人际关系很复杂，当你不开心时，很难说出是什么导致了它，什么需要改变。

有时就像向你的伴侣敞开心扉谈论你的问题一样简单，而其他时候可能需要更换伴侣或独自滚动才能让你的头脑清醒。

当您陷入困境时，很难判断您是对自己的关系不满意还是总体上不开心（在这种情况下，关系可能正是您需要的治疗方法）。

以下是一段不愉快的关系的迹象，可能会让你感到被困：

1. 你对家庭生活感到沮丧。

不管你在生活中做什么，你都会有好坏的日子。你们的关系也不例外。

但是，无论您在家里经历什么，您都必须在自己的家中感到舒适。

如果你总是害怕回家，因为你的另一半在那里，那就有问题了。也许这是你已经知道的事情，每个人都有争论，或者只是需要一些独处的时间。

当这种对独处的渴望在几个月和几年的时间里变成了一种永不满足的痴迷时，是时候意识到你并不是这个规则的例外。广告

你对你们的关系不满意，你需要照照镜子，尽一切努力让自己微笑。

2.你做自己不舒服。

还记得你们第一次聚在一起时发现的关于自己的所有事情吗？你的伴侣在你见面时给你的感觉让你一开始就爱上了他或她。

如果他们不再让你有这种感觉，那还不是世界末日。如果你的伴侣让你觉得做你自己不舒服，那么她或她只会拖累你。由您决定如何处理。

您需要对自己的身份感到满意。这意味着对您的皮肤以及您走路、说话、看、呼吸、移动以及所有其他使您与众不同的事物感到舒适。

如果本应爱你的人没有让你自我感觉良好，请知道你可以做得更好。他们甚至不是十亿分之一。

3. 你不能停止窥探。

任何关系都需要相互信任。获得这种信任的唯一方法就是尊重。

无论您认为自己有多私密和安全，我都可以在网上的任何地方找到您。您拥有我无法破解的密码的可能性很小。如果我们亲自见面，我可以在你的设备上安装一个远程键盘记录器，甚至不用碰它。

在线查找您的信息几乎不需要秘密组织。任何拥有 Wi-Fi 设备的白痴都可以对您进行网络跟踪。我只是村里唯一一个承认这一点的白痴。广告

所以现在我们知道每个人都在窥探，是时候解决您的个人习惯了。政府窥探是因为他们不信任我们。如果你在窥探你的伴侣，那是因为你不信任他们。

有疑问是可以的，调查任何看起来很奇怪的事情是完全正常的，但请记住，数据收集只是调查的一半。

如果你发现自己不断地窥探和质疑一切，显然存在信任问题，关系可能需要结束。

4. 你害怕承诺。

如果你约会的时间超过一年并且没有订婚，那永远不会发生。

承诺很重要。人们会想出一百万种方法来描述他们无法承诺的原因。

不管你是谁，如果你喜欢它，你需要给它戴上戒指。找一个订婚戒指，在里面插上一颗宝石，然后嫁给那个人。如果您在法律上无法结婚，或者出于某种原因您不相信结婚，请生一个孩子（或收养一个，无论您有能力）还是像对待自己的家人一样对待您的伴侣的家人。这是一个巨大的财务和精神承诺。

如果一段时间后你还没有为其中一个做好准备，请不要再在这段关系上浪费你宝贵的生命。

你的关系应该是推动你前进的东西。如果它无处可去，那就让它成为一种开放的关系，并称之为——与多人约会。广告

5. 你想象没有伴侣的生活更幸福。

如果你所做的只是想象没有伴侣的生活更幸福，这表明你不喜欢和伴侣在一起，而且你处于错误的关系中。你不开心，你需要出去。

你的伴侣应该包括在你的梦想中。想要和某人有未来并没有错。

在被生活、爱情和对人类成功的追求让你心碎之前，试着记住你的梦想。

还记得你什么时候会在课堂上迷恋那个可爱的孩子吗？你会偷偷地想象嫁给他或她去冒险——这才是生活该有的样子。

如果你们至少没有想象一起冒险，那你们为什么要处于那种关系中？

6. 你怨恨，而不是爱你的伴侣。

当一段关系开始破裂时，你开始怨恨你的伴侣，因为你曾经喜欢他或她的一切。

当您达到这一点时，您的合作伙伴至少在此列表中排名第二。从你的伴侣的角度来看，你对他们的不满被认为是在抨击他们的身份。

如果你们都对这段关系不满意，最好是尽快结束，并且尽可能无痛。广告

7.你追逐过去的感觉。

回忆过去是可以的，但如果你所做的只是希望事情像过去一样，那就表明你没有走在正确的道路上。

你不开心，至少，你需要就此展开公开对话。这不一定是关系应该结束的迹象，但它绝对需要一个火花。

当你坦率地和你的伴侣谈论你在寻找什么时，你永远不知道他们会如何反应。单是冒险是值得的，无论好坏。

反思并挽救你们的关系

幸福的人际关系 双方的耐心 和努力。如果您感觉被困在目前的关系中，是时候与您的伴侣反思一下了。

不要忽视这些不愉快关系的迹象，因为它们会慢慢恶化并长期伤害您和您的伴侣。

如果你想让你们的关系更好但不确定如何，这里是 5 种方法来挽救你珍惜的失败关系 .

精选照片来源： 乔希·彼得森来自 unsplash.com