几年前，我记得我站在厨房里，默默地盯着我的麦片盒，试图决定早餐吃什么。是 Frostie 的早晨，还是更像是 Oat Crunchie 的一天？或者也许格兰诺拉麦片？我在那里站了 5 分钟，直到 - 完全沮丧 - 我大步走出家门走了出去。

幸运的是，我现在已经学会了更快、更轻松地做出决定，当我注意到第二次猜测和怀疑开始出现时，我立即将其踢回去。因此，这里有 5 种停止猜测的方法，或者您更喜欢的 5 种做出自信决定的方法。广告

1. 根据你的价值观测试它们。

很多时候，我们不得不在没有框架的情况下做出决定，也无法在两个选择之间做出判断。当面临一个棘手的决定时，排列您的选择并询问通常是个好主意 其中哪一项最尊重对我最重要的事情 ?

与对您最重要的事情——你的核心价值观——最相符的决定将是对你来说最好的决定。这可能不是最简单或最实用的方法，但因为它符合您的身份以及对您来说最重要的事情，所以它永远是您的最佳决定。

2. 相信你的直觉。

当我长大的时候，我曾经喜欢在下雨的星期天下午看哥伦布，尤其是最后那段他偷偷溜到坏人身边的那部分，说 还有一件事 然后继续吹散坏人不在场证明。只是辉煌。广告

科伦坡非常相信自己的直觉。在每一集中，从他第一次见到坏人的那一刻起，他就知道“谁不知道”——而且他总是相信这一点。

所以看看你的直觉告诉你什么是适合你的“正确”决定。忘记所有的 万一呢 以及无数微小的细节——你的直觉告诉你什么？听从你的直觉，它知道它在说什么。

3. 无所谓。

我在早餐麦片之间的决定并不是什么大问题。无论我选择哪一个，都不会产生任何巨大的后果，而且这个决定所产生的涟漪不会比我的勺子的末端更远。有时，走哪条路并不重要。广告

很容易陷入对自己的第二次猜测，绕圈子和过度复杂的事情，当 - 如果你直接去做 - 这并不重要。兜兜转转只会让你头晕，所以停止吧。问问自己这个问题——如果你未来的幸福不取决于你的决定（顺便说一下，它不是），你会走哪条路？

4.有 足够的 信息。

在做出复杂的决定之前，先了解事实。务必权衡利弊，以便您了解选择背后的原因。但要小心 - 知道之间有很大的不同 足够的 做出选择，并且知道 一切 做出选择。

当你觉得自己在做决定之前要追求每一个事实或每一条信息时，停下来。问 我该怎么办真的需要知道做出这个决定吗？ 并将您的精力集中在相对较快地获取最佳信息上，而不是追求在较长时间内可以获得的所有信息。广告

5. 尊重你的怀疑。

我们都很自然地回避变化，我们已经开发了一大堆技巧，使我们可以轻松地避免做出决定并保持原地不动。你的那部分通常被称为小精灵，你宁愿完全避免做出决定，也不愿冒着做出坏决定或搞砸的风险。

您的 Gremlin 与怀疑不同，怀疑是对可能的行动方案的合理担忧，或对可能发生的事情的合理担忧。您的疑虑可以帮助您为变革做好准备，并为可能发生的事情做好准备。

您的 Gremlin 善于利用您的怀疑并利用它们让您保持原状，因此了解您的 Gremlin 和有效怀疑之间的区别有助于您弄清楚什么是真实的，什么是想象的，什么是相关的，什么是不相关的。广告