许多人都希望在生活中取得个人成功，无论是在他们的事业、家庭生活还是爱好上。然而，只有少数人意识到拥有正确的人生目标才能将您带向拥有最美好的时光的梦想。

个人目标存在于生活的各个领域，无论是与个人相关的、与健康相关的、与财务相关的，还是与如何在社会中成为更好的人的目标。优先考虑睡眠、练习正念和与老朋友保持联系只是你需要采取的一些目标来过上幸福和成功的生活。

想象一下，如果您有一组惊人的目标，您可以从今天开始并继续追求直到最后的日子。那会让你有什么感觉？

一旦你意识到在这个人生游戏中没有固定的目的地，只有一支可以跳的舞，你就可以自由地实现你自己版本的个人成功。

本文旨在帮助您实现这一目标。它突出了不同领域的各种生活目标，例如健康、财务和创造力，这些目标将有助于引导您发挥自己的潜力。

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然后你可以决定为自己设定什么目标。您将在下面找到 23 种不同的人生目标理念，您可以使用它们来开始或建立美好生活和个人成长。

1. 追求自己的平静

虽然许多人追求幸福、财富和健康，但通常只有通过平静才能实现最重要的人生目标。

平静被定义为最高的冷静和沉着，无论生活向你投掷什么。如果你能在最困难的情况下找到平静，那么你就会轻松度过其他人（和你以前的自己）觉得压力很大的情况。

获得平静的最好方法是一次又一次地练习将自己置于艰难的境地。就像学开车一样，逐渐让你害怕的事情就变成了家常便饭，这就是你开始升级的方式。

2. 尽可能多地旅行

人们经常说旅行是通往灵魂的门户，但除非您将旅行作为人生目标清单的一部分，否则很难认识到它的真实性。

旅行甚至不需要飞到世界的另一端来成为一名和尚一年。旅行的好处可以来自一些简单的事情，比如在您自己国家的陌生城市度过一个周末。

旅行不仅让你接触到新的人、新的文化和新的体验，而且还通过提醒你在你的个人泡泡之外还有更多的生活在帮助你成长，使这成为最好的目标之一在生活中设​​置。

3. 选一门你感兴趣但与你的职业无关的课程

作为一个热衷于自我提升和创造更好生活质量的人，您可能喜欢学习新事物并感到富有成效。

但是，有时，您可能会在整个职业生涯中做得过头，而忘记了真正让您心动的事情。你忘记了在生活阻碍之前你曾经追求的所有爱好。

出去上一门你着迷或习惯喜欢的与你的工作无关的课程。生活不仅会恢复一些光彩，而且会让您在再次工作时精神焕发。

4. 练习正念

得到大量炒作的东西很少能达到他们的期望。正念绝对是个例外。广告

人们长期以来一直在宣扬正念，其根源可以追溯到早期的佛教。直到最近，这些好处还只是轶事，但现在正在出现关于正念力量的科学证据。^[1]

每天练习正念是最有效的，即使只有十分钟。舒适地坐着，只需注意周围环境和想法。这听起来很简单，但非常有效。

看看这 7 个简单的技巧，让更多的正念进入你的生活

5.热爱生活，而不是你认为它应该是什么

有无数次生活不如意。与之抗争是没有用的，所以你只需要接受并拥抱生活中的一切，作为你人生目标的一部分。

当你被生活应该是什么样子所吞噬时，你是 淹没在自己的期望中 和缺点。这是过上沮丧和失望生活的可靠方式。

解决这个问题的唯一方法是享受每一次上涨和每一次下跌。生活是一首交响曲，有多种音符和旋律；停止并重放您喜欢或不喜欢的一个音符会破坏整个事情。

6. 活在当下

生活在过去或未来是人类苦难的主要所在。通常是对你应该做的事情感到遗憾或担心你需要做的事情会导致不必要的负面情绪。

很容易忘记你只活在当下。你曾经拥有的每一个想法和体验都发生在不断流动的现在。

因此，将您的人生目标之一定为 现在住 ，因为这是生命发生的唯一地方。

7. 跑 5 英里

即使你碰巧没有达到标准，跑步也是一个可以养成的良好健康习惯，因为它不需要健身房会员资格，任何有一双跑鞋的人都可以使用。它绝对应该在您的清单上占有一席之地。

8. 深蹲一分钟

您可能认为这是生活中容易实现的目标之一，因为小婴儿可以轻松完成。你可能要三思了！

尽管我们中的一些人可以相对轻松地做到这一点，但令人惊讶的是，大多数人在进入深蹲时要么难以达到足够深的位置，要么会失去平衡。

正如 QZ 上的一篇文章指出的那样，它是一种主动休息的形式，经过进化设计，旨在抵消白天长时间久坐对身体造成的伤害。^[二]

