对或错：这句话是假的。

你对上述问题的回答是什么？你是很快就给出了答案，还是你必须考虑一下然后再考虑一下？

想象一下，你可以戴上一副倒置的护目镜，通过一个完全不同的镜头看世界。一方面，你会从字面上看不同，但你可能不会以不同的方式看待世界。如果我们看得足够深，让自己从一个新的镜头观察，我们会的。托马斯·S·库恩 (Thomas S. Kuhn) 在 科学革命的结构 ,^[1]

一个人看到什么取决于他看什么，也取决于他以前的视觉概念经验教他看什么。

深度思考的力量是创造力的本质。通过学习如何以不同的方式深入思考，你会发现不仅是你的创造性思维，还有你的批判性思维能力大大提高。这会带来更高层次的思考和强大的解决问题的能力，而你以前根本没有。

让我们来看看什么是深度思考，为什么要了解它，以及它对你有什么作用。

你怎么知道你知道你认为你知道的东西？

你有没有听过一句话，你知道的越多，你知道的就越少？如果还没有，请花点时间思考一下这句话。通过查看知识论，我们可以提出以下问题：你怎么知道你知道你认为你知道的东西？

让我们看一个例子。解决以下问题： 2 + 2 = ?

我希望你回答4！然而，让我们用另一种方式来看待这个问题。在 柏拉图和鸭嘴兽走进酒吧 通过 Thomas Cathcart 和 Daniel Klein，我们找到了以下故事。

Voohooni 告诉西方人类学家 2 + 2 = 5。人类学家问他如何知道这一点。部落的人说，

当然，通过计数。首先，我在绳子上打两个结。然后我在另一根绳子上打两个结。当我将两根绳子连接在一起时，我有五个结。

深度思考就是思考思考

勒内·笛卡尔有句名言： 我思故我在 或者我认为，因此我在他相信思考是人类的基本特征的地方。

在 为什么世界似乎没有意义 , 史蒂夫·哈根 (Steve Hagen) 讨论了笛卡尔到达 我思 通过彻底怀疑的实验来发现是否有任何他可以确定的事情；也就是说，任何他无法怀疑的东西。^[二]哈根评论道，

他从怀疑外部世界的存在开始。然后他开始怀疑自己的存在。但是尽管他会怀疑，但他不断反对存在怀疑者的事实。必须是他自己！他无法怀疑自己的怀疑。

从本质上讲，元认知是对自己意识的认识。它是关于认知的思考或认知。

1. 元意思 超过
2. 认知手段 思维

因此， 元认知意味着超越思考。

需要注意的是，它指的是心智在行动中后退并观察自己的能力。在这里，我们能够检查我们学习、记忆和思考的方式。我们如何处理信息的知识使我们有机会改变我们处理信息的方式。^[3]

我们真的能知道什么是什么吗？

哈根在他的书中提出了以下问题 为什么世界似乎没有意义 : 在这里，但它是什么？我们真的知道什么是什么吗？

哈根评论说，

当我们试图回答这个问题时，我们是否只是回答了我们如何看待它的问题？或者我们怎么称呼它？一些更深层次的问题仍然存在。

例如，如果我说，这个杯子里有水，你可能会问，什么是水？但正如科学家们可能希望指出的那样，水是氢和氧。因此，通过使用科学方法，我们似乎可以发现水是由什么组成的。

我们自信地说，这个杯子里真正的东西是氢和氧，它们结合并转化为我们称之为“水”的独特物质。但问题还在继续。

哈根总结道，什么是氢？什么是氧气？所以我们再看一遍，用科学的方法，说，氢是一种由原子组成的元素，每个原子由一个质子和一个电子组成。广告

但问题仍然存在：什么是原子？什么是质子和电子？似乎我们已经开始了永无止境的回归。我们从来没有真正走到问题的另一端：什么是水？我们可以命名心所缘，甚至将其分解并命名其部分，但我们仍然没有真正回答这个问题。

阅读这段话让我问自己：我们真的能知道什么是什么吗？让我们看看哈根的另一个例子。

他通过物理学家和哲学家之间的对话说明了我们的世界是多么奇怪：

物理学家 : ...所以我们得出结论，电子是粒子。

哲学家 : 但你也声称电子是一种波。

物理学家 : 是的，也是一波。

哲学家 : 但可以肯定的是，如果它是一个粒子就不会。

物理学家 : 我们说它既是波又是粒子。

哲学家 : 但这显然是矛盾的。

物理学家 : 那你是说它既不是波也不是粒子？

哲学家 : 不，我问你是什么意思。

意识流的缺口

你可能想知道两者之间有什么区别 元认知 和 认识 .广告

• 认识 .这是为了理解而获取知识的过程。认知就是思考。
• 元认知 .这依赖于对认知过程的认识和控制。元认知将帮助您找到学习和思考中的差距。但是，在元认知之前，您必须已经获得了有关某个主题的一些先前知识。如前所述，元认知不仅仅是思考……它是思考思考。

