你经常听说你应该在生活中更加自信。你应该为自己挺身而出并表达你的意见，但也要考虑到其他人想要和需要什么。你应该很好，但不要让人们利用你。

自信还意味着在沟通时要直接，但不要让别人感到不安。然而，正确地做到这一点不会在一夜之间发生。因为 自信 只是主要的沟通方式之一，处于中间状态，很容易误入歧途，在社交生活中要么被动，要么咄咄逼人。不用说，这可以建立或破坏一段关系，给你带来工作中的所有问题，由于永远得不到你想要的东西而降低你的自尊，然后再评判自己，导致生气和开始争吵等。

变得更加自信可以使您免于这一切。现在，我们将更多地关注如何让您的观点被人听到而不会咄咄逼人 伤害他人 某种程度上来说。自信的沟通是解决包括社交在内的生活各个领域中更好的人际关系、更高的自尊、认可、尊重和平衡的方法。幸运的是，这是一项技能，并且可以通过练习来学习其他任何技能。

以下是一些可以让您自信而又不咄咄逼人的提示：广告

1. 注意积极沟通的迹象

注意积极沟通的迹象，并选择更轻松的方法。了解有关交流类型的更多信息，尤其是 2 种攻击性的交流类型。这是你应该记住的。

好斗的人 都是关于统治的。他们侵犯其他人的权利并以他们的能量为食。最后，他们感觉自己更强大了，好像他们赢了一样。但这只是一种错觉，很快他们就会因为这种交流方式而感到情绪疲惫。

有一段时间，这种社交方式奏效了。你可能认为你得到了你想要的东西，但你最终没有有意义的人际关系，被害怕你的人包围（无论是在工作中还是在个人生活中），并且让恐惧、仇恨和其他负面情绪蒙蔽了你的判断.

但是当你意识到这一点时，一切都会改变，对自己承认你已经落入了侵略的陷阱，并决定改变。然后，您将能够熟悉您养成的所有这些不良行为以及支配您行为的有害心理模式，并真正放下所有这些。广告

如果你在它即将出现的那一刻意识到积极沟通的迹象，你可以拒绝它，要么什么都不做，要么果断地采取行动。

2. 注意语气

例如，当陈述您的意见并因此让别人认真对待您时，您可能会开始听起来像是在批评对方，或者您的意见比他的更重要。即使您不是故意的，您的语调也可以做到这一点。

因此，请确保您的声音清晰而平静。说话要有礼貌。

3. 寻找最佳解决方案

积极的沟通者是利己主义的，他们都是为了赢得胜利并做适合他们的事情。但这留下了另一个人的感受和权利，他最终受到了伤害。广告

然而，有了自信，你正在寻找问题的最佳解决方案。你清楚地说明了你想要的东西，但也要仔细倾听别人的需要和想要的。

自信也意味着公平和善解人意。一旦你到达那里，你就会毫不费力地解决问题，每个人都会对最终决定感到满意。

4. 说话前要三思

当您要与某人进行认真的交谈以分享您的观点时，想要表现出自信并赢得尊重，请先花点时间仔细考虑。

你之所以应该这样做，是因为很容易开始责备、评判、打断、攻击或粗鲁。但是如果你先在脑海中练习对话，你会注意到你在哪里改变方向并且比你想要的更咄咄逼人。广告

我们是自己最好的批评者，所以如果您最终要为自己挺身而出，那就做对了，不要让其他人产生负面情绪。

5. 不要害怕愤怒，让它过去吧

在努力提高他们的沟通技巧时，许多人认为愤怒是一件他们应该不惜一切代价避免的坏事。不幸的是，他们最终把它深深地埋在里面，直到它无法处理，他们立刻把它放出来。

所以改变你对愤怒的态度。首先，让它发生。知道这是一种自然的情绪，否认它不会让它消失。那么，就明白了。这将帮助您内化它并查看导致它的原因。一旦你平息了你的愤怒，你就能够放下它并解放你。那时你会自由地表达意见并与他人交流，而无需以任何方式大喊大叫、争论或责备。

结论：

当你准备好开始变得自信时，一次处理这些方面的一个，并从小处开始。不要急于达到最终目标。每一次旅行的目的都是培养性格并在其中获得经验。因此，请确保您也喜欢它。广告

结识新朋友或与周围的人交谈，但具有更强的心态，将使您从每个人那里学到一两件事。很快你们的关系就会改善。