以 90 分钟的间隔工作，然后休息 20 分钟，可以最大限度地提高精力和脑力。
这是真的——音乐可以提高你的注意力和生产力。我将教您如何为您在工作中遇到的任何任务选择最高效的音乐。
你真的知道你应该做什么吗？要创建您可以在第二天实际完成的待办事项列表，请按照本文中的提示进行操作。
必须在 24 小时内找到一种方法来处理您的工作、饮食、放松和锻炼吗？以下是如何计划您的一天以过上健康而富有成效的生活。
如果您想显着提高您的生产力并更好地工作，那么消除工作中的干扰很重要。这里有 9 种策略可以尝试。
什么是FOMO？本文将研究害怕错过的症状以及您可以做些什么来克服它。
如何更好地集中注意力？如何集中精力提高生产力？训练你的大脑以获得更好的注意力就像训练肌肉以获得更好的耐力一样，这就是方法。
短暂的注意力会影响工作和生活中的生产力。如果您心烦意乱，这里是如何增加注意力的方法。
很容易分心，你的工作效率会受到影响。这里有 9 个关于如何提高工作效率的技巧。
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心理障碍会妨碍您的创造力和生产力。如果您需要新的动力，不妨试试这 5 个实用技巧。
时间可以是你的敌人，也可以是你的朋友。前者会偷走你的生命；后者将与您一起实现您的目标和梦想。了解如何...
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优先排序可能很困难。一切都显得那么重要，那么你如何选择呢？这里有 6 种使用优先级矩阵的方法，就好像你的生活依赖它一样。
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考虑如何同时处理多项任务？是时候一劳永逸地抛弃多任务处理的神话了。发现提高生产力的真正策略。
80 20 法则是改变许多人生活的生产力技巧。这是一个简单的解释以及如何在您的生活中最好地使用这条规则。
您是否发现自己一直在工作，但未能完成所有事情？如果您在学习如何确定优先级方面遇到困难，Scales Method 可以提供帮助。