每个人都可以使用更多的幸福；我们从来没有真正对自己的生活 100% 满意。如果您想了解幸福的科学以及如何变得更幸福，这张信息图可以很好地为您分解。海马体是大脑中负责幸福和记忆的区域，所以你真的应该知道如何喂养和培养它，以帮助在不景气的时候提振心情。

你能猜出世界上最幸福的四种职业是什么吗？人民最乐观的两个国家，或者人民最满意的两个国家呢？可以在信息图中找到的答案可能会让您大吃一惊。

您可能已经知道，您居住的国家/地区与您的幸福程度有很大关系。世界上最幸福的人恰好生活在冰岛、丹麦、瑞典、荷兰和澳大利亚。因此，您只需要从一个国家搬到另一个国家，就可以真正提升自己的幸福感。

其他有帮助的事情包括多锻炼、多睡（如果你睡眠不足）以及在社区中提供帮助。你用什么方法来增加你的幸福感和提升你的情绪？

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