每天深蹲一分钟或更长时间是增强脚踝、膝盖、下背部和核心活动度以及平衡的好方法。

9.吃80%健康，20%快乐

我收到的最好的建议之一来自一位经过认证的营养师谈论她自己的饮食。她吃 80% 是为了健康，20% 是为了快乐。

她消费的 80% 是她知道对她有益的食物，她可能特别喜欢也可能不喜欢。剩下的 20% 是她喜欢的食物，无论对她来说有多糟糕。

这是人生中最好的健康目标之一。它认识到绝大多数需要是好东西，但生活也不会时不时地没有美味的东西。广告

10.多喝水，少喝其他东西

尽管咖啡、蛋白质奶昔和苏打水等东西可以让您感觉自己是一个更有效率的人，但记住水很重要。

由于您身体的一半以上由 H2O 组成，因此每天至少喝几杯好东西对您的整体健康至关重要，尤其是当您的身体在其所有细胞、器官和组织中使用水时，它在许多其他重要过程中发挥的作用。

11. 睡眠优先

喧嚣的不睡觉文化正在慢慢消失，随之而来的是对我们最古老的生物学朋友的新认识：睡眠。

关于睡眠重要性的文献每天都在增加，甚至连最勤奋的企业家也开始优先考虑睡觉^[3]

睡眠已被证明可以改善学习并降低患抑郁症的风险，甚至小睡也被证明是抵消睡眠不好的一些影响的好方法。^[4]

12. 每天写一个月

这是生活中的目标之一，实际上并不像乍看起来那么复杂。每天写作，这可能意味着从一页日记到每天在博客上写 1000 个字。

写作有助于澄清和组织你的想法，这是设定个人目标的关键。一次为一个问题苦思数天，却发现当你看到它写在纸上时，这听起来和看起来多么愚蠢，这是很常见的。

无论您走到哪里，只要随身携带一张小纸本和一支笔即可。坐下来在办公桌前写一个故事，或者写下关于下一次创业的一些想法。

即使你只是在短时间内追求这个目标，你也会学到很多关于你的创造力的知识。

13. 每天写下关于任何主题的 10 个想法

传奇企业家 James Altucher 是第一个提出成为创意机器的想法以及每天只写下 10 个想法的有效性的人。自从它病毒式传播以来，成千上万的人已将其作为自己的生活目标之一。^[5]

这个概念很简单：通过写下 10 个想法，你可以锻炼你很少被用力推动的创造力。你今天的主题可能是写一本书的想法，或者提高生产力的想法，甚至是一些愚蠢的想法，比如你会花 100 万美元买什么。

