如果你积极主动，你就不必等待环境或其他人来创造扩展视角的体验。你可以有意识地创造你自己的。

—— 史蒂芬柯维

主动性是，根据 史蒂芬柯维 ，这是成功人士和个人高效人士最重要的特征之一。在他的书中， 高效能人士的七个习惯 , Covey 将主动性视为所有其他 6 个习惯的基础，因此将主动性视为习惯 #1。广告

柯维认为积极主动是对自己的生活负责，对生活负责，并采取行动来掌控自己的生活。 Covey 将选择作为主动性的基础，因为我们最终可以选择如何应对生活中发生的事情，而我们的反应决定了事情如何影响我们。缺乏主动性习惯的人往往更被动，将自己视为环境的受害者，无法改变自己的反应，因此感觉自己的权力要小得多。

在争吵中打针锋相对的人被 反应性。他们对对方所说的话做出反应，而不是脚踏实地，更理性地为自己的情绪触发负责。他让我如此生气或她让我对自己感觉不好的心态都是受害者语言的例子 广告

根据柯维的说法，积极主动的基础是：

• 设定目标并努力实现目标的能力。
• 创造机会，而不是等待它们出现
• 有意识地控制你的生活
• 了解你在设计你的生活时的选择
• 在决策中应用您自己的个人原则和核心价值观
• 有想象力和 创造力 探索可能的替代方案
• 意识到你有独立的意愿来选择你自己独特的反应。

柯维区分了拥有者和成为者。后者侧重于您的性格以及您如何掌控自己的生活。如果我有一份更好的工作，积极主动的人会专注于我可以更足智多谋地找到另一份工作或充分利用这份工作的想法，而不是专注于想法。广告

主动外卖

1. 记住主动而不是被动的重要性！
2. 如果你觉得自己就像一艘没有舵的无舵船，在混乱中运动，提醒自己，你可以掌舵，可以成为你的船的船长。
3. 制定具体的行动计划，无论是清单、时间表还是图表，您都可以在其中奖励自己坚持目标。
4. 将 Covey 的“有想法”替换为“有想法”——例如：“如果我有一个更好的老板，我可以成为一名更有效率的员工”。
5. 争取支持。在坚持你的计划时，不要犹豫寻求他人的支持。仅仅因为你是你生活的船长并不意味着你需要一个人去。有船员总是很好！
6. 计划好管理时间的方法，不要把自己分散得太细！不要让你的时间分割你——你可以分割你的时间。

所以，如果你发现自己很难从别人那里夺回你的力量，那么花一些安静的时间写下至少三个短语并将它们转化为短语怎么样？当你对自己的赋权感变得更强大时，你会发现自己突飞猛进。

（照片来源： 划掉被动和主动写作 通过Shutterstock）广告