如果你看过类似的电影 无限 ^[1]（电影和电视剧）和 露西， ^[2]那么您可能遇到过聪明药或益智药。在电影里 无限 , 你被介绍到 NZT-48（在书中称为 MDT-48 黑暗领域 )，这可以提高智力，使人们能够以光速进行模式匹配。

在电影里 露西 , 你被介绍给药物 CPH4，它实际上是基于孕妇在怀孕六周后产生的一种分子。主任 露西， 吕克·贝松说，^[3]

但这完全是真的，而且这个产品对婴儿的威力确实是原子弹的威力。它是真实的。这是完全真实的。所以它实际上不是一种药物，它是孕妇产生的一种天然分子。

NZT-48 是虚构的，而 CPH4 是一种基于真实物质的虚构药物。那么，在现实生活中有没有类似于虚构药物的智能药物或脑助推器？答案是不。但强大的认知增强药物确实存在。它们是益智药。

益智药

Nootropics 是由罗马尼亚心理学家 Corneliu E. Giurgea 在 1972 年创造的。这个词的词源是 我们 或者 头脑 和 螺旋蛋白 或者 扭曲;破戒 .^[4]根据 Smart Drug Smarts 的说法，益智药是一类化学物质的总称，有些是自然产生的，有些是人造的，它们为人类大脑带来认知益处。 Giurgea 发现，要成为益智药，该物质必须符合五个特定标准：^[5]

1. 增强记忆力和学习能力。
2. 帮助大脑在破坏性条件下发挥作用。
3. 保护大脑免受化学和物理攻击。
4. 提高神经元放电控制机制的功效。
5. 几乎没有或没有副作用，并且几乎无毒。

现在让我们来看看 10 种最好的脑力补充剂，它们可以增强您的思维能力和 4 个奖励技巧（没有特定的顺序——这意味着 #1 并不比 #2 或 #10 好）。很少有列出的大脑助推器可以在当地的实体店购买。

大多数情况下，您必须在线下订单。但是，在订购之前要非常谨慎并勤奋地研究每一个。

要以 wiki 的形式更详细地了解每个大脑助推器，我建议访问网站 BrainTropic^[6].我将在下面为每种智能药物提供摘要。除非另有说明，否则摘要将来自 BrainTropic。此外，请访问我的网站（您可以在我的个人简介中找到链接），因为我经常撰写有关益智药的文章并提供建议。

*列出的一些补充剂需要处方，可能有害。食用前咨询您的医生。

1. 什么样的心态

Qualia Mind 是一种非常强大的智能药物，由 Neurohacker 创建，其中包含多种益智药。它是一种多益智药，可导致潜在的神经化学和生理增强。

Qualia Mind 专为解除脑雾、增强意志力、提升能量、提高创造力和促进头脑清晰而设计。不需要处方。广告

副作用：头痛、睡眠障碍、肌肉紧绷和胃部不适。

概括

• 类型 ：多益智（关键成分包括：乙酰左旋肉碱、DL-苯丙氨酸、N-乙酰左旋酪氨酸、牛磺酸、L-茶氨酸、Alpha GPC、胞磷胆碱、无水咖啡因、石杉碱甲等）
• 适合 ：能量、注意力、学习、记忆、动力和身体表现
• 典型剂量 : 每天 7 粒（最多 12 粒）
• 半衰期 : 4-6 小时

您可以在以下位置了解更多有关 Qualia Mind 的信息 神经黑客 .

2. 莫达非

莫达非尼是一种治疗发作性睡病的兴奋剂，已被证明可以增强我们的认知功能。以 Vigil、Nuvigil 或 Provigil 的名称出售，已成为市场上最受欢迎的认知增强药物之一。

生物黑客和 Bulletproof Coffee 的创始人 Dave Asprey 只是众多提倡这种药物的人之一。有些人认为莫达非是这部电影的灵感来源 无限。 有关此讨论的更多信息，请阅读 我花了一周的时间在 Nuvigil，一种来自“无限”的药物 和 莫达非：我对现实生活无限丸的体验 作者：乔恩·鲁德·法尔斯纳。 Falsner 评论了莫达非，它有点像现实生活中的弹出窗口拦截器......

