大多数父母真诚地尽最大努力为他们的孩子提供快乐和健康的成长，但即使是这些人也可能不小心犯错，可能导致未来的治疗预约。

不幸的是，一些父母超越了偶尔的错误而转向有毒类别。不管父母是否故意有毒，有几种行为会对孩子造成如此大的情绪和精神伤害，甚至在他们长大后也会对他们产生很大影响。

如果您小时候经历过以下任何一种情况，那么您的父母之一或双方至少有轻微中毒的可能性很高。广告

1. 他们没有给你肯定和安全感

有些人认为，表现出严厉的爱是确保他们的孩子将来能够照顾好自己的重要方式。如果您经常接受这种方法，您甚至可能认为这对您的生活产生了积极影响。然而，如果你现在实际上因为任何明显的失败或拒绝而崩溃，那么这很可能源于父母在你年轻时拒绝为你提供适当的安全和肯定。严厉的爱有时可能会奏效，但如果父母想让孩子成为一个全面发展的成年人，这绝不是唯一的方法。

2. 他们过于挑剔

每个人的父母都不时批评。如果没有这个组件，我们可能永远不会学会如何正确地做很多事情，比如洗衣服之类的日常家务。一个有毒的父母对他们孩子所做的一切都过于挑剔，从而将这一点带到了极端。父母可能会错误地认为他们这样做是为了确保他们的孩子避免犯下代价高昂的错误。不幸的是，这种行为的真正作用是导致孩子 培养严厉的内心批评家 这在成年期间可能会严重瘫痪。

3. 他们需要你的注意

有毒的父母经常 把他们的孩子变成他们自己的父母替代品 要求他们时刻关注。这可以看作是父母和孩子之间的纽带，但它实际上是一种寄生关系，当他们应该专注于学习其他技能时，需要孩子过多的时间和精力。虽然有时可能会很困难，但一个全面发展的父母会允许他们的孩子有足够的空间成长和成为孩子，而不需要不断的互动来满足他们自己的需要。广告

4. 他们开关于你的恶毒笑话

所有的父母偶尔都会挑剔孩子，但当所谓的笑话变得司空见惯时，这可能是一个大问题。你不需要接受这种行为，因为你的父母总是拿你的身高或体重开玩笑。归根结底，这是一种破坏性的策略，会让你对自己感觉非常糟糕。如果父母有合法的担忧要与孩子解决，他们应该诚实且不挑剔，而不是开刻薄的玩笑。

5. 他们让你为可怕的行为辩解

你长大后是否相信你的父母对你进行身体或情感虐待，因为这是你应得的？如果是这样，您可能仍在自费为他人的可怕行为辩护。有毒的父母可以扭曲任何情况以满足他们的需要，这让孩子有两种选择：接受父母是错误的或内化所有的责备。在大多数情况下，孩子，即使是现在已经成年的孩子，都会选择后一种选择。

6. 他们不允许你表达负面情绪

拒绝培养孩子的情感需求并忽视他们的负面情绪的父母正在创造一个未来，孩子将感到无法表达他们的需求。帮助孩子看到任何情况的积极一面并没有错。然而，对孩子的消极情绪和情感需求完全不屑一顾可能 导致抑郁 并使他们更难像成年人一样适当地处理消极情绪。广告

7. 他们甚至吓唬他们的成年子女

尊重和恐惧不需要齐头并进。事实上，感受到爱、支持和联系的孩子是 成年后更可能快乐 .尽管有时不可避免地需要某种纪律，但无毒的父母不会使用对人类心理造成永久性伤害的高度可怕的行为和言语。孩子不应该害怕受到尊重，成年人也不应该每次父母打电话或发电子邮件时都感到焦虑。

8. 他们总是把自己的感受放在首位

父母可能认为在处理家庭事务时应该首先考虑他们的感受，但这是一种过时的思维方式，不会促进积极的关系。尽管父母确实需要对从晚餐到假期计划的所有事情做出最终决定，但也有必要考虑每个家庭成员的感受——包括孩子们。有毒的人不断强迫孩子压抑自己的感情，以安抚父母。

9. 他们会选择你的目标

你的父母有没有对你所做的一切感兴趣，以至于他们接管甚至复制了你？这看起来像是对孩子的生活感兴趣的人的行为，但它经常做的是让孩子更难真正实现他们的目标。例如，如果您必须在母亲决定制作饼干并将它们分发给邻居的同时出售 50 盒饼干，那么实现销售目标将更加困难。如果您允许您的父母继续逍遥法外，这种行为可能会使您终生脱轨。广告

10. 他们用内疚和金钱来控制你

每个孩子都经历过来自父母的内疚之旅，但有毒的人经常采用这种策略。即使作为一个成年人，你的父母可能仍然通过给你昂贵的礼物然后期望回报来控制你。如果你没有按照他们的意愿去做，他们就会因为他们为你所做的一切而试图让你为此感到内疚。健康的父母知道，孩子们不会因为金钱或礼物而欠他们特定的回应，尤其是当这些东西一开始并没有被要求时。

11.他们给你无声的待遇

当您生气时，很难与人交谈，但是以沉默的方式将孩子拒之门外是非常有害和不成熟的。抛出这种被动攻击性的对待会伤害任何类型的关系，并使接受者感到有压力来解决这种情况，即使他们没有做错任何事。如果父母是太疯狂进行理性的对话，他们应该原谅自己了几分钟，而不是公然无视他们的孩子。

12.他们忽视健康的界限

父母可以有理由密切关注他们的孩子，在某些情况下，甚至可能有必要进行一些窥探以确保他们的安全。但是，每个人都需要能够为自己设定界限，尤其是青少年。有毒的父母每时每刻都会超越这些界限，这会导致许多问题。例如，一个有毒的父母会在没有先敲门的情况下打开孩子的门。这建立了一种模式，使他们的孩子在以后的生活中很难正确认识和理解界限。广告

13. 他们让你为他们的幸福负责

如果您的父母之一花了很多时间告诉您他们因不快乐而为您付出了多少，那么他们对您在他们生活中的角色寄予了不切实际的期望。任何孩子都不应该为父母的幸福负责。此外，父母永远不应该要求孩子为了平衡分数而放弃让他们快乐的事情。被迫陷入这种境地会使成年子女难以理解我们都应该为自己的幸福负责。

从你的生活中去除有毒的人 似乎不可能，特别是如果其中一个是父母。但是，除非您采取行动，否则很难纠正童年时期对您造成的情绪和心理伤害。从好的方面来说，任何在本文的 13 点内认出自己的有毒父母都可以求助于训练有素的辅导员，以帮助他们打破消极的行为模式。