今天，大多数人都喜欢关于自我提升的想法。它很时髦。

但在提升自己之前，您必须了解自己是谁、想要什么，以及为什么知道这些问题的答案如此重要。

一旦你知道你是谁，你代表什么，你想要什么，然后你就可以继续努力自我提升。

本文将带您了解为什么要花时间了解自己、如何了解自己以及最终如何寻求自我提升的主要原因。

目录

1. 为什么你应该了解自己
2. 如何认识自己
3. 如何寻求自我提升
4. 奖励：5本你不能错过的自我提升书籍
5. 最后的想法
6. 更多关于个人成长的资源

为什么你应该了解自己

很多人一生都没有清楚地了解自己。想要成为某个人与创造一个人的行为之间存在差异。告诉别人你是谁很容易，但你真的能言行一致吗？

我们倾向于抹去自己的缺点，扮演某种我们有意或无意为自己创造的角色。它可能会奏效一段时间，但从长远来看，它不会帮助您实现任何目标。

是的，你可以说你是一个好配偶。当人们在你的办公室里看到完美的图片时，他们会相信你，但如果你回家看一个不同的故事，这并不重要。

最后，最重要的是我们对自己的看法。谎言会让你筋疲力尽，压倒你，未解决的情绪会重新浮出水面。

也许你多年前选择了某条路，现在你觉得卡住了。你照镜子，却认不出自己。一周似乎没有尽头，现在只是周一早上的早上 7 点。广告

这些只是例子。这并不意味着只有不快乐的人才需要了解自己并寻求自我提升。即使你的生活真的和它看起来的一样好，也总是值得自己检查一下。

终生改变是很自然的，但太多人害怕对这种改变做出反应，或者意识到他们曾经选择的道路可能不再正确。

改变是可怕的，但更可怕的是忽视你的情绪而不对它们做出反应。 无论好坏—— 变化是唯一不变的 .如果您现在了解自己，那么您将能够更好地应对变化。显然，你不能总是控制发生在你身上的事情，但你 能够 控制你对它的反应。

了解自己或机会之窗没有时间限制。请记住：

自我提升和成功常常同时发生。但这并不一定意味着它们是同一回事。^[1]

对于外界，您可以在自己的游戏中处于领先地位，但仍然觉得需要了解自己并寻求自我提升。

什么时候开始都不晚 认识自己， 因为一旦你做到了，那么你就会为接下来发生的一切做好准备。当您了解自己时，一条新路不会看起来很可怕，因为您已经知道自己是打算向左转还是向右转。

如何认识自己

所以，事情解决了。认识这个你每天早上醒来并在刷牙时看着的人是个好主意。镜子里的那个人，长得一模一样，但随着时间的流逝，似乎又有些不同。百万美元的问题来了： 你从哪里开始？

不幸的是，对此没有快速答案（或解决方案）。这不是数学。没有对与错。您无法找到包含所有秘密答案的页面并通过测试。广告

随着时间的推移，大多数人只需回顾他们以前的行为、反应和决定，就会更好地了解他们是谁。但您也可以选择立即积极参与进度。

您可以采取以下一些积极行动来了解自己：

1. 提高你的自我意识

现在都是关于你的。让外面的世界自己存在。这不是关于你的邻居或高中的那个在迪拜发布另一张阳光明媚的照片的人。这与他们无关。

花一些时间看看自己。你都干了什么？你如何应对某些情况？什么让你微笑？

如果你继续将自己与特定的人进行比较，那么问问自己为什么你如此着迷于他们。自己想办法。你值得知道。

如果你想提高你的自我意识，我建议你看看这篇文章：

如何提高自我意识以取得更大的成功

2. 面对你的恐惧

这似乎很明显，但出于某种原因，您一直在回避这一件事。

很多人让恐惧阻碍了他们，即使他们内心深处知道他们有能力面对它。当然说起来容易，但如果你设法克服你的弱点，它会让你变得更好。你会从中学习，你会对你的性格有更多的了解。广告

不知道如何克服你的恐惧？本指南可以帮助您：

如何克服你的非理性恐惧（阻止你成功）

3. 专注于你的优势

专注于你擅长的领域并培养它总是一个好主意。它将帮助您变得更加成功，但您也会更好地了解自己，因为我们的优势是我们的重要组成部分。

即使你已经朝墙跑了一段时间，你的头真的开始疼了——你总会有一些你可以恢复的力量。回去关注他们，看看他们会把你引向何方。也许天赋会变成事业。也许一个性格特征会变成一条新的道路或关系。

现在，让我们继续讨论如何走得更远并寻求自我提升。

瑞安假日 说：^[二]

如果你认为你已经知道，你就无法学习。如果您太自负和太自信而不敢提出问题，您将找不到答案。如果你确信自己是最好的，你就不会变得更好。

如何寻求自我提升

重要的是把自我抛在脑后，意识到如果你不接受自己不是最好的，你就永远不会前进。你总是可以变得更好。也许你目前是最擅长你的工作，但你永远不应该停止与自己竞争。这不是给自己施加无尽的压力。这是关于让自己保持运动。

也许你做了一些反省，你意识到你确实选择了正确的道路。这很好，但这并不意味着您不应该尝试提高自己。或者你刚刚意识到你想要一个完全不同的生活。你辞掉了工作，买​​了一只狗，搬到了一个新城市。很好，但你还没有完成。广告

一旦你告诉自己你已经完成了你打算做的事情，那么你就会撞到一堵墙，这堵墙首先把你击倒了。

自我提升不是贬低自己。自我提升就是把自己提升得更高。做到这一点的唯一方法是接受你不是最好的。你总是可以变得更好。甚至（或者特别是）如果您只是在与自己竞争。

奖励：5本你不能错过的自我提升书籍

最后的想法

自我提升可以应用于任何事情，从学习新技能、学习处理愤怒或将自己置于一个让你害怕的新环境中。有些人需要彻底改变他们的风景。有些人只需要每周四参加一次会议。其他人可能需要参加自卫课程才能再次掌控局面。

有时，生活不是为了获得或实现。有时，生活只是关于失去和放手。

人们有能力做（几乎）他们钦佩的人正在做的一切。你不能说你不能做某件事来限制自己，因为你就是你。这一切都归结为心态和承诺。了解自己，然后制定明确的目标。

亚里士多德曾经说过：

我们就是要反复做。因此，卓越不是一种行为而是一种习惯。

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精选照片来源： Priscilla Du Preez 通过 unsplash.com 广告

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