在美国, 莫达非被归类为附表 IV 受控物质, 需要处方。潜在的副作用：头痛、头晕、恶心、腹泻、紧张和睡眠困难。

额外提示 ：Top Modafinil 研究人员发现，Modafinil 与咖啡结合可以产生强大的组合。^[7]

概括

• 类型 : 兴奋剂
• 适合 ：能量、注意力、学习、记忆、动力和身体表现
• 典型剂量 : 50-200mg
• 半衰期 : 15 小时

3. Adrafinil

Adrafinil 是一种兴奋剂，可以增加能量和防止疲劳。它被代谢并转化为莫达非尼。事实上，效果类似于莫达非；然而，它并没有那么强。 Adrafinil 在美国、加拿大或英国不需要处方。

潜在的副作用：头痛、头晕、恶心、腹泻、紧张和睡眠困难。

概括

• 类型 : 兴奋剂
• 适合 ：能量、注意力、学习、记忆、动力和身体表现
• 典型剂量 : 150-600mg
• 半衰期 ： 1小时

4. Noopept

根据 Braintropic.com, Noopept 是一种强大的合成益智药, 具有认知增强和神经保护特性。它于 1990 年代中期在俄罗斯开发，用作治疗认知障碍的处方药。研究人员发现，在动物研究中，Noopept 已被证明可以刺激两种化学物质的表达：神经生长因子 (NGF) 和脑源性神经营养因子 (BDNF)。^[8]

潜在的副作用：头痛、烦躁、头晕和易怒。

概括

• 类型 : 肽
• 适合 : 焦虑、精力、专注、学习和记忆
• 典型剂量 : 10-20 毫克
• 半衰期 : 30-60 分钟

5.Adderall

Adderall 是一种兴奋剂，用于治疗注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。 Adderall 主要增加与 ADHD 相关的两种特定神经递质的释放：多巴胺和去甲肾上腺素。广告

有关 Adderall 对大脑的作用的有趣阅读 - 包括对该药物的益处和副作用的良好讨论 - 阅读 adderall 对你的大脑做了什么 通过丹妮拉埃尔南德斯。类似于莫达非，有些人认为电影 无限 灵感来自 Adderall。

有关此讨论的更多信息，请阅读 无限：我们都知道的大脑兴奋剂电影受到 Adderall 的启发 和 吨 您可以在您的大学校园购买来自 Limitless 的药物 .

Adderall 被视为附表 II 受控物质，因此需要处方。这意味着任何在没有处方的情况下持有它的人都可能面临刑事指控。潜在的副作用：心律不齐、偏执、头痛、烦躁、头晕、食欲不振、依赖性高、易怒。

概括^[9]

• 类型 : 兴奋剂
• 适合 ：能量、注意力、学习、记忆、动力和身体表现
• 典型剂量 ：5-40 毫克（Adderall XR 为 5-60 毫克）
• 半衰期 ：4-6小时（Adderall XR为6-8小时）

6. 奥拉西坦

奥拉西坦是在 1970 年代开发的，是原始促智药拉西坦的合成衍生物。然而, 根据 Braintropic.com, 奥拉西坦比拉西坦更有效。奥拉西坦已被研究用于治疗患有阿尔茨海默氏症或记忆力的人。^[10]奥拉西坦不需要处方。

潜在的副作用：没有严重的副作用——最常见的副作用是头痛。

概括

• 类型 ：安帕金和拉西坦
• 适合 : 能量、注意力、学习和记忆
• 典型剂量 : 400-2400 毫克
• 半衰期 ： 8小时

7. 防弹咖啡

Dave Asprey（也是莫达非的倡导者）是 防弹咖啡 . Asprey 争辩说，防弹咖啡是干净的，并且经过了毒素测试。

但是，当您第一次阅读有关 Bulletproof Coffee 的内容时，您会听说黄油 – 油 – 咖啡的组合。这不可能是一个很好的组合，对吧？

错误的。这是。

防弹咖啡已被发现有助于减肥、增强认知功能、保持头脑清晰并减少脑雾。有关防弹咖啡的更多信息，请阅读 连续两周每天早上喝防弹咖啡是什么感觉 克里斯·加约马利 (Chris Gayomali)潜在的副作用：烦躁、焦虑、失眠和心率加快。

概括^[十一]

• 类型 : 兴奋剂
• 适合 : 头脑清晰，减少脑雾，减肥
• 典型剂量 ：因咖啡类型而异（例如咖啡包或冲泡咖啡）
• 半衰期 : 因人而异

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate 是一种强大的锻炼前补充剂。它提供即时认知提升，使您不仅可以从运动训练课程中获得最大收益，还可以最大限度地提高学习能力（ 即使在运动中 ）。

C4 Ultimate 应在训练前 20-30 分钟服用。 C4 Ultimate 不需要处方。广告

潜在的副作用：失眠、腹泻、脱水、头痛、高血压以及刺痛或刺痛的感觉。要对抗这些副作用，请阅读 锻炼前补充剂：6 种副作用以及如何避免它们 作者：马特·威克

概括^[12]

• 类型 ：锻炼前（关键成分包括：维生素 C、维生素 B6 和 B12、烟酸、苹果酸瓜氨酸、无水咖啡因、牛磺酸、β-丙氨酸、硝酸肌酸和 N-乙酰 L-酪氨酸）
• 适合 : 能量、泵感、耐力和身体表现
• 典型剂量 : 1勺加水
• 半衰期 : 因人而异

您可以在以下位置获得 Cellucor C4 Ultimate 纤维素 .

