我们都是敏感的灵魂。无论我们多么成功或才华横溢，意外的挫折都会直接影响我们的自信心。当事情进展顺利，然后突然变得更糟时，反弹可能需要一些共同的努力。

成功人士明白这一点，并采用令人印象深刻的策略在巨大的挫折后重振旗鼓，重建自信。

1.他们重申自己

大多数成功人士都知道的一件事是，失败会发生在我们中最好的人身上。这不是个人的。如果您以前从未在某事上失败过，则意味着您从未尝试过任何事情。仅仅因为你失败了并不意味着你是一个失败者。成功人士想象他们想要的情况，并重申他们的梦想和目标是可信的。当一时的我做不到的负面情绪出现时，他们断言：是的，我可以。广告

通过有意识地、专心地使用这种策略，他们会影响自己的潜意识，将其带回中心，改变他们的行为，并重塑他们的态度和反应。毕竟，这句话里有很多真理，你的内心是什么帮助你创造和做生活中的一切。

2.他们休息一下，做其他他们喜欢的活动

成功人士在遭遇重大挫折后，通常会抽出一些时间来减压。这让他们从失败中得到缓和，抚慰他们的自我，激发他们的创造力，并帮助他们了解生活中真正重要的事情。他们周围都是积极、支持自己的人，会腾出时间享受简单的乐趣，比如钓鱼、阅读、组织慈善活动，或者只是和家人一起出去玩。

比尔·盖茨和阿里安娜·赫芬顿是众多喜欢脱离技术并阅读书籍的成功人士之一。他们说这有助于他们在特别忙碌或压力很大的一天后放松身心并保持活力。在此之后，失败的尝试、失去的业务和负面反馈似乎没有那么大的损失。广告

3.他们反思过去的成功和失败

成功人士不仅喜欢反思他们的成功故事，也喜欢反思他们的失败。那是因为两者都带来了学习机会。通过反思这些经历，您会更加了解自己的长处和短处。你会意识到你的个人怪癖，你的盲点，并且能够更好地解释你的不安全感——告诉你未来的最佳行动方案。

奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 在巴尔的摩 (Baltimore) 担任主播的第一份电视工作被解雇。在反思自己的经历时，她得出的结论是，她需要创建自己的电视频道，并获得了巨大的回报。如今，她是媒体界家喻户晓的人物和白手起家的亿万富翁。

4.他们原谅自己

越来越多的研究，包括 新研究 伯克利的 Juliana Breines 和 Serena Chen 提出，原谅自己并从错误中吸取教训的能力是 成功的关键驱动力 .许多成功人士都知道这一点并实践自我同情。他们在犯错后不会自责太多。那是因为他们知道对自己太苛刻只会进一步削弱你的信心，让你更难重振雄风。广告

真正成功的人学习并继续前进，正是因为他们知道如何首先原谅自己。对自己刻薄和对其他人刻薄一样糟糕。当你意识到这一点并学会原谅自己的那一刻，就是你允许自己再次站起来并使事情发生的那一刻。

5. 他们管理自己的怀疑

当成功人士犯错或遭遇重大挫折时，他们会分析自己的感受，并提出强有力的论据来抑制消极的自我对话和怀疑。许多人尽可能清楚简洁地写下他们的恐惧和担忧，并冷静而理性地挑战他们。如果他们的担忧和疑虑在审查下化解了，那就太好了。然而，如果担忧是基于真正的风险，他们会制定额外的措施来适当地管理这些风险。

这种方法有一些东西可以增强信心，并使最严重的挫折看起来是可以克服的。孔子曾说过，认为可以的人和认为不能的人通常都是对的。如你所想，如此你将成为。广告

6. 他们重新创造他们的方法

精神错乱被定义为一次又一次地尝试相同的事情，但每次都期待不同的结果。成功人士比这更清楚。他们不断地重新创建他们的方法并根据他们过去学到的东西部署新的做事方式。这意味着最好的、经过深思熟虑的计划、解决方案、程序或系统可以增强信心并推动他们取得成功。

如果不是因为托马斯爱迪生对失败的模范态度、坚定不移的坚持以及重新创造和尝试新方法来实现他的目标的意愿，他就不会成为美国最著名的发明家之一。引用他的名言，我没有失败；我刚刚发现了 10,000 种行不通的方法。这是他作为杰出的发明家和商人成功的秘诀，他开发了许多改变生活的设备，包括留声机、电影摄影机和经久耐用的实用电灯泡。

7.他们重新站起来并致力于成功

毕竟，成功人士会重新站起来，继续旅程。他们不会低头。在经历了巨大的挫折之后，他们可能会更谨慎地重新开始，但他们开始了。然后，随着他们的信心重生，他们加速走向成功。从过去的挫折中吸取教训，开始并稳步向前迈出一小步的简单行为，重建并重振他们的自我信念。他们最终开始伸展自己，在此过程中将目标定得更大一些。广告

音乐艺术家鲍勃·马利在一场重要的公开演出前两天在自己的家乡被枪杀。他做了什么？无论如何，他还是勇敢地走出了舞台。他这样做的原因很简单，但很强大：那些试图让世界变得更糟的人从不休息一天。我为什么要？

这可以说是他成为传奇的时刻。在经历了巨大的挫折后，你所采取的每一步都证明了你的决心。每一次胜利都是对您承诺的奖励。