是什么让人们快乐?永远快乐的人的 20 个秘密
有些人似乎只是带着一种无情的幸福感在生活中漂浮——在最艰难的时期,他们从容不迫和冷漠,停下来闻一闻玫瑰的香味,喝掉半满的杯子。
他们可能没有太多值得高兴的地方,但事实背后的简单性可能会让他们感到高兴。
这完全是一个视角、有意识的努力和自我意识的问题。下面列出了一些人总是快乐的一些原因。
1. 他们管理自己的期望
当他们没有得到他们想要的东西时,他们不会被压垮——或者被误导,期望从每种情况中获得最大收益。他们务实地处理每一种情况,希望最好,但也为最坏的情况做好准备。
2. 他们不会设定不切实际的标准
与最后一点类似,他们的生活并不是不断追求不可能的完美愿景,而是总是发现自己达不到他们想要的。
3. 他们不认为任何事情是理所当然的
幸福取决于满足感——那些不时不时停下来欣赏他们所拥有的东西的人永远不会体验到真正的满足感。以下是他们感恩的一些例子: 你应该感谢的 32 件事 广告
4. 他们不是唯物主义的
金钱是否真的能买到幸福,众说纷纭;如果可以,那么我们从经验中知道我们永远不会满足,因为总会有我们想要的更新或更好的东西。谁曾经有过足够的钱?
5. 他们不住
他们不会为小事操心,也不会浪费时间担心一天结束时无关紧要的事情。他们不会让消极的想法抓住他们并耗尽它们或分散它们的注意力。人生苦短,不必担心。
6.他们首先关心自己
他们是独立的,关心自己,并且明白他们必须把自己的需求放在首位,才能满足他人的需求。
他们放纵自己,追求自己想要的东西,为自己腾出时间,并且非常自力更生。
7.他们喜欢小事
他们停下来闻玫瑰。他们习惯于在有空的时候找到宁静,欢迎娱乐或与陌生人进行激动人心的讨论。他们不会忽视生活中可能同样重要的小事。
8. 他们可以适应
他们不害怕改变,他们努力充分利用新环境,无论好坏。他们在压力下茁壮成长,不会轻易被压垮,并且总是拥抱节奏的变化。广告
9. 他们进行实验
他们尝试新事物,体验新口味,从不回避他们尚未体验的事物。他们从不从同一个菜单中订购两次。
10.他们慢慢来
他们不会在生活中不必要地匆匆忙忙。他们尽可能按照自己的时间表工作,并以自己轻松的节奏度过生活。
11. 他们采用不同的视角
他们不会拘泥于一种观点;亏损可能会带来新的机会,跌至谷底可能意味着除了上涨别无他途。
12. 他们寻求学习
他们对知识的不断追求使他们对生活充满灵感和兴趣。他们珍惜信息,并终生追求尽可能多地学习。
13.他们总是有一个计划
他们不会发现自己无目的地漂流。当事情没有按计划进行时,他们会为字母表中的每个字母制定一个计划。
14.他们尊重得到它
他们尊重他人,反过来也被视为受人尊敬;他们散发出的尊重为他们赢得了应有的尊重。广告
15.他们考虑每一个机会
他们总是睁大眼睛寻找一条新的道路,一条值得探索的新途径。他们知道如何识别合适的时机并扑向它们以充分利用每一种情况。成功对他们来说是不可避免的。
16. 他们总是寻求改进
永远的自我提升是他们不断渴望成功的关键。无论他们做什么,他们都为自己变得越来越好而自豪,从社交互动到平凡的任务。他们对最好的追求最终实现了。
17.他们不会太认真地对待生活
他们不会因为过度分析或使事情复杂化而轻易被冒犯。他们嘲笑自己的过失和不幸。
18. 他们活在当下
他们不会为明天而活,也不会沉迷于昨天可能发生的事情。每一天都是新的机会,新的篇章。他们活在当下,并在此过程中充分利用每一刻。
你也可以学习如何这样做: 如何活在当下,不再担心过去或未来
19. 他们说是
比他们说不的频率要高得多。他们不必为外出而烦恼,不要回避新的机会或任何可能看起来不方便的事情。广告
20. 他们有自我意识
最重要的是,他们完全了解自己。他们会自我反省并意识到自己的心理状态。如果有事情困扰他们,他们会解决它。
我们都时不时地容易感到沮丧,但我们都配备了必须发现的必要解决方案。
缺乏自信、无法感到满足和容易承受压力,这些都可以通过我们处理生活和感知环境的方式来控制。
最后的想法
最幸福的人所采用的主要哲学包括生命太短暂的想法:生命太短,不能让事情让你失望,把事情视为理所当然,追求绝对和不切实际的完美。
对于某些人来说,利用这些特征是第二天性——他们在不知不觉中这样做。对于其他人,必须时不时地做出有意识的努力。自我意识是关键。广告
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精选照片来源: Charles Postiaux 通过 unsplash.com