9. 拉西坦

拉西坦是第一个开发的合成智能药物，也是启发该术语的化合物 益智。 它是由创造益智一词的同一个人发明的 - Giurgea 博士。

根据 Brain Tropic 的说法，拉西坦的作用是改善大脑中的血流量，促进关键大脑化学物质的产生，并增加突触可塑性。^[13]它在英国和澳大利亚需要处方，不能在美国作为膳食补充剂合法销售。

潜在的副作用：没有严重的副作用——最常见的副作用是头痛。

概括

• 类型 ：安帕金和拉西坦
• 适合 : 学习和记忆
• 典型剂量 : 1600-4800 毫克
• 半衰期 : 4-5 小时

10.什么焦点

Qualia Focus 是 Neurohacker 提供的另一款产品。它也是一种具有强大认知增强功能的多益智药。虽然它不如 Qualia Mind 强大，但它仍能以比 Qualia Mind 更低的成本提升您的能量、提高创造力并促进头脑清晰。不需要处方。

副作用：头痛、睡眠障碍、肌肉紧绷和胃部不适。

概括

• 类型 ：多益智（关键成分包括：乙酰左旋肉碱、DL-苯丙氨酸、N-乙酰左旋酪氨酸、牛磺酸、L-茶氨酸、Alpha GPC、胞磷胆碱、咖啡莓能量、银杏叶提取物、石杉碱甲等)
• 适合 : 专注力、记忆力和能量
• 典型剂量 ：每天5粒（最多9粒）
• 半衰期 : 4-6 小时

您可以在以下位置了解有关 Qualia Focus 的更多信息 神经黑客 .

虽然上面列出的大脑助推器不是智能药物 无限 或者 露西 ，它们仍然为您提供惊人的结果。要找出 10 种中哪一种最适合您，我建议您执行以下操作：

1. 认真研究每一项
2. 自己测试一下
3. 尝试以下奖励技巧以及您的大脑助推器。这样做时，您会发现一个适合您大脑的弹出窗口拦截器！

奖金提示

1. 服用抗酸剂以增加效力

为了增加大脑助推器的效力，摄入碱性物质，如抗酸剂，如 Tums 或 Alka-Seltzer。读 非医疗精神兴奋剂使用简要指南 想要查询更多的信息。

您应该咨询您的医生，因为可能会有严重的副作用。 广告

2. 空腹服用

你应该空腹服用你的大脑助推器，因为这会进一步加强药物的持续时间和效果。例外是 Qualia Mind 和 Focus。我建议将两者与食物一起服用，因为这会导致胃部不适。

但是，在服用列出的任何一种脑促进剂之前，您应该咨询您的医生，并确定服用每种药物的正确方法。

3.Adderall闹钟

众包在线词典Urban Dictionary中有一个有趣的定义：^[14]

Adderall闹钟被定义为在你必须起床前设置一个小时的闹钟；醒来后，翻身并服用您选择的处方兴奋剂，然后再入睡。大约一个小时后，您会自然醒来，脸上带着微笑，步履蹒跚。

这实际上有效。选择您的大脑助推器之一并尝试一下。

但是，您应该在尝试之前咨询您的医生，因为这可能会产生严重的副作用。

4. 运动激发神经发生

单独锻炼将提供类似的好处，并且可以替代列出的任何大脑助推器。运动加大脑助推器提供更多的认知增强益处。

锻炼提供的最强大的好处之一是它会激发脑源性神经营养因子 (BDNF) 的产生，从而导致神经发生。神经发生是大脑中形成新神经元的过程。^[十五]

John Ratey 博士在他的书中详细讨论了神经发生和 BDNF Spark：运动与大脑的革命性新科学 . Ratey 将 BDNF 称为主分子，并将其称为大脑的 Miracle-Gro。琳达·加布里埃尔 (Linda Gabriel) 写了关于 BDNF 的文章 BDNF - 大脑的奇迹格罗 , BDNF 与神经元之间突触中的受体结合，增加电压（是的，你的大脑是带电的！），并提高信号强度。

精选照片来源： 乔什·里默来自 unsplash.com

参考