如果你问我，人类出错的地方在于缺乏耐心。那，以及他们最近获得的即时满足感。

现实是，事情需要时间。理查德布兰森并非一夜之间成为百万富翁。麦当娜并非一夜成名。大卫贝克汉姆不是天生的超级明星足球运动员。广告

也就是说，提高自己其实很容易。为什么？

因为大多数人都懒得理会。

大多数人不会做任何事情来改善自己。他们只是顺其自然，期待世界和其他人为他们改变，然后当他们最终陷入困境时感到沮丧。广告

所以我想出了一个新的理论： 半小时理论 .

我喜欢它，因为它实际上很容易融入你的生活。大体的思路是每天做一件小事，坚持半小时，然后随着时间的推移逐渐提高。听起来很明显，不是吗？你会惊讶有多少人不做显而易见的事情。他们做了很多“谈论显而易见的事情”——但他们很少采取行动。

这可以采取每天半小时阅读的形式。这样做一年意味着你读了相当于 24 本书——这比大多数人读了十多年，更不用说一年了！广告

您甚至可能希望提高阅读速度，以​​便更快地学习。它可以采取每天学习半小时的形式——一门新语言或一项新技能。这相当于到年底完成一个完整的 6 周课程。

这个理论甚至可以依赖于你每天花半小时上网时间，研究你真正感兴趣的东西。这样做将确保您始终了解您感兴趣领域的新趋势和突破。

关键是，通过每天花少量时间做一些可以提高你的智力或以某种方式改善你的生活的事情，你会（一段时间后）注意到一个很大的结果。广告

半小时如何提高你的智力

以下是实施半小时理论的方法：

• 选择你一直想学习或变得更精通的东西。
• 每天安排半小时专心学习新技能（清晨通常是一个很好的时间，因为没有干扰，通勤期间的时间也很好，因为这是空闲时间）。
• 经过相当长的时间（至少几个月）后，检查一下你学到了什么。你会惊讶地发现你实际上取得了多大的进步。
• 如果您错过了几次会议，请不要自责——只需回到正轨即可。请记住：即使您稍微偏离了路线，您也比普通人做得更多。
• 要有耐心。不要期待一夜之间的结果。培养新技能需要时间。

（注意：如果您不确定如何开始，这是一个方便的清单，列出了在未来 100 天内提高自己的 60 种方法.)

（照片来源： 屏幕上的便利贴 通过Shutterstock） 广告