主题不重要，但思想重要。人们通常在五六点左右开始思考。这是目标变得最有价值的地方，很快你就会成为一个创意机器。

14. 再次追求初学者

随着您的生活不断进步，您的十几岁和二十出头已经远远落后了。你对你是谁、你喜欢做什么、什么给你带来快乐、什么激怒你以及如何与其他人互动有更好的了解。

所有这些都可能很方便，但它涉及缓慢滑入您的舒适区。正如您现在可能知道的那样，舒适区中没有多少令人兴奋的生活。

问问自己最后一次成为初学者是什么时候？上次你知道自己看起来像个傻瓜是因为你不知道自己在做什么？广告

如果你想在处理新的和不确定的情况时继续发展你的性格、个性和毅力，答案应该是经常。所以，走出去尝试一项新运动或新爱好。

15. 学会说对不起

除了我爱你和爱尔兰手表，说抱歉是英语中最难说的短语之一。

道歉确实会干扰你的自我，并导致经常将责任推卸给某事或其他人。正因为如此，没有多少人在他们的生活中道歉。

因此，生活中的目标似乎有点微不足道，但如果你能学会这门艺术，你将是少数知道如何说对不起的人之一。这是值得努力的事情。

16. 给几个月没联系的人打电话或发短信

随着生活的继续，你往往会疏远你曾经亲近的某些人。即使与您仍然深爱的最好的朋友或家人在一起，随着生活开始变得困难，您现在可能每年只能见到他们一次。

令人难以置信的是，您有幸生活在一个距离因技术而缩小的时代。那些您再也无法面对面见面的朋友和家人只需发短信或打电话即可，因此请将其作为您的生活目标之一来保持联系。

17. 有意识地保持工作与生活的平衡

当您的工作效率处于最佳状态时，并且随着您完成工作而工作堆积如山，您会很容易迷失方向并认为工作 = 生活。

但这两者并不等同。工作只是生活的一个方面，通常是您为赚钱而完成的活动，或者，如果您幸运的话，也是您喜欢的活动。

然而，生活不仅仅是工作。你的人际关系、友谊、爱好、健康和许多其他方面同样重要，但在工作面前往往会被忽视。

限制您的工作并为生活的所有其他重要部分腾出时间是生活中的一个崇高目标。没有人会后悔在临终前工作太少，只会后悔太多。

18. 与世界交流你的想法

对于像你这样无限复杂的人来说，贬低自己，觉得自己不值得分享自己的观点，这是令人惊讶的普遍现象。

不管你是否意识到，这个世界需要你。它需要你的想法、你的热情和你对人类体验的独特视角。虽然许多人认为自己保持思想是好事，但实际上他们对每个可以从他们的声音中受益的人都是一种伤害。

您的沟通目标不一定是进行 TED 演讲。一个伟大的目标是简单地表达您的想法和意见，并接受其他人的意见和意见。

创建自己的博客或播客是实现这一目标的最佳方式之一，但简单地将您的想法告诉朋友是您实现人生目标的绝佳开端。

19.修复损坏的东西

如果你追求这个目标，即使是被动的，它不仅会为你自己带来更好的生活，也会为你周围的世界带来更好的生活。

这个目标的美妙之处在于它可以是你想要的小规模或大规模。如果您不喜欢浴室门把手的晃动，请修理它。如果您不喜欢目前还没有解决该问题的应用程序这一事实，请构建它。

熵可能是可观测宇宙的自然状态，但我们可以让一切井然有序。广告

20. 做慈善义工

这似乎是每个人的愿望清单上的人生目标之一，但并不是每个人都有时间去做。如果你能设法完成它，结果可能会改变你的生活，并帮助你过上更充实的生活。

为慈善机构做志愿者会让你了解那些处境不如你的人的生活是什么样的。它提供了有关您自己生活中所有祝福的独特视角，并且通常伴随着深刻的感激之情。

21. 旨在无债务生活

如果你任由债务，它会在你的余生中一直萦绕在你的头上，如果债务太多，它肯定会阻碍实现清单上的其他目标。

债务在生活中几乎是不可避免的，无论您是偿还抵押贷款、每月支付汽车款项还是使用信用卡。然而，无债务生活必须是您的人生目标之一，同时也必须让您安心。

有许多 管理方法 ，但也许最好的方法是在您获得报酬时多存一点钱。与您的钱用完时相比，不仅在您获得报酬时更容易储蓄，而且这些小额储蓄最终会累积成大笔储蓄，从而使您可以偿还大笔债务。

22. 停止交易时间换钱

大多数传统工作就是这样做的。您永远无法获得更多（时间）的一种资源被交易为一种您总是可以获得更多的资源，并且超出基本收入水平，仅用于购买需要而不是需要。

停止为金钱交易时间就是享受自由。就是利用宇宙最稀缺的资源，按照自己的方式生活。

有几种方法可以实现这一目标；要么找到一份你喜欢的工作 和 你得到报酬，或者建立新的收入来源，比如帮助你买回你的时间的副业。

23. 量入为出

生活在你的手段之下是将弓与前两个目标联系起来的结。

仅仅因为你赚了一定数量的钱并不意味着你应该花这笔钱。入不敷出意味着总体上花费少于收入，这与时间的宝贵有关。

试图资助一种特定的生活方式来给别人留下深刻印象不仅令人筋疲力尽，而且需要花费时间 和 钱。

花更少的钱，您将获得的不仅仅是金钱。您将有时间去追求生活中所有其他令人惊奇的事情，包括您为自己设定的一些新目标。

最后的想法

有了所有这些关于您可以追求更大的个人成功的生活中的各种目标的信息，我希望您比第一次偶然发现这篇文章时少一点受困和多一点启发。

正如介绍中提到的，这些目标是你可以永远努力的目标。因为这条路很长，不要因为旅途中不可避免的颠簸和颠簸而灰心。这只是过程的一部分。

您不必等待开始任何这些目标。您可以立即开始处理其中任何一项。采取 Lifehack 的 快速通道课程：不再拖延 现在，了解您可以做些什么来开始朝着您的生活目标努力。

实现人生目标的秘诀

• 如何制定行动计划并实现您的个人目标
• 如何编写 SMART 目标（使用 SMART 目标模板）
• 如何成为目标导向并在生活中取得更多成就
• 目标设定：终极指南

精选照片来源： Estée Janssens 通过 unsplash.com

参考