大多数关于日常习惯的文章只提供总体的、通用的建议，例如：“超越自我”、“更有条理”、“尊重他人”等，而没有提供任何可行的技巧或实际情况的示例。许多这些文章未能提供适用的基本技巧，基本的外行人可以将这些技巧应用到明天的生活中，并立即对他们的情况感觉更好。到此结束。

您将在下方找到 16 条提示和技巧列表，这些提示和技巧将帮助您过上更充实的生活。

1. 他们列出清单

一个梦幻般的项目的要求很容易让人不知所措。创建需要完成的每日行动项目清单，使成功人士保持诚实、积极和不断进步。从小处着手，逐步构建。 （技巧：早上做第一件事。列出你需要完成的所有事情的简短清单，以使这一天成为胜利。）

2. 他们最大限度地延长停机时间

总有一些东西需要学习，或者需要完成。成功人士接受这一点。有时间盈余是一个很好的指标，表明您的挑战太小或您的想法不够大。 （技巧：专注于隔离你的空闲时间——即一小时视频编辑练习，半小时阅读视频编辑书，半小时观看他人精心剪辑的电影，重复。）广告

3.他们反思错误并成长

Carol Dweck 在她的《纽约时报》畅销书中专注于大脑的固定通路与增长导向通路 心态 .当面临挑战、克服恐惧或从失败中恢复过来时，成功人士更关注成长而不是关注失败的结果。 （技巧：当你感到失望时，写下 3 件在这个过程中出错的事情以及你下次计划如何解决它们来反思。）

4. 限制技术干扰

我们生活在一个不断受到电子通信刺激的世界中。如果处理不当，短信、社交媒体的虚拟世界和移动电子邮件功能可能会严重浪费时间。 （技巧：限制自己每天查看一次社交媒体帐户和电子邮件以减少分心。有一个 应用程序 让你诚实。）

5.他们忘记了完美

埃里克·托马斯 (Eric Thomas) 用他的声明完美地总结了这一点：永远不会有做伟大事情的最佳时机。成功人士明白这一点，不会用他们的完美主义来代替拖延。无论您感觉多么缺乏经验、未受过教育或准备不足，现在都是采取行动的最佳时机。 （技巧：想一想你所做的并且表现完美的努力。完全没有错误。很难？这就是我的想法。）

6.他们立即收集他们的想法

对于许多成功人士来说，他们最好的想法，或者心理学家所说的啊哈“时刻”，都是在不合时宜的时候出现的，比如在锻炼或日常通勤时。收集这些想法将使您以后反思它们。 （诀窍：在你的背包或钱包里放一本口袋大小的日记以便记笔记。有 应用 为此，也是。）广告

7. 他们做得很好，但不要告诉每个人

大众媒体造成的众多问题之一是成功人士总是在别人面前表现的想法。作为一个社会，我们经常诋毁这些天才独自一人在他们的手艺上度过的辛勤工作、练习和不眠之夜，没有人在身边。 （技巧：在一周内每天做一些小事来实现你的梦想。不要告诉任何人。）

8.他们提醒自己死亡

我们在地球上的时间有限，躲避时间过得有多快是没有意义的。成功人士明白这一点，并将其作为一个优势，让每一天都不会被浪费或挥霍。 （技巧：想象一个老版本的自己整天看着你，今天做你以后会后悔的事情。令人毛骨悚然？是的。有效？是的。）

9. 他们自己定义成功

成功是许多小嘴巴抛出的大词。这是一种耻辱，老实说，这是一个骗局。庞大的银行账户、性感的配偶或奢华的衣橱并不能定义在商业、生活、爱情和其他方面的成功。你做。 （技巧：看看你崇拜的人。写下你喜欢他们什么。你使用的形容词和情感很可能是他们最引以为豪的一些特征。）

10. 他们胜过所有人

我妈妈曾经告诉我，总会有人比你更强壮、更快、更聪明、更有能力，但你永远不会被淘汰。尽管有些人可能认为这适得其反，但我一生中从未有过如此明智而实用的建议。 （技巧：假装逆境。我保证你会想要证明每个人都错了，即使他们是编造出来的。）广告

11. 他们不嫉妒别人

成功人士没有时间担心别人的成败，因为他们太专注于自己想要的东西。消除嫉妒和其他负面情绪，因为您肯定会为更大的事情腾出心智。 （技巧：畅所欲言，大肆宣传你钦佩的人，即使他们没有回报。）

12. 他们在闲逛时注意危险

我不是要妖魔化电视，但研究表明，成功与电视观看呈负相关（成功率上升，电视观看率下降）。事实上，克雷格杜威做了一个 辉煌的一块 前一段时间。一天中我们只有这么多空闲时间，成功的人用它来喂养他们的大脑而不是麻木大脑来教育自己。

13. 他们相信命运是假的

命运和运气是努力工作和牺牲的产物。成功的运动员、首席执行官和电影明星不会请假。他们始终致力于改善日常生活的方方面面。 （诀窍：不要一下子让自己超负荷。每周 7 天吃一小口，然后慢慢积累。）

14. 他们是 玻璃中的男人

成功人士知道他们想要什么，并想象他们的优势和劣势将如何对他们有利或不利。当然，每个人都充满了怀疑和害怕他们会失败，但成功的人确切地知道，由于花这么多时间独处，需要什么才能超越。归根结底，他们是唯一要回答的人。 （技巧：独自一人。没有电话。没有朋友。没有室友。你。独自一人。独自一人。）广告

15.他们接受批评

没有人喜欢被嘘，但他们通常来自 便宜的座位 .成功人士不会变得防御并立即驳回他人的负面意见，而是倾听，注意这些话，并利用它们来成长。 （技巧：下次你遇到消极情绪时，同意并感谢他们。这将完全解除你的仇恨者的武装。）

16. 他们总是坚强地结束

没有人，我再说一遍，没有人是一蹴而就的成功。从穆罕默德·阿里到圣雄甘地，所有的成功都经历了挫折和肿块，他们继续前进。无论发生什么，或者无论最终结果如何，看到事情到底将帮助你培养继续抓住机会、成长和改善自己的决心。

下次当你成为自己最糟糕的批评家时，请记住，

追求个人卓越的道路没有尽头。

相信自己，保持低头，无论如何都要继续前进。

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