您在年轻时是否使用问题进行自我反省？如果你喜欢你的青少年时期，你应该知道日记给你带来的感觉。它让你向一个新的你敞开心扉。

但是，它也允许您访问您认为自己没有的部分并调整您的优先事项。年轻时写日记最重要的方面是捕捉可以自我反省和改善自己的时刻。

今天，我们太忙了，写日记现在是我们办公室工作的延伸。 自我反省 是成长的一部分。大多数时候，我们不是被其他人的态度和行为所束缚，而是被我们对什么是什么或应该是什么的看法所束缚

这些自我反省的问题使您可以暂停、访问、分析并向前迈出必要的步骤。信不信由你，这是一个清洁过程，可以去除覆盖和压倒真实你的污垢。

为什么要写日记？嗯，因为这是你的私人空间，你可以在里面做任何你想做的事。你还记得莱斯利·戈尔 (Lesley Gore) 的那首歌，这是我的派对吗？写日记可以让你在没有偏见或压力的情况下表达你的真实情绪。

此外，自我反省的问题使您能够培养正念和管理空间的意识。这是一条自我发现、自我反省和接受自己能力的道路，同时与内在自我保持一致。

所以，不要浪费时间，这里有 50 个你应该问自己的自我反省的日记问题。如果你需要认真反思你的生活和行为，这 50 个问题应该会让你开始。

1. 你认为自己是一个属灵的人吗？

如果是，您如何描述灵性对塑造更好的自己的影响？如果不是，您不接受灵性的原因是什么，以及如何补救以提高您的水平？

2. 你相信梦想吗？

你相信梦是你的潜意识对你谈论你现在的现实吗？是否有任何重复的模式或信息让您感到害怕？您是否有任何反复出现的梦境，您对此有何想法或做法？

3. 你会形容自己是独一无二的吗？

你的五个最好的属性和五个最坏的属性是什么？解释为什么你选择了这些特殊的品质而不是其他的。

4. 你上一次好好哭是什么时候？

是什么让你哭了——是你的错还是别人的错？你是否已经治愈并理解了这种情况，或者你只是接受了它？你在医治中找到宽恕了吗？如果不是，你为什么要坚持伤害？

5. 5 年前你想成为什么样的人？

如果是，您会说是您独自完成还是有人帮助到达那里？如果不是，是什么阻碍了你实现你设定的目标？广告

6. 无论情况如何，你都是忠诚的铁杆粉丝吗？

你是否因为觉得你必须在那里而坚持某种情况？或者你觉得有义务做出改变？无论哪种方式，扩大你的决定，即使在消极的情况下

7. 描述你理想的早晨——环境会怎样？你几点起床？

当天的活动是什么，当天最有趣的活动是什么？不要忘记详细说明一天剩下的时间，包括退休到最好的状态。

8. 如果金钱不是一个对象，你会改变你现在的生活吗？

如果是，为什么？它有什么问题？如果没有，为什么？不要害怕在这里面对现实。

9. 你相信以牙还牙吗？

你会轻易原谅或怀恨在心或报复吗？每个人都如何影响您作为一个人、您的关系以及生活中的职业或事业？

10. 您是否害怕在生活中回收利用？

你为什么要抓住他们？您需要采取哪些步骤才能摆脱它们？

11. 是否有您认为不适合您的限制或门槛？

它可以在商业、职业、人际关系、教育或任何地方。您是否已经创造或接受了一个限制因素，阻碍了您在生活中实现或表达自己的能力？

12. 今天你最感激的是什么？

你还希望什么可以不同？为什么？

13. 你认为你的成功取决于你与他人的关系吗？

如果您这么认为，请解释原因并设计方法来提高您的自尊和自信。

14. 你如何摆脱负能量空间？

你如何将你的心态从山谷重置到山顶？

15. 今年你取得了什么成就？

列出你今年取得的 5 项成就。不要忘记也包括那些你不引以为豪的人。

16. 你有榜样吗？

你为什么选择那个人，这个人是如何帮助改善你的生活的？也包括受到该人积极影响的所有领域。

17. 你想住在哪里？

如果你可以住在地球上的 5 个地方，它们会在哪里，为什么？请记住至少写下您选择它们​​的三个原因。如果你还没有访问过他们，是什么阻止了你？广告

18. 你是否感到平​​静和掌控？

是什么让你感到强大、平静和掌控？什么条件或情况可以让你离开这些空间？您如何将其保持在一起以保持良好的顶空？

19. 激励你的 10 件事是什么？

列出能激励你的 10 件事，列出你愿意拒绝的 10 件事，以及愿意拒绝的 10 件事。列出 10 个能激励你的词，以及它们为什么会改变你的生活。

20. 你的家人是谁？

你有家人吗？您是否因为职业选择、婚姻或搬迁而远离家人？你有没有和他们保持沟通？如果没有，你为什么放弃这种关系？并且可以补救吗？

21. 你的座右铭是什么？

描述你自己。你在生活中遵循哪些规则，无论情况如何都不会屈服？你认为他们是僵硬的还是你的态度严格？

22. 你爱自己吗？

你的皮肤舒服吗？你的内在与你的外表是否一致，如果不是为什么以及你如何改变它？

23. 你想回到过去吗？

如果可以的话，你会在几岁停止，为什么？

24. 你如何面对挑战？

