与人沟通和打交道在某个时候对每个人来说都可能很困难。无论是工作相关还是娱乐，重要的是要学习这些心理技巧，让事情运行得更顺利。不要将这些与恶意操纵他人以获得您想要的东西的方式相混淆，而只是为了改善与他人的整体沟通和关系。

1.当你得到一个不满意的答案时，看着别人的眼睛

有时我们不喜欢我们收到的问题的答案，有时我们不理解它。不要重复这个问题或问另一个问题，而是看着对方的眼睛。这会使人感到压力或走投无路，这将迫使他们进一步阐述自己的想法。

2.当有人对你提高声音时保持冷静

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努力保持冷静。当大声说话时，通常是在生气，而我们的行为有时会无意中激怒它。愤怒的感觉通常会很快消退，内疚感会产生，通常这个人是第一个请求原谅的人。

3. 坐在靠近攻击者的位置以避免攻击

如果您要参加会议并且知道自己将与一个咄咄逼人的人在房间里，您知道讨论可能会变得激烈，或者您可能会受到负面批评，请务必坐在那个人旁边。你可能会感到不舒服和尴尬，但你不会是唯一的。众所周知，近距离接触会让人们感到不舒服，这会降低他们计划锻炼的攻击性。广告

4.想出名就记住每个人的名字

如果您想在同龄人和同事中受欢迎，请养成在与他人交谈时直呼他们的名字的习惯。当你直呼一个人的名字时，他或她会立刻感到特别。

5. 当你感到压力或焦虑时，写下你的想法

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我们都会在某个时候感受到某种程度的精神压力或焦虑。在日记中写下您的想法，然后将其关闭。信不信由你，你将能够更轻松地专注于你的工作，因为你现在已经与某人分享了你的想法。当你分享它们时，你会感到心灵的负担减轻了。

6.当你不能做决定时，给自己更少的选择

有些人认为有更多的选择和更多的信息会更好，实际上，他们更喜欢拥有更多。然而，拥有太多实际上是麻痹的。有 证据 这表明一次有四个选项是我们可以考虑并仍然做出选择的最大数量。为了成为一个有效的决策者，你应该一次只给自己几个选择。这将使您有时间考虑每个选项，同时在查看一组新选项之间留出足够的空间。

7.正确的姿势可以增强信心

这种心理技巧适用于工作和娱乐。它可以极大地改善您的约会生活，并帮助您在工作中更上一层楼。你问如何变得自信？最好的方法是通过你的姿势。如果您允许自己占用更多空间，您就更有可能感到更加自信。这被称为 权力语言 .广告

8. 万无一失的“石头剪刀布”获胜方式

这绝对是耐人寻味的。当您要玩这个著名的游戏时，请在此之前随机问您的对手一个问题。这通常会让你困惑的对手失望，而且他们往往会吐出“剪刀”。

9. 当你寻求帮助时，让人们感到被需要

如果您需要某人的帮助，请从这句话开始， '我需要你的帮助…' 人们喜欢感到被需要，讨厌感到内疚。通过以该短语开始对话，您更有可能获得所需的帮助。

10. 与他人握手前先暖手

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你知道冷手与不信任有关吗？当您要触摸某人或与他们握手时，请确保您的手是温暖的。温暖的双手营造出友好的氛围。

其他心理技巧

• 如果您认为有人不关心您，请让他或她借用钢笔或铅笔。
• 如果您似乎无法摆脱一首歌，请尝试记住它的结尾。
• 如果您在搬运东西时需要帮助，请尝试在将任何东西递给他们的同时与其交谈。他们很可能甚至没有意识到你在给他们一些东西，他们会接受。
• 在介绍过程中，记下某人的眼睛颜色。您不会使用这些信息，重要的是要注意它。这是一种实现最佳眼神接触的技术。人们觉得这很友好和自信。