现在您已经了解了深度思考背后的基本原理，让我们来看看如何开发它。

在书里 现在的力量 埃克哈特·托尔 (Eckhart Tolle)^[4]我们吸取以下教训。

不断观察你的思想而不判断你的想法

这里我们应该问一个简单的问题， 我的下一个想法是什么？ 尝试一下。你能想到你的下一个想法吗？可能不会。

通过不断地问这个问题，你可以延迟下一个想法的到来。这是由于所谓的量子芝诺效应，我们可以通过观察它来冻结我们当前的状态。本质上，在您观看时不会有任何变化。

生活只是一系列当下的时刻

在这里，我们被告知过去只是过去的所有现在。 Tolle 认为唯一重要的时间是现在，我们对此最少考虑。此外，现在只是等待过去的未来现在时刻。

想象一下离开你的身体，看着自己思考。把它想象成一部心理电影，你的目标不是评判演员，而是简单地观察他们。

Tolle 将进入现在或现在视为在思想流中创造一个间隙。问自己这个问题 我的下一个想法是什么？创造了这种差距，并让你从你的脑海中消除认同。一旦你这样做了，你就已经超越了思想。这就是启蒙。

深度思考的阶段

在我们研究可以用来成为深度思考者的策略之前，让我们简要地看看深度思考的三个阶段，即思考的三个层次。^[5]

• 第 1 级：低级思维。 个人没有反思能力，技能水平低到混合，并且完全依赖于直觉。
• 第 2 级：高阶思维。 个人对反思的内容有选择性，具有高技能水平，但缺乏批判性思维词汇。
• 第 3 级：最高层次的思考。 个人具有明确的反思能力，具有最高的技能水平，并且经常使用批判性思维工具。

成为深入思考者的策略

要进入最高阶思维，请尝试以下策略。

通过思考思考来提高自我意识

想象一下，您可以意识到自己是如何学习的。我们知道，要使用元认知，我们必须有先前知识的基础。将您的智力视为您的想法，将元认知视为您的想法。让我们来看看您可以使用“思想要素”问自己的一系列问题。^[6]

• 目的 .我想要完成什么？
• 问题 ：我提出或解决什么问题？我是否在考虑问题的复杂性？
• 信息 : 我用什么信息来得出我的结论。
• 推论 : 我怎么得出这个结论的？是否有另一种方式来解释信息？
• 概念 : 主要思想是什么？我能解释一下这个想法吗？
• 假设 : 我认为什么是理所当然的？
• 影响 : 如果有人接受了我的职位，会有什么影响？
• 观点 .我是从什么角度看这个问题的？我应该考虑其他观点吗？

通过元问题挑战当前的学习方法

元问题 是我们可以用来探索想法和问题的高阶问题。这里有些例子。

• 为什么会这样？
• 为什么是真的？
• X 与 Y 有什么关系？
• 为什么推理基于 X 而不是 Y？
• 还有其他可能吗？

让我们看一个实际的例子。广告

• 当你说：我不能这样做。将其更改为：我不能做什么？
• 你说：我不能运动。然后问：是什么阻止了我？
• 你说：我没有时间。现在问问自己：我需要做什么才能开始锻炼？
• 您会发现：为了腾出更多时间锻炼，我可以消除哪些时间浪费？
• 然后想象一下你可以如何开始锻炼：如果我可以锻炼，我会怎么做？

用不同的镜头看世界

下面是一种可以用来加深对问题的理解的技巧——四种观察方式：

• X如何看待自己？
• Y如何看待自己？
• X 如何看待 Y？
• Y 如何看待 X？

尝试应用这样的技术：假设我们在美国看外国。首先，画四个方框，然后列出问题。其次，开始回答问题。

• 在方框#1 中问：我们如何看待美国？
• 方框#2：中国如何看待自己？
• 方框#3：中国如何看待美国？
• 方框#4：你怎么看他们？

思想实验

您可以用来成为深入思考者的最后一项技术——思想实验。这是一种用于研究几乎任何事物性质的想象装置。^[7]思想实验旨在通过思考来了解现实：

• 想象一个情况并在你的想象中设置它。
• 让它运行或执行某种类型的操作。
• 走着瞧吧。
• 得出结论。

斯坦福大学的团队使用以下示例对此进行了描述：自卢克莱修时代以来，我们已经学会了如何将空间概念化，使其既是有限又是无界的。让我们看看这个思想实验是如何运作的。

• 想象一个圆，它是一个一维空间。
• 当我们四处走动时，没有边缘，但它仍然是有限的。
• 你能得出什么结论？宇宙可能是这种拓扑结构的三维版本。

深入思考，你会创造性地思考

深入思考会改变你的想法、感受和看待世界的方式。当你理解这个概念时，你将开始超越简单的信念进行思考。

根深时……风无惧。

深度思考会改变你的思考、感受和看待世界的方式。当你理解这个概念时，你将开始超越简单的信念进行思考。

通过应用本文中提到的所有技能，您将能够进行更深入的思考并探索更多的可能性。

精选照片来源： Stocksnap 通过stocksnap.io

参考