希望你能学得更快？

无论您是在学习西班牙语、一种新乐器还是一项新运动，我们都可以从加速学习中受益。但问题是，一天只有这么多时间。

加速学习的关键不仅仅是投入更多的时间，而是最大限度地提高学习时间的有效性。

水桶和水的比喻

假设你要装满一桶水。大多数水桶应该不会有任何问题将水保留在里面，直到它开始从顶部溢出。

但实际上，这不是我们大脑的运作方式。事实上，进入我们大脑的大部分信息最终都会泄露出去。与其把我们大脑的记忆看成一个保存一切的桶，我们应该把它当成一个真实的东西来对待：一个漏水的桶。广告

虽然漏斗的比喻听起来像是一个负面的含义，但这是完全正常的。除非你生来就有摄影记忆，否则我们的大脑不会记住我们在生活中经历的每一个事实、信息或经历。

如何记住所学知识的 90%

1960 年代学习金字塔的发展——广泛归因于 NTL研究所 在缅因州伯特利——概述了人类如何学习。

作为 研究 事实证明，人类会记住：

他们从讲座（即大学/学院讲座）中学到的知识的 5%
他们从阅读中学到的东西的 10%（即书籍、文章）
他们从视听（即应用程序、视频）中学到的东西的 20%
他们在观看演示时学到的知识的 30%
他们在参与小组讨论时学到的知识的 50%。
当他们实践所学时，他们学到的东西的 75%。
当他们立即使用（或教给他人）时，他们学到了 90% 的知识

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然而，我们大多数人是如何学习的？

书籍、课堂讲座、视频——非交互式学习方法导致 80-95% 的信息进入一只耳朵而另一只耳朵泄漏。

这里的重点是，与其用被动方法强迫我们的大脑记住更多信息，不如将时间、精力和资源集中在参与式方法上，这些方法已被证明可以在更短的时间内提供更有效的结果。

这意味着：

• 如果您想学习如何说一门外语，您应该专注于与母语人士交谈并获得即时反馈（而不是移动应用程序）
• 如果你想保持身材，你应该和私人健身教练一起工作（而不是看 Youtube 锻炼视频）
• 如果您想学习一种新乐器，请聘请您所在城市的当地音乐老师

最终，归结为这个……

时间还是金钱？

你听过多少次，我没时间做X……广告

我自己当然对此感到内疚，因为我已经为我的生活中缺乏时间找了一个又一个的借口。

但时间是最大的均衡器。无论我们是谁，我们在世界的哪个地方，或者我们多么努力地追求效率，每一天都只有 24 小时。每一分钟都是独一无二的，一旦它消失了，就永远无法恢复，这与金钱不同。

你可以延迟，但时间不会。
- 本杰明·富兰克林

所以，如果我们一天都有 24 小时，我们如何解释白手起家的年轻百万富翁的成功故事，或者一个全日制学生在短短 3.5 个月后从初学者到流利的西班牙语会话？他们学会了如何最大化效率而不仅仅是效率。

假设 A 花了一个小时学习一门语言，并保留了他们所学知识的 90%。 B 人花了 9 个小时学习并保留了他们所学内容的 10%。在做简单的数学运算时，B 比 A 花费了 9 倍的学习时间，只保留了相同数量的信息（A：1 * 0.9 = B：9 * 0.1）。广告

虽然确切的数字可以争论，但教训是明确的。拥有更多时间的方法不是追求小胜利，比如观看 5 分钟的 YouTube 教程而不是 15 分钟，而是追求大胜利，比如从一开始就选择最有效的方法。或者不断依赖免费替代方案，投资优质解决方案可以节省数月甚至数年的挣扎、错误以及最重要的时间。

它通过专注于产生最大影响的解决方案来充分利用我们有限的时间，并对其他一切说不。

在无限获取信息和无数干扰的时代保留更多知识的能力是一种强大的技能，可以更快地实现我们的任何目标。

通过每天学习如何记住更多信息，我们可以减少重新学习旧知识的时间，并专注于获取新知识。

我们都没有时间了，而今天是您有史以来最年轻的一天。问题是：你将如何最好地度过它？