想想你生活中最具挑战性的情况，它对你有什么影响，你是如何克服的？你认为你现在回过头来可以有任何不同的处理方式吗？

25. 你会给未来的自己什么建议？

写下 5 条你会给高中自己关于未来的建议。另外，写下你希望在那个年龄问过的五个问题。

26. 你的童年对你的孩子来说是否足够好？

您是否会说，无论您现在还是将来拥有孩子，您都度过了一个成功、快乐和充实的童年，值得您的孩子拥有？

27.什么是幸福？

什么让你快乐？记住你真正快乐的时候。你能回忆起原因和持续多长时间吗？

28. 你嫉妒吗？

当同事获得了你认为应得的职位或晋升时，你如何在羡慕或嫉妒与幸福之间保持平衡？您是否仍然与他们一起庆祝或通过拥抱发表时髦的评论？

29. 你过着平衡的生活吗？

您认为您在今天的生活中是否已经在精神、情感和身体健康之间取得了完美的平衡？如果没有，哪些是优先的，哪些是缺乏的？广告

30. 你能保持关系吗？

与伴侣最长的关系是多久？你们还在一起吗？如果是，谁妥协更多？如果是你，你为什么觉得有必要这样做？

31. 你有没有想过自杀？

原因是什么？你是如何克服这个想法的？从那时起生活如何？更好的？还是你有更多的了解？

32. 什么对你的生活有很大影响？

真诚地评估以下内容如何影响您的生活及其各个方面。

• 社交媒体
• 职业
• 生活方式
• 信仰
• 关系
• 道德

你有什么想要做的改变吗？如果是，它们是什么，为什么？

33. 谁代表你的个性？

选择一个电视人物、一个卡通人物、一个超级英雄和一个能代表你的恶棍。说出你选择它们来代表你的个性的三个原因。

34. 你在你梦想的工作中吗？

你认为你目前的职位代表你在工作中的努力和牺牲吗？怎样做才能让你的老板注意到你当之无愧的升职？

35. 你已经升职了吗？

如果您的促销延迟或被忽视，有什么问题？

真诚地回答以下几点：

• 你有资格胜任新职位吗？
• 您是否具备处理此级别要求的技能或专业精神？
• 您是否添加了任何新认证来帮助您获得新职位？
• 您是否具备实现公司价值观的专业优势？

36. 你想谈什么？

如果世界给你五分钟时间谈论一个你心中最珍爱的话题，你会选择什么话题？你为什么选择它，你会说什么？它可以是任何东西——没有限制，没有批评。

37. 你的核心圈子还好吗？

你会说你的内圈是完整和完美的吗？如果不是，缺少什么或需要更改什么？

38. 你的朋友和家人怎么评价你？

选出你的五个朋友和家人，写下每个人会说的关于你的三句话。是好还是坏？不要假设。如果可能的话，问问他们，不要生气。

39. 你如何讨论论点？

你是那种觉得需要在争论中拥有最终决定权的人吗？你为什么这样做？沉默是你愿意尝试的选择吗？广告

40. 你和你父母有什么相似之处？

列出你和父母的所有共同点。将它们分为好、好和坏。你能改进好的并改变坏的吗？

41. 您目前的生活方式如何？

您是否会将您目前的生活方式视为您选择的成功未来的构建平台？如果没有，哪些方面需要改变才能使您实现未来希望的目标？

42. 你会说你过着最好的生活吗？

你喜欢你今天的位置吗？你每天在你的世界中影响什么价值，它如何影响你？

43. 你好吗？

让咱们聊聊你的事。你如何保持快乐？什么让你兴奋？您对乐趣的看法是什么？无论周围的情况如何，您都过着幸福的生活，您是如何享受的？

44. 你有压力吗？

你是否与任何消耗你正能量的事情有任何情感联系？你是否散发出不是你的负面情绪？你是如何改变人们对你的看法的？

45. 你是一个进球者吗？

如果是，您是否实现了在 2019/2020 年为自己设定的目标？如果没有，是什么阻碍了你？什么动机会有所作为？

46.你是不是太在乎了？

您是否认为自己对他人以及他们的感受过于关心或过于负责？你是否总是因为人们对待你的方式而责备自己？你觉得每次都需要道歉吗？

47. 你想给孙子孙女留下什么遗产？

写一个关于页面的短篇小说，如果他们明天问你，你会告诉你的孙子关于你自己的故事。列出可以帮助您的孙子孙女在未来成为更好的人的五个性格特征。

48. 你如何描述自爱和自理？

你在照顾自己吗？你理想的做法是什么？

49. 你是一个有组织的人吗？

还是你没有组织？这对您和您的生活有何影响？

50. 你知道你为什么吗？

你是在说你的真话还是按照别人的真话生活？你的原因是什么？

最后的想法

好吧，我希望你准备好你的日记来回答这些关于自我反省的问题。这不是考试。因此，只要把你的想法写下来就可以了。不要担心语法、标点符号或笔迹。相反，通过理解和思考这些问题进行自我反省，努力写出一本好日记。广告

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精选照片来源： Sorin Sîrbu 通过 unsplash.com