如何找到人生目标并使自己成为更好的人

如何找到人生目标并使自己成为更好的人

您明天的星座

有些早晨,你可能会觉得你可以成为更深层的一部分。你能感觉到某种东西的牵引力,但你不能完全把它固定下来——它躲避着你,让你感到沮丧。你真的不确定如何找到生活的目标。

您可能听说过作家或音乐家的故事,他们一生都感受到自己的呼唤;世界上从出生那一刻起就追求激情的莫扎特。在内心深处,你希望你知道能把你拉向前。



坦率地说,你会这样做:当你开始询问如何找到我的目的时,只需要一点点挖掘就能发现真相。



想象一下,像雕刻大师的作品一样展现你的激情,慢慢地凿开石头,露出下面的杰作。你的人生目标就是这部杰作,它只是潜伏在表面之下,等待被释放。

成功人士知道,学习如何找到目标的最快方法是通过 内省的艺术 :深入了解你是谁的更深层次的本质,拉出碎片来组装目的拼图。

把你的人生目标想象成一条金线;对一些人来说,这条线索以某种职业或职业的形式出现,而对另一些人来说,它看起来像是一种存在或表达方式。



如果你想学习如何找到人生目标,这里有一些你需要采取的简单步骤。

你为什么想要这个?

最终,您正在努力通过找到自己的目标来改善生活并有意义地生活。你想要更多的热情,更多的味道,更多的丰满。严格来说,你想成为一个更好的人。你想在早上兴奋地醒来,带着从小就没有感受到的对生活的渴望从床上跳起来。广告



你的目的可能是这背后的驱动力。如果你感到迷茫,你的目标感可以成为你与更大事物的联系,这会让你真正有所作为[1].

寻找目标 – 学生健康与咨询中心

不过,您的原因可能会有所不同。在我们离开坚实的地面之前,你需要它作为你的锚,以防万一事情变得有点模糊。要找到它,只需回答这个问题:

你为什么要找到你的人生目标?

写下或记住出现的任何事情。可能是上述某些原因,也可能是完全不同的原因。不管它是什么,紧紧抓住它。

你需要什么来找到你的目的

在进行任何伟大的任务(身体或精神)之前,您需要确保您的工具和用品处于正常工作状态。对于这个任务,工具很简单:你需要一支笔和一张纸,一个工作记忆,以及发现你开始寻找的东西的动力。

在我们走之前,你需要事先接受一些事情。将这些项目视为您追求的基本行为准则。

  1. 我欢迎为发掘我一生的伟大作品而付出的辛勤工作和令人厌烦的努力。
  2. 我知道我的目的可能不是很明显,但我会花时间找到它。
  3. 我相信找到我的目的是完全可能的。
  4. 我知道找到我的人生目标可能会导致一些大的(积极的)改变。
  5. 我知道找到我的人生目标将使我有能力塑造自己的命运。

一旦您确定了上述肯定,您就可以启航了。当你思考如何找到我的目标时,你的工具变得锋利,你的思想已经准备好了。广告

如果你是一个拖延的人,刚开始可能会很困难。如果是这种情况,请查看 Lifehack 的免费指南: 结束分心并找到你的焦点 .它将帮助您将注意力集中在接下来的步骤上,最终将引导您实现目标。

1. 面对你的内心对话

当你第一次开始潜入你的想法和欲望时,会有最初的抵抗,对未知的恐惧无处不在[2].

你可能面对的第一条内龙可能是 你的内在信念 .他们可能会试图阻止你前进,或者告诉你你一开始就试图找到自己的目标是疯了。他们可能会说苛刻的话,比如你不配拥有目标,或者你永远找不到你要找的东西。

为了对抗你内心的对话,你必须首先意识到它正在发生。当你开始真正关注那些螺旋式上升的想法时,它们就会失去力量。他们通过在表面下运作来获得力量,所以当你将意识的聚光灯照射在他们身上时,他们就会失去对你的控制。

