综合症
我得出的结论是，我与嫉妒和比较陷阱的斗争可能会在我的余生中以一种或另一种方式困扰着我。但这没关系，因为当你了解你的对手时，你可以更好地武装自己来对抗它。广告
我的盔甲？任何能帮助我记住良性现实的东西：我真的很好。我的价值在于 我的独特之处 .我越是在自己的能量中振动并遵循我自己独特的道路，我就越会吸引与我产生共鸣的人和对我有益的情况。
这种盔甲的组成部分包括：
1. 冠军团队——爱我并相信我的人，即使我无法相信自己。 （任何不符合资格的人都可以——而且应该——从我的友谊花园中被清除而不受惩罚。）
2.让我想起良性现实的老师和圣人，无论是亲临还是印刷。
3. 咒语/肯定/验证——不管你想怎么称呼它们。使我想起我的价值的词的组合。广告
4. 鼓舞人心的艺术/音乐/诗歌让我振作起来。
最重要的是：
5. 将自己与他人比较从来没有用的理解。我们每个人真的是无与伦比！
正如玛莎·格雷厄姆所说：
有一种活力、一种生命力、一种能量、一种通过你转化为行动的加速，因为在所有的时间里只有你们一个人，这种表达是独一无二的。如果你阻止它，它将永远不会通过任何其他媒介存在，它将会丢失。世界不会有它。确定它有多好、有多有价值以及它与其他表达方式的比较与您无关。您的职责是清晰直接地保留它，保持渠道畅通。您甚至不必相信自己或您的工作。你必须让自己保持开放并意识到激励你的冲动。保持通道畅通。 ......没有艺术家会高兴。 [没有]任何时候都满意。只有一种奇怪的神圣的不满，一种幸运的动荡，让我们继续前进，让我们比其他人更有活力。
为了帮助自己记住，我创作了下面的书法作品，源于我脑海中浮现的这个咒语：为什么要和别人比较？没有可比性！我希望你觉得这对你有帮助！
现在去成为你吧！
