我们在 Lifehack 上谈论了很多关于运动和健康的话题，但是您有没有想过通过不同形式的运动消耗了多少卡路里？事实证明，有很多不同的方法可以燃烧 200 卡路里。你可以跑 20 分钟，或者你可以嚼口香糖总共 18 小时——这会让你的下巴非常酸痛。接吻两个小时是燃烧 200 卡路里的一种更有趣的方式——但如果你做爱一个小时，那也同样有效。

你实际上什么都不做就燃烧卡路里。事实上，仅仅睡 3 小时就可以燃烧 200 卡路里的热量。诀窍是摄入的卡路里不会超过你一整天消耗的卡路里，所以如果你吃得很多，试着跑步。如果你睡得很多，试着少吃点。无论哪种方式，你燃烧的热量都会超过摄入的量，最终会减轻体重。

燃烧 200 卡路里的奇怪方法 |尽快科学