不要到处说世界欠你一份生计。这世界不欠你什么。它首先在这里。 ——马克吐温

当我们过着日常生活时，通常很容易环顾四周并将我们的问题归咎于世界。常见的投诉包括：

经济不景气使我无法舒适地生活。
我与配偶的关系给我的工作表现带来压力。
我经常受到朋友和家人的不良对待。
外面的世界确实有些事情是我们无法控制的，但两个人最大的不同，只是他们对它的反应。了解了一段时间后，我经常问这个问题，如何？

如何改变你对特定事件或情况的反应？

虽然我一直在寻找如何让我的生活更轻松的技巧，但我在我自己的性格中观察到的是，一旦我明白为什么我们应该停止抱怨并改变我们对事物的反应，事情就会变得容易得多。因为一旦我真正了解了这样做的好处，我改变的动力就会增加。

那你为什么要停止抱怨呢？我相信以下三个原因——如果你真的理解它们——将帮助你前进并减少压力：

你应该停止抱怨的 3 个很好的理由