情商高的人不会做的10件事

许多人将他们的生活成功挂在智商水平上。然而，有一些东西可以更强有力地预测成功。我们都知道非常聪明的人，他们的生活受到限制，因为他们与他人相处得不好。他们的智商很高，但情商却低得可怕。好消息是，虽然你的智商可能更难改变，但任何人都可以努力培养更好的情商。

为什么你应该关心提高你的情商？因为情商得到发展的人在生活的各个领域都获得了更大的成功：社交、情感、身体和财务。这是因为生活几乎总是涉及以某种方式与其他人互动，而高情商的人只会让每次互动对每个人都更有回报。

虽然情商并不总是很容易快速改变，但只要付出一点努力，大多数人都可以通过指导、自我反省和他人的反馈来提高他们的情商。另一个好消息是情商随着年龄自然增加，即使你不认真地努力推进它。

有四个主要支柱支持健康的情绪智力。

高情商的人有自我意识。 他们可以将自己的情绪追溯到源头，并以逻辑方式看待它们，而不是仅仅感觉而不了解源头。他们也对自己的长处和短处有现实的把握。
高情商的人进行自我管理。 他们可以控制自己，延迟满足，考虑他人的需要，并相应地平衡自己的欲望。他们还可以走在主动性和耐心之间的中间地带。他们能很好地应对变化并恪守承诺。
高情商的人具有社会意识。 他们理解并适应他人的情绪，并能适应不言而喻的社交暗示。他们还可以看到团体和更大组织内的人际互动。
情商高的人擅长关系管理。 他们只是与他人相处融洽，积极地激励和影响人们，善于沟通，并积极主动地管理冲突。

简而言之，情商高的人会吸引你，让你想留在他们的圈子里。怎么知道自己的情商高不高？一种方法是看看情感知识分子不做什么。

1. 他们不会贸然反应。

高情商的人不会做出反应，而是精心设计出经过计算的反应。生活充满了压力。每个人都有自己的战斗。然而，情商高的人学会了主动管理他们对触发的反应。他们学习如何在低情商的人恢复恐慌和恐惧的情况下冷静和放松。他们管理自己更基本的情绪反应倾向，并通过他们的推理能力过滤掉默认压力管理活动。

情商高的人学会在生气、受伤或害怕时不做决定。相反，他们自我管理，进入更好的精神状态，然后在从他们快乐的地方回顾情况后做出更好的决定。广告

2. 他们不回避新的经历、想法或人。

我并不是说情商高的人没有坚定的信念或想法。他们是这样。然而，他们并不害怕更多地了解其他观点或他们的信仰受到挑战。他们的思想是开放的，而不是封闭的。他们在智力上充满好奇。他们经常有来自各行各业和信仰的朋友。他们总是寻求新的可能性。他们明白自己不可能永远是对的，并且谦虚地接受这样一个事实，即他们总能学到更多。

即使他们确实不同意一个概念，他们也会考虑为什么他们的第一个初始反应是不喜欢这个想法并自我分析为什么会发生这种情况。他们避免仅在情感上做出反应，而是做出明智的反应。

高情商的人会看到别人最好的一面。他们不害怕接受他人的帮助，因为他们意识到自己的局限性，并在必要时依靠可信赖的导师。

情商高的人不怕改变，也不需要规则和结构来获得安全感。他们不会对他人保持情感上的联系，也不会拒绝与亲人的亲密关系。他们不怕挑战自己的信仰或想法。他们也不会固执地坚持概念，甚至拒绝接受呈现给他们的新事实。

3. 他们不仅仅关注自我。

这并不是说情商高的人在需要时不会为自己腾出时间。事实上，进入殉道模式也是不健康的。然而，高情商的人会同情他人。当谈到人们时，他们更多地关注外部而不是专注于自我。他们不是通过自己的需求和欲望的镜头来看待生活，而是有能力从更大的角度看待世界，并以他人的眼光走一英里。他们也更宽容自己和他人。

