想要头发更丰盈更浓密吗？我们大多数人都想要甜美的锁，但不幸的是，由于多种原因，头发会随着时间的推移而变薄。这里有一些技巧可以帮助您获得更浓密、更甜美的头发。

1.使用干洗发水

干洗洗发水是一种用于保持头发清新并减少洗发水之间油腻的产品。它还可用于营造浓密头发的错觉，因为该产品可覆盖发干，从而产生更大的体积。将产品集中在发根处，然后将其按摩到头发上，以获得更丰盈的外观。广告

2. 用波浪创建体积

创造更多体积错觉的一种方法是创造松散的波浪。使用一个 2 英寸的卷发棒，将大部分头发绕在烫发器周围并远离你的脸。卷发定型后，用手指穿过头发将它们松开。将头发翻过来，并在整个过程中涂抹定型喷雾，瞬间丰盈。

3. 上铁

铁缺乏可能是许多女性头发稀疏的原因。研究表明 女性最危险 用于贫血，又称缺铁。缺铁意味着您将没有足够的血红蛋白将氧气输送到您的细胞，从而导致头发更脆弱、更稀疏。在医生办公室进行血液检查可以确定您的铁含量。解决方案就像每天服用铁补充剂或通过在膳食中添加富含铁的食物（如牛排、羽衣甘蓝和菠菜）来改变饮食一样简单。广告

4. 摄取更多蛋白质

蛋白质是头发的组成部分，对头发生长至关重要。形成头发的蛋白质叫做 角蛋白 .食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛排、豆类和鸡蛋。为了额外的提升，尝试喝蛋白质奶昔。

5. 按摩头皮

按摩头皮是一种促进血液循环的放松方式，这对头发生长至关重要。将几滴摩洛哥坚果油擦在指尖上，轻轻按摩头皮。给自己进行头皮油按摩的最佳时间是在洗头之前，因为洗完头后可以将其冲洗干净。广告

6.获得长层

钝剪使头发看起来更光滑、更平整。要求切割长层。您的造型师也可以 创造更多质感 通过使用专门的切割技术。应在整个头发上放置层以获得最佳效果。

7.选择陶瓷吹风机

离子吹风机非常适合创造光泽，但它们实际上可以通过抚平头发的角质层使细发看起来更平整。如果您必须使用离子烘干机，请选择一款可以关闭离子设置的烘干机。陶瓷吹风机不会过度抚平头发，更适合细发。广告

8. 先把根擦干

将吹风机直接对准你的发根，然后再吹到其余的头发。先吹干发根会产生更多的质感，并给人一种头发更浓密的错觉。您也可以在吹干时倒置头发以增加体积。保持吹干直到头发完全干燥以达到最大体积是很重要的。

9. 获取 Balayage 亮点

高光可用于创建多维外观并赋予外观更多体积。随着 技术扫描 ，您的造型师将徒手涂抹颜色，而不使用箔纸以获得更自然的外观。广告

10.使用丰盈美发产品

丰盈美发产品包括摩丝、乳液和凝胶，它们通过涂抹头发使头发看起来更浓密。您需要将这些产品集中在您的根上以获得最佳效果。沿整个发干涂抹过量的产品不会带来最佳效果，因为它会使您的头发下垂。