当我们考虑大问题时，例如我们是谁以及我们想在生活中实现什么，我们经常会考虑诸如我们的个性特征和目标之类的事情。我们试图弄清楚我们是内向的还是外向的，我们是否可以接受，或者我们设法在我们的清单上勾选了多少我们的新年决心。

我们很少明确思考我们的道德标准以及它们如何影响我们的性格和生活。

但是如果我告诉你我们的 个人价值观 早在每个人开始使用目标设定、迈尔斯-布里格斯性格测试和自我意识作为理解是什么让我们感到兴奋以及我们如何利用这些启示取得成功的途径之前，它就已经存在了。

因此，让我们深入了解一下，看看您如何发现自己的指导原则并利用它们来加强您的人际关系、职业生涯以及介于两者之间的一切。

目录

1. 什么是个人价值观？
2. 为什么个人价值观很重要？
3. 如何找到和培养你的个人价值观
4. 最后的想法

什么是个人价值观？

个人价值观是指导我们的行为并定义我们是谁的道德准则的一部分。它们是我们认为重要的东西，对我们的幸福和幸福很重要。

描述个人价值观的最简单方法是根据您的个性和行为进行思考。最终，您的价值观会融入您的个性并成为您的一部分。

其中一些更像是一种普遍的行为规则——按照宗教和它教给我们的道德来思考。然后，我们每个人都决定采用一些价值观，这取决于我们在生活中珍视什么以及我们想要实现和成为什么。例如，我可能会重视善良和同情，而不是名望和人气。

为了让您了解您可能拥有的某些人的价值观，这里有一个很好的列表：^[1]

• 真实性
• 成就
• 冒险
• 美丽
• 大胆
• 同情
• 挑战
• 好奇心
• 决心
• 公平
• 信仰
• 名气
• 友谊
• 幸福
• 诚实
• 善良
• 学习
• 忠诚
• 有意义的工作
• 开放性
• 乐观
• 乐趣
• 人气
• 认出
• 尊重
• 自尊
• 灵性
• 稳定
• 成功
• 地位
• 可信度
• 财富
• 智慧

正如您可以想象的那样，上述内容对我们每个人的表现都不同——我们使用不同的组合和优先级来采用这些。最终结果？作家兼诗人罗伯特·曾德 (Robert Zend) 曾说过：

人们有一个共同点：他们都不同。

在我们进一步深入研究道德原则的“所以什么”和“如何做”之前，还有一件更重要的事情要记住。价值观往往或多或少地为他人所见，并通过我们当前的行动、言语、行为表达出来，但更重要的是，它们也塑造了我们未来努力成为的人。广告

也就是说，我们的个人价值观不仅是我们自己的延伸，而且还塑造了我们的性格。他们就是我们——我们是谁，我们代表什么。

为什么个人价值观很重要？

为什么这一切都那么重要？

个人价值观是我们个性和行为背后的主要驱动力，任何重塑自我的努力都必须利用我们当前的道德原则，让自己有机会过上更充实的生活。

了解我们的道德原则可以 以各种方式帮助我们 .它可以帮助我们找到目标、简化决策、增强信心并引导我们度过困难的境地。

以下是了解我们自己的行为准则如何帮助我们改变生活的其他一些好处。

个人价值观有助于提高自我意识

近年来，自我意识引起了很多关注。事实上，它的优势是不可否认的。它与增强的个人发展和更好的关系以及众多其他收益有关。^[二]它帮助我们做出更合理的决定，更有效地沟通，获得更多的晋升，并减少说谎、欺骗或偷窃的可能性。^[3]

简单的说， 自我意识 s 是我们都应该培养的必备技能。

自我意识基本上是对你个性的意识。伟人明智地教导我们：认识你自己，这无疑对个人和专业都有价值。

如果你不知道镜子里的那个人到底是谁，你怎么知道你想要达到什么目标，你能做什么，或者你可以把自己逼到什么程度？

了解我们是谁始于了解是什么驱使我们，是什么让我们感到兴奋，以及我们珍视什么——也就是说，它始于了解我们的个人价值观。

个人价值观影响我们的结果

但是，您如何处理所有的自我知识？广告

教练和大师们经常建议，为了成功并获得生活中想要的一切，我们需要发挥自己的优势。^[4] 使用我们的力量 与其纠缠在我们的弱点上，不如让我们更快乐，不那么沮丧。当然，这意味着我们知道这些是从什么开始的。

为什么了解自己和我们在生活中的价值是有益的，还有另一个同样重要的方面。是的，我说的是个人重塑、自我提升、生活提升，以及最近所有类似的热门概念。但这一切都归结为改变。坦率地说，你无法改变你不知道的东西。^[5]

