如果你注意到你的新生儿打嗝——很多！ — 您可能会担心并想知道发生了什么。继续阅读以了解婴儿打嗝的原因以及一些使他们变得更好的实用建议。

什么是打嗝？

从医学上讲，打嗝也称为同步膈肌颤动 (SDF) 或单点炎。这是隔膜的不自主运动，隔膜是将肺部与腹部分开的肌肉。您听到的轻微打嗝声是因为当隔膜确实收缩时，它会导致声带突然关闭，从而产生典型的打嗝声。婴儿每分钟可以做 4 到 60 次！无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，婴儿在进食时都会经常发生这种情况。广告

婴儿为什么会打嗝？

那么，宝宝为什么会打嗝呢？关于这个问题实际上有很多争论。医生提出的原因包括：广告

• 过饱的肚子；新生儿的胃很小，很容易填饱肚子
• 母乳喂养或奶瓶喂养时吞咽过多空气
• 喂得太快
• 压力
• 突然的温度变化
• 未成熟的横膈膜（尚未完全发育）

如果您担心婴儿为什么会打嗝，最重要的是要记住，打嗝被认为是完全正常的。事实上，许多婴儿在出生前就开始打嗝，通常是在孕中期——有些妈妈甚至在他们还在怀里的时候就能感觉到！打嗝不会伤害或困扰您的宝宝，几周后，宝宝打嗝的次数将大大减少。广告

但是，有一些方法可以减少新生儿打嗝，例如下面列出的方法。广告

你能做些什么来减少打嗝？

如果您想减少新生儿打嗝的次数，您可以尝试许多技巧，包括：

• 不要等到宝宝饿了再喂他们。这可能会导致它们尝试喂食过快，从而导致喂食过多或腹部空气过多——这两种情况都会导致打嗝。
• 在宝宝母乳喂养时仔细倾听宝宝的声音；如果您听到很多吞咽声，他们可能在吞咽大量空气和母乳。如果发生这种情况，请轻轻地将它们从乳房中取出，等待几分钟，让它们再次进食。减慢馈送会话可以帮助减少打嗝。
• 确保如果您的宝宝正在母乳喂养，他们会立即含乳：他们不仅应该将乳头含在嘴里，还应该含乳晕的大部分（或乳头周围的暗区）。这将使他们不太可能吞下大量空气。
• 喂奶时，让宝宝保持直立姿势，无论是用乳房还是奶瓶喂食——之后，确保他们保持直立至少 30 分钟。这个位置对隔膜施加的压力较小，打嗝的可能性较小。
• 如果您使用奶瓶喂养，请将奶瓶与婴儿成 45 度角。这个角度是理想的，因为它可以让瓶子里的气泡上升到瓶子的顶部——远离奶嘴。这可以大大减少婴儿在喂食时吞咽的空气量。

遵循这些提示通常可以减少打嗝的频率。但是，如果上述提示没有帮助，并且您觉得打嗝过多或干扰了喂食，则完全可以打电话给您的医生并报告您的情况。 关注 .然而，只要不是过度，记住打嗝是正常的，对宝宝无害是很好的——而且随着时间的推移，它会自行消失！