一旦你熟悉了这些内龙,杀死它们就会更容易。

接下来,如果你真的想学习如何找到生活的目标,你就必须采取行动来纠正你内心的对话。

试一试这个尺寸:当你遇到一个威胁到你的旅程的信念时,深呼吸,直视它,然后无论如何都要采取行动。

这将教你 发展你的勇气肌肉 ,而这种以心为中心的勇气将在您不确定的探索过程中为您提供一些依靠。这将最终改善您的整体心理健康。广告

2. 大挖掘问题

现在您知道为什么要这样做以及如何克服任何障碍,您已经准备好迎接不可避免的挑战。你的准备工作已经完成,所以现在是时候看看你的灵魂想要告诉你什么了。

您可以查看 Noeline Kirabo 的 TED 演讲,了解一些有助于您发现激情和目标的问题:

现在,准备深入潜水。请记住,我们将分析你生活中的共同点,以及你目前在学习如何找到生活目标时必须给你一两拳的深切渴望。

第 1 步:灵魂出窍的问题

  • 如果你拥有世界上所有的钱,你会如何度过你的时间?
  • 你完美的一天会是什么样子?描述每一个细节。
  • 什么活动让你的灵魂着火?

不要害怕深入探讨这些问题,并把想到的写下来。

确保你创造了一些空间来思考这些问题。没有什么是太古怪的,所以尽量关闭你的心理过滤器。当你可以关闭你的自我判断时,最好的答案就会出现。

一旦你掌握了这些答案,我们将稍微回到你的记忆中,挖掘更多的答案,并学习如何找到生活的目标。

当你还是个孩子的时候,你的生活体验更自由、更有趣、更有活力。你的奇思妙想指导着你的生活,你更能融入更深的潮流。在你人生的这个阶段,外面的世界还没有塑造你的梦想,你可以直接接触到你的激情和目标。

我们都有小时候喜欢做的事情,但最终为了实用性而放弃了。我们将在这里做的是在您的记忆库中漫步,并尝试瞥见这种童年的智慧。广告

第 2 步:与您内在的孩子建立联系

  • 是什么给你带来了童年的巨大快乐?
  • 当你忘记时间时,你在做什么?
  • 你的父母不得不把你从什么地方拖走?
  • 在世界告诉你要实用之前,你内心深处喜欢什么?

再一次,在找到你的目标时,让你的思想保持开放的状态。如果您遇到问题,不妨看看自己年轻时的照片,或者拿一个旧的毛绒玩具或其他可以将您送回记忆库的物品。

3. 编织你的金线

既然您已经远离社交媒体足够长的时间来勇敢地勇敢地思考自己的思想深处,那么您就可以努力学习如何找到生活目标并定义自己的目标。旅程的最后一段是将所有的随机性串在一起并找到共同的主题。

你现在的工作是仔细查看你所有的答案,看看你是否能从两个列表中找出任何共同的想法。

也许你从小就想成为一名作家,每天在一页纸上写字真的会让你的灵魂着火。写作很有可能与你的人生目标有关。

也许您一直对星星和宇宙着迷,并且一直与在户外度过时光有着深厚的联系。您可以将其结合到一次短途旅行中,您可以带领一群人到野外观星并思考他们在宇宙中的位置。

当您努力寻找目标时,让您的创造力发挥主导作用,如果您无法立即建立联系,请不要担心。有时,睡在上面会有所帮助,让您的潜意识为您解决问题。学习设定目标的正确方法也有很大帮助。

您还可以查看此 Lifehack Fast Track 课程,在学习如何找到自己的目标时获得额外的推动:

如果你已经完成了工作,那么你就在寻找人生目标的路上。当它在那里时,你会在你的骨头深处感觉到它。广告

底线

学习如何在生活中找到目标是一生的旅程,但一旦你的目标被发现,你会发现你的生活以你从未想过的方式敞开心扉。您将体验到新的机会深度,您将睁开眼睛看到周围的所有可能性。首先,你必须简单地转向你的想法并跳进去。

更多关于如何找到你的目标

精选照片来源: Katerina Kerdi 通过 unsplash.com

参考

[1] ^ 西俄勒冈大学: 寻找目的
[2] ^ 焦虑症杂志: 对未知的恐惧:一种恐惧统治他们?

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