如何用生命之轮过你想要的生活
总有一些事情引起我们的注意：工作、孩子、社交媒体、年迈的父母，生活类别的清单还在继续。在我们快节奏的社会中，很容易失去我们渴望的平衡。因此，我们很容易忽视生活中给我们带来意义和满足感的重要领域。这就是生命之轮可以帮助我们的地方。
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什么是生命之轮？
事实是，如果不学习如何有意识地监控我们的日常生活，我们最终可能会将所有时间和精力集中在一个领域而忽略其他重要部分。
这就是生命之轮可以作为非常有用和信息丰富的资源的地方。它帮助我们查看这些不同的生活类别中的每一个，并确定哪些领域做得很好，哪些领域需要我们给予更多的关注。
它通过以图形方式表示现在的不同生活类别来实现这一点，与我们理想中的生活类别相比。然后，您可以确定差距以及需要花费时间的地方。
通过了解这一点，我们可以确定我们需要采取哪些步骤才能过上幸福的生活 成功 .
生命之轮如何运作？
生命之轮的每一片都代表了许多生命类别中的一个。这些类别中的每一个都由您按照 1 到 10 的等级评定，其中 1 为差，10 为优秀。
完成评级后，您认为每个不同的类别现在都是正确的，您将看到一个带有马赛克状轮子外观的图表，类似于蜘蛛网。这将使您能够想象您目前缺乏生活中的哪些领域。
这是生命之轮的一个例子[1]：
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然后，您可以再次绕过生命之轮，并指出您最希望这些类别中的每一个的位置。此视觉表示将向您展示您生活中的哪些领域此时最需要努力和关注。
请记住，生命之轮的每个方面在你的生活中都扮演着重要的角色。你的目标应该是尽可能诚实地回答问题。这将为您提供当前生活的最准确表示。
生命之轮分类
没有任何生活与其他人的生活完全相同。因此，不同的人可能会在生命之轮中包含不同的生活类别。
重要的是，您选择包含的类别准确反映了您生活中的重要领域，这将有助于您实现整体生活平衡。
话虽如此，有一些常见的：
健康
在此类别中，您的目标是评估您的身心健康状况。你可以问自己这样的问题：
- 我感觉如何？
- 我多久锻炼一次？
- 我的饮食怎么样？
- 为了过上更健康的生活方式，我想做出什么改变吗？
职业
在这个生命之轮类别中，您开始考虑您目前从事的工作并评估您对它的满意程度。
您对现在的工作感到满意，还是宁愿从事不同的工作，可能是在不同的领域？你目前的职业道路是否给你带来幸福？它可以支持您想要的生活方式吗？
个人发展
生命之轮上的这一类别着眼于您如何投资于个人成长。您是否正在寻求让您敞开心扉接受新体验的机会？你渴望学习新事物吗？你正在做什么来进化和发展成为你希望有一天成为的人？广告
财政
财务类别鼓励您反思您目前的收入是否支持您的基本需求，以及您希望过的生活方式
[2].您是否会对未来 5 年的收入增长感到满意，还是必须做出改变？
不，金钱并不是影响我们幸福的唯一因素，但它无疑是关键因素之一。
生活享受
在这里，想想你从事什么样的活动才能给自己带来生活的满足和生活的享受。无论是运动、阅读、写作还是任何其他爱好都无关紧要。重要的是你经常从事一些能给你带来快乐的事情。
所有的工作和不玩耍都会使一天沉闷，最终过上沉闷和不尽如人意的生活。您可以使用这篇文章分析您的生活享受程度。
社会贡献
这个生命之轮类别要求您反思您正在回馈他人的是什么。您如何回馈周围的人或您所在的社区？你自愿吗？
你帮助当地的体育运动或俱乐部吗？您是否参与政治问题以使您的社区成为每个人更健康、更安全的地方？
关系
现在你要评估你与其他人的关系，包括家人和朋友
.当你这样做时，问问自己你是否觉得这些关系建立在良好的基础上？你 相信 关系中的另一个人？你们互相支持吗？广告
您能否以积极的方式巩固目前建立的关系？这些关系是否对您的日常生活产生积极影响？
浪漫
现在，您要问自己一些关于特定关系的问题，即您与伴侣的关系。在生命之轮中，这是我们最重要的关系之一。
您可以在这里问自己的最重要的问题是，您是否有一个忠于您的合作伙伴，并且您可以与谁建立令人惊叹的关系。你们支持彼此的成长吗？你的价值观一致吗？你们能互相逗笑吗？
在另一个人身上找到所有这些东西是非常罕见的，所以如果你发现一个人检查了很多这些盒子，你可能已经找到了一个值得留下的特别的人。
反思你的结果
如果您觉得现在要创建自己的生命之轮以改善自己的生活，请查看此 生命之轮评估工具 .
这是一个免费版本的轮子，它会要求您提供当前和理想的类别分数，然后为您创建生命之轮。它是免费的，只需几分钟即可完成。
一旦你完成了你的生命之轮，并准确而诚实地确定了每个类别的当前和理想分数，你就可以根据这些见解继续前进，以改善你的生活。
你可能会问自己这样的问题：
- 为什么您目前在给定类别中得分低/高？
- 哪些类别的当前排名与您的理想分数之间的差距最大？
- 为了将类别分数从当前位置移动到您理想中的位置，您可以做些什么？
- 您生命之轮上的哪些类别对您来说最重要？
- 目前哪些类别对您的生活影响最大？
- 您是否希望更多/更少关注某些类别？
这些都是您可以回答的重要问题，以便在您改善生活时为自己提供有用的信息。广告
通过像这样审视你的整个生活，你也可以开始在不同领域之间建立联系。例如，您的职业如何影响您的个人发展，或者您的人际关系如何影响您的财务和生活享受？这些都是生命之轮让你考虑和考虑的事情 形象化 .
将生命之轮应用到你的生活中
请记住，我们总是能够改变和改进。如果您对生命之轮上的某些类别或整个轮子不满意，那么请积极做出改变！
开始考虑您可以开始采取哪些计划、策略和步骤，以达到您想要的目标。
我知道帮助很多人的事情是跟踪他们的进步。通过这些行动，他们可以开始了解什么对他们有用，什么不适合。然后，随着时间的推移，他们可以调整他们追求目标的方式并增加成功的频率。
最后的想法
尽力而为 从大局的角度考虑你的生活 这样您就可以了解生活的不同方面如何相互影响并影响您的整体生活质量。这将帮助您找到平衡并为成功制定目标。
通过了解大局，您可以采取行动，将您一直想要的生活变为现实！
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精选照片来源： Jean Gerber 通过 unsplash.com
参考
| [1] | ^ | 代码量表： 生命之轮 |
| [2] | ^ | 福布斯： 您现在可以做的五件事来改善您的财务状况 |
