实现梦想的 9 种动力
当你第一次开始朝着梦想努力时,没有人告诉你的是,动力是一切的关键。没有至少一种类型的动机,就没有燃料来点火。你将没有动力去实现任何事情,也没有前进的理由。
如果您正在寻求实现目标并且需要一些帮助,请了解可以实现梦想的 9 种动力。
在我们深入研究不同类型的动机之前,建议您参加免费评估 你的动机风格是什么? 并首先确定你自己的激励方式。通过参加此评估,您可以更了解自己,并知道如何发挥您的激励风格的优势,让您的梦想成真!立即进行评估!
现在,让我们了解一下动机类型:
动机的两种主要类型
不同类型的动机通常分为两大类。
1. 内在动机
内在动机 是一种动机,其中个人受到内在欲望的激励,并在获得内在奖励时得到满足。
例如,假设一个名叫 Bob 的人为自己设定了一个目标,要开始减肥并变得更健康。我们还可以想象一下,Bob 追求这条健身和健康之路的原因是为了改善他的整体健康状况,并对自己的外表感觉更好。广告
由于鲍勃想要改变的愿望是发自内心的,所以他的动机是内在的。在此了解有关内在动机的更多信息 快速通道课程——激发你的动力 .这是一个免费的课程,将引导您找到内在的动力并使其可持续。立即加入免费课程!
2. 外在动机
另一方面,外在动机是一种动机,其中个人受到外在欲望或外在奖励的激励。
与其说是因为需要看起来更好、感觉更健康,不如说鲍勃感受到来自妻子的压力,要求他瘦身和改善体质,这都是外部因素。
由于这种压力来自外部来源,这是外在动机的一个例子。
了解有关外部动机的更多信息: 什么是外部动机以及如何善用它?
动机的次要形式
所有类型的动机都将属于上述两类之一。现在我们已经介绍了这些并为您提供了一些示例,下面是能够对您的生活产生重大影响的次要类型的动机。
3. 基于奖励的动机或激励动机
激励动机或基于奖励的动机是一种动机,当您或其他人知道一旦实现某个目标他们将获得奖励时就会使用这种动机[1].广告
因为在任务结束时会有一些值得期待的事情,人们通常会更加坚定地完成任务,以便他们能够接受承诺的任何内容。
奖励越好,动力就越强!
4. 基于恐惧的动机
恐惧这个词带有沉重的负面含义,但当谈到动机时,情况并非一定如此。任何在目标设定和成就方面很重要的人都知道,问责制在实现目标方面起着巨大的作用。
当你对你关心的人或公众负责时,你就会为自己创造一种动力,这种动力植根于对失败的恐惧或对让他人失望的恐惧。这种恐惧可以帮助你实现你的愿景,这样你就不会在知道你目标的人面前失败。
只要恐惧足以阻止你戒烟,基于恐惧的动机就非常强大。
5. 基于成就的动机
在工作和我们生活的其他领域中的头衔、职位和角色对我们来说非常重要。那些不断被驱使获得这些职位并为自己赢得头衔的人通常会处理基于成就的动机。
那些使用激励动机的人专注于实现目标后的奖励,而使用基于成就的动机的人则专注于为了成就和随之而来的成就感而实现目标。 广告
那些在职业生涯中需要提升的人会发现基于成就的激励非常有帮助。
6. 基于权力的动机
那些在成为中找到幸福的人 更有力 或者创造巨大的变化肯定会受到基于权力的动机的推动。
基于权力的动机是一种激励他人寻求更多控制权的动机,通常是通过使用就业或组织中的职位。
虽然这似乎是一件坏事,但对于那些希望根据个人愿景改变周围世界的人来说,权力动机是很好的。
如果你想做出改变,基于权力的动机可能就是你要走的路。
7. 从属动机
人们常说,决定我们成功的不是我们做什么,而是我们认识谁。对于受归属动机驱动的人来说,这无疑是正确的。
那些将归属动机作为实现目标的驱动力的人,当他们与比自己拥有更高权力的人建立联系时,他们会茁壮成长[2].广告
当这些人称赞他们所做的工作以及他们的成就时,他们也会茁壮成长。因此,归属动机是帮助您实现社交目标并在世界上更上一层楼的强大力量。
8. 能力动机
您是否一直寻求不断提高自己的技能和才能?你的目标之一是学习如何更好地完成你的工作或提高你的爱好吗?如果是这样,您可能需要一些能力激励。
胜任动机是一种帮助他人在某一领域有所进步、更加胜任、提高技能的动机。
在学习新技能和找出解决生活不同领域面临的障碍的方法时,这种类型的动机特别有用。
9. 态度动机
我们许多人都面临着态度、观点和信念的问题。这可能会成为一个问题,即我们如何度过一生,以至于我们开始失去幸福并错过梦想。
对于那些因为态度而错失生活的人来说,态度动机是帮助您恢复并正确前进的最佳动机之一。
态度动机是一种动机,适用于那些强烈希望改变他们看待周围世界的方式和看待自己方式的人。相关目标 自我意识 自我改变会遇到态度动机。广告
最后的想法
如果你想实现你的梦想,动力绝对是至关重要的。使用上面提到的 9 种动机,没有什么能再阻碍你和你的目标了。确定您在生活中想要实现的目标,以及哪种类型的动力最有可能让您实现目标。
更多寻找动机的技巧
- 想知道真正激励您的是什么,以及如何始终保持动力?
- 即使在困难时期也能持续自我激励的 8 个步骤
- 每天醒来时如何获得动力
- 动机:终极指南
精选照片来源: 卡洛斯通过 unsplash.com
参考
[1] | ^ | 的确: 激励动机理论:你需要知道的一切 |
[2] | ^ | 的确: 归属动机指南 |