当我们谈论个人重塑时，我们通常指的是创造新习惯、新行为、新思维方式，当然还有采用新的个人价值观。

为了改变我们的结果，并最终改变我们的生活，我们需要改变我们的行为和心态。为了做到这一点，我们需要剔除琐事并决定什么才是真正重要的。

如何找到和培养你的个人价值观

要准确发现您的个人价值观，您可以使用一些问题和技巧。这里有一些可以帮助您入门。

1. 问我今天是谁？

作为成年人，我们都有一套特定的价值观（有意或无意采用），它们指导我们的行为并定义我们今天的人。

因此，一个好的起点是列出 10-15 个我们认为我们赖以生存的价值观。使用我在开头提供的列表或在线查找更详细的列表。选择最能定义您的那些。 不要自欺欺人 .

要获得自己的 360 度全景照片，我建议您与家人和朋友一起做同样的练习。向他们展示完整的清单，并让他们选择他们认为与您的个性相符的价值观。这两个列表匹配吗？

此活动的目标是绘制真实的您是谁的画像。它是对自我意识、自我重塑和过上更充实生活的更大追求的起点。

2. 优先考虑你的价值观

并非所有我们认为重要的东西都是在我们的头脑中平等地创造出来的。也就是说，有些价值对我们来说比其他价值更重要。这决定了你的主要和次要行为。例如，你可能重视家庭和事业，但我们都知道 平衡很难实现 .在你看来，一个胜过另一个。因此，你总是会采取措施来推进对你来说更珍贵的东西。

我们目前的生活和指导他们的行为是根据我们的价值观和他们在我们自己的行为规则列表中的排名来构建的。因此，改变我们的结果并起草不同版本的自己的一种方法是重新洗牌。如果您想与家人共度更多时间，请将其放在首位，高于一切。广告

经常阅读你的清单。这也是强化身份的一种方式。有时，您可能会沉迷于忙碌的日常生活，以至于忘记关注生命中最重要的人：您。

了解你自己，这样你才能喜欢自己，避免破坏你自己改变你想要的东西的努力。

3. 完成价值观审计

个人价值观的美妙之处在于，我们每个人都可以对自己发展成为的人有发言权和选择权。

这就是上师们经常吹嘘的：如果你不喜欢你的生活，就改变它。

当然，这说起来容易做起来难。

一个好的起点是列出你的价值观，按重要性排序，并定期重新评估——比如每半年或每年。随着我们的生活环境发生变化，我们认为对我们很重要的事情也会发生变化。例如，当您刚从大学毕业时，财务保障可能不是最高指导原则，因为对于已婚有孩子的人来说可能是。

经常阅读您现有的列表，并根据需要进行更改。您的主要行为将遵循您认为重要的行为。

但这还有另一面——这是添加新价值、接受它们并使它们成为我们生活的一部分的过程。找到这种新价值观的一种方法是看看我们尊重并希望成为什么样的人。仔细聆听并观察它们——它们遵循什么原则？你能效仿他们吗？

一旦您找到了想要采用的新指导价值，您就必须拥有它。正如流行作家和企业家马克曼森所写：

所以，这里有一个问题：坐下来思考更好的价值是很好的。但除非你走出去体现新的价值，否则一切都不会巩固。价值观是通过生活经验赢得和失去的。不是通过逻辑或感觉，甚至是信念。他们必须生活和经历才能坚持下去。这往往需要勇气。^[6]

因此，价值审计是该过程的重要组成部分，既可以重新检查我们当前的优先事项，也可以寻找新的高峰。广告

如果你做你一直在做的事情，你就会得到你一直得到的东西。

改变是再创造过程的一部分。

最后的想法

归根结底，我们的个人价值观是我们的道德指南针，包括该说什么、如何行为、如何对待自己和他人以及做出什么样的生活选择。

了解某人认为重要的事情可以帮助您准确描绘他们的内心世界，它还可以指导您如何对待他们、与他们交谈、吸引他们或说服他们按照您的方式行事。这是一个宝贵的见解。

研究证实了这一点：

个人价值观反映了人们对自己的看法和陈述。理解个人价值观意味着理解人类行为。^[7]

喜欢 我们的个性 ，我们认为在生活中重要的东西是高度主观的、微妙的，有时甚至是自相矛盾的。它是动态的——它在很大程度上遵循我们的生活轨迹，但它可以被我们遇到的人、我们设定的目标和进入我们生活的事件进一步影响。

但我们所相信的，我们的个人价值观，最终塑造了我们作为个体。

如果你想做出任何改变，你必须决定重视什么以及你的优先事项在哪里。

这是自我改造最可靠的途径。

精选照片来源： Pietro Tebaldi 通过 unsplash.com 广告

参考