蜂蜜有时被称为众神的甘露，几千年来一直是人类饮食中的主食。从古代历史书籍到现代社会的临床试验，蜂蜜的好处无处不在。蜂蜜还具有抗真菌和抗菌特性。高糖含量通过产生过氧化氢和其他抗菌化学物质使细菌脱水。蜂蜜已被证明可以通过帮助形成新的血管、胶原蛋白和上皮细胞来加速身体组织的生长。服用蜂蜜并将其与其他草药、水果和食物混合可以帮助增强愈合特性。有无数种方法可以在家庭疗法中使用蜂蜜。以下是有助于治疗疾病的食谱。 （点击链接查看食谱。）

1.蜂蜜柑橘糖浆： 舒缓喉咙痛和流感

一个了不起的 混合物 蜂蜜、香草、香料和柑橘类水果，有助于缓解喉咙痛。香料和草药有助于缓解喉咙发炎，而蜂蜜可舒缓并帮助清除任何细菌。

2.柠檬蜂蜜： 感冒

这里有一个 食谱 蜂蜜和柠檬可以缓解与普通感冒相关的发烧和发冷症状。

3.肉桂蜂蜜： 整体健康

这里有一个 食谱 通过加入肉桂和蜂蜜来自然地促进你的健康，这可能有助于对抗高血压和心血管疾病。

4. 姜蜜： 胃痛

姜似乎通过减缓相关的生化途径，以类似于非甾体抗炎药 (NSAID) 的方式减轻炎症。生姜还能促进血液循环。将它与蜂蜜结合在一起 食谱 使其成为胃部不适的理想选择。

5.丁香蜂蜜： 牙疼

这 食谱 使用丁香含有一种叫做丁香酚的非常强的麻醉化学物质。丁香酚也是一种防腐剂，如蜂蜜，有助于杀死可能导致感染的细菌。丁香中丁香酚的含量也是其他来源的 20 倍。广告

6. 苹果醋和蜂蜜： 酸回流

一种不太可能有助于胃酸倒流的组合，苹果醋已被证明可以改善消化和矿物质吸收，从而在减少胃酸倒流方面发挥作用。拿着它 补品 每天为救济。

7.蜂蜜足跟保湿霜： 干裂的脚后跟

至 食谱 加入蜂蜜、牛奶和橙子，以帮助改善干燥、龟裂的脚后跟。牛奶含有丰富的维生素 A，维生素 A 对健康的皮肤帮助修复和重建至关重要。橙子作为一种天然化学果皮，有助于去除干燥的皮肤。

8：蜂蜜和红糖磨砂膏： 皮肤干燥

红糖的质地使其成为去除干燥皮肤的理想选择。将糖与蜂蜜混合以保湿 去角质 为您的皮肤。

9. 蜂蜜酸奶面膜： 粉刺

酸奶富含益生菌，可以帮助减少炎症并恢复皮肤的自然酸碱度平衡。混合蜂蜜这个 面具 还将增强对抗粉刺的抗炎特性。

10. 蜂蜜椰子水饮料： 肌肉酸痛

椰子油含有许多电解质，可以帮助脱水，这是肌肉酸痛的主要原因。这 喝 包括柑橘和蜂蜜，它们共同提高能量。

11.蜂蜜和糖霜： 运动员的脚

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蜂蜜和糖在此协同作用 粘贴 尽量减少与脚气相关的真菌。

12.蜂蜜和柠檬： 减肥

一个简单的 食谱 结合蜂蜜、热水和柠檬。最近的一些研究 营养研究 和 科学世界杂志 结论是蜂蜜可以帮助减肥。柠檬也被发现有助于减肥。

13. 蜂蜜苹果醋： 高胆固醇

阿育吠陀文献说蜂蜜可以去除身体组织中的脂肪和胆固醇。这是一个例子 食谱 .

14.蜂蜜和古古尔： 类风湿性关节炎症状

这是一种基于阿育吠陀的 guggul 配方。在实验室环境中对 Triphala guggulu 进行了评估，发现其可显着抑制与类风湿性关节炎相关的炎症酶。与蜂蜜混合可进一步发挥抗炎作用 食谱。

15. 蜂蜜和姜黄： 口腔溃疡

蜂蜜经过验证的抗菌和抗病毒特性可以加速口腔溃疡的愈合过程。与姜黄混合并涂抹 这 一天三次。

16.蜂蜜和姜清洁： 鼻窦

至 食谱 服用新鲜姜汁和蜂蜜的混合物以缓解鼻窦充血，每天使用两到三次。广告

17.蜂蜜橙汁： 焦虑

研究表明，橙子具有镇静作用，有助于缓解疲劳、疲惫和焦虑。混合蜂蜜这个 食谱 非常适合对抗焦虑。柑橘油也被证明可以提高注意力和警觉性。

18.蜂蜜和菠萝： 戒烟

菠萝富含维生素 C，有助于吸烟者缺乏维生素 C。咀嚼菠萝，然后服用蜂蜜，如解释 这里 ，还可以帮助抑制对香烟的渴望。

19. 蜂蜜、月桂叶和芹菜种子： 腹痛

至 食谱 每天午餐和晚餐前混合月桂叶、芹菜籽和蜂蜜。月桂叶和芹菜籽已被证明有助于治疗胃溃疡和绞痛。

20. 蜂蜜、肉桂和 Trikatu： 循环薄弱

至 茶 通过增加血液流动来帮助血液循环不良的混合物。 Trikatu 可有效治疗消化不良并有助于正常循环。

21. 蜂蜜和蓖麻油： 打嗝

打嗝是由膈肌痉挛引起的，其中的成分 食谱 是抗痉挛的，导致缓解。

22. 蜂蜜和肉桂： 湿疹

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科学家们发现，蜂蜜不仅可以治愈极度严重湿疹中受损的皮肤并消除干燥斑块，而且还具有再生新皮肤生长的能力。这 食谱 还包括肉桂以提供进一步的治疗功效。

23. 胡芦巴种子、蜂蜜、生姜疗法： 哮喘

这是一个阿育吠陀 食谱 使用葫芦巴种子以及姜和蜂蜜治疗哮喘。蜂蜜对呼吸道有益，而生姜具有抗炎和镇痛作用。胡芦巴也被添加，因为它可能有助于呼吸系统问题，包括哮喘和支气管炎。

24. 自制肉桂漱口水： 口臭

至 食谱 加入蜂蜜、肉桂、柠檬汁和小苏打。结合起来，这些成分有助于杀死引起异味的细菌。

25.蜂蜜面膜： 油性头发

这头发 面具 含有富含蛋白质的蛋黄和可以滋养和补充头发的蜂蜜。

尽管蜂蜜对健康有很大的好处，但它仍然是一种糖，在将其融入日常生活之前，您应该始终咨询您的医生。

精选照片来源： 通过shutterstock.com 拿着玻璃罐蜂蜜的女人