情商高的人不会攻击、判断、打断、否定、批评、命令、讲授或责备人。当他们试图分享自己的感受时，他们也不会试图分析他人。他们不会嫉妒所爱之人的成功，而是庆祝他们的胜利。

4. 他们不会变得苦涩。

许多人不为自己的感受负责；相反，他们将责任归咎于外部来源。然而，如果你仔细想想，这是一种非常基本的行为方式。如果在孩子准备放弃之前从他们那里拿走玩具会怎样？他们哭着发脾气。广告

您可能遇到过遇到挑战时仍然像两岁孩子一样反应的人。人们在身体上成长时在情感上成长要健康得多，但这并不总是发生。我们通常都能看到情况中出了什么问题，但大多数情商低的人并没有越过识别问题找到解决方案的步骤。相反，它们遵循可导致内爆的可预测的负面连锁反应。

情商高的人也不怕挑战，当他们意识到自己没有走上正确的道路时，也不会认输。他们做出调整并继续努力解决他们的障碍。

高情商的人不会觉得世界欠他们的。他们会向内看，以确定他们为什么要做他们所做的事情，因此他们注定不会一遍又一遍地重复同样的错误。

5. 他们不会对内在动机一无所知。

归根结底，这归结为苏格拉底很久以前宣布的内容。要拥有高情商，您必须了解自己。

情商高的人了解引起他们情绪的连锁反应。他们还可以解释为什么他们会在不责怪他人的情况下体验某些感觉。情商高的人从不会在情感上不诚实，也不会隐瞒自己的感受，也不会隐瞒自己的感受。他们也不会最小化或夸大自己的情绪，也不会让事情积累到爆发为止。

自我意识有助于你理解为什么你会做出这样的反应，并在需要时采取措施来改变它。你必须了解你是谁，更重要的是，不要让别人用他们自己强加的期望来定义你。随着您变得更加自我意识并更有效地管理自己的情绪，您也能够随后更好地了解他人的反应。这最终会创造更好的人际关系和整体幸福感。

一些可以帮助你发现更多关于你的内在运作的好问题是，我为什么要那样做？我为什么这么相信？为什么我害怕这个概念受到挑战？广告

6.他们不会沉默或爆炸。

情商高的人是沟通高手。他们具有出色的口头和非口头沟通和聆听技巧。他们能更好地处理冲突，拥有更牢固的关系，并且能够以不具威胁性、尊重他人的方式传达想法。良好的沟通还可以提高他们以积极方式影响他人的能力。

情商高的人，除了更了解自己的感受外，也不怕与他人分享这些感受。而且，当涉及到从可靠来源获得智慧、洞察力和反馈时，他们会在门口检查自己的自我。

高情商的人经常使用诸如我感觉这样的短语来表达他们的情绪。然而，他们不使用我觉得......这句话通常是对伪装成感觉的想法的提示。例如，我感觉像你......虽然真实的我感觉消息以非威胁的方式提供必要的信息，但你的消息通常不会透露这个人的真实感受，但可以是轻描淡写的指责。

情商高的人也不会让别人感到内疚。相反，他们总是告诉他们他们在关系中的真实立场。他们不会通过使用诸如关门、喜怒无常、被动攻击或沉默等消极行为来表达自己的感受，而是冷静地谈论它们。

情商高的人也从不玩感情游戏和操纵他人。他们是优秀的倾听者，不会打断或使他人无效。他们对其他意见持开放态度，不会试图通过关注事实胜于感受来赢得争论。他们也不会在不考虑自己行为的影响的情况下表现出卓越或使用智力来判断和批评他人。

7. 他们不会忘记平衡。

高情商的人从平衡、积极的角度看待生活。他们并不过分悲观或不切实际的乐观。他们往往是快乐和成功的。他们认识到他人和自己的优点。他们宽容缺陷。他们在困难的情况下做到最好，接受困难来帮助推动他们的个人发展和进步。他们还保持幽默感，并在考验中找到光明的一面。情商高的人明白什么是他们可以控制的，什么不是。他们不会为自己无法影响的事情而自责。