每个人都有一定程度的自私。虽然自爱、自我价值和自信的正常水平对于人们的良好运作很重要，但这些特征与有点过于自我中心、傲慢或只是单纯的自恋之间存在界限。

例如，有些人总是试图让别人相信他们自己的世界是更好的，而另一些人总是会打断你，并在你想表达自己的不满时试图表达他们的不满。然而，其他人可以谈论自己几个小时，让你觉得自己不那么重要。

这些自私的人喜欢所有人的想法——只有当 一 是他们。如果你不认同他们错位的优势，他们就会不喜欢你并贬低你。广告

如果您遇到了一个非常自私的人，或者可能有一个自私的朋友或伴侣，那么您可以通过以下一些具体的方法来对付他们。

1. 接受他们不关心他人。

与自私的人打交道的第一条建议是 真实的 与自己。接受以自我为中心的人可能永远不会首先考虑您的需求。尽管这个朋友或爱人对你意味着什么，但要知道他们不考虑他人的感受或福祉。他们可以有慷慨和魅力的时刻，但在大多数情况下，他们只是缺乏考虑周到和体贴的技巧或意愿。这些知识将使您清楚地了解您在关系中的立场。

2. 给予自己应有的关注。

自私的人是情感海盗。他们渴望得到你的关注，但不给你任何。为避免被情绪压垮，请给自己一直给予情绪海盗的关注。例如，如果您的外表有任何不适，请前往理发店或精品店并改善它。这称为满足您自己的需求，这是提升您的自尊心和防止盗版生活的好方法。忽视你将注意力和精力投入到一个自我中心的人身上的需要是不道德的。它只会让你情绪低落和受到伤害。广告

3. 忠于自己——不要屈服于他们的水平。

自私的人可以按你的按钮，让你想拔掉他们的头发——不要这样做。不要玩弄他们的游戏或从事在你之下的行为。只做真实的自己。对一个对你粗暴或不友善的以自我为中心的人友善是很困难的，但变得像他们一样无济于事。通过专注于你自己并决心继续做你所知道的那个体贴和有爱心的人，减轻你对他们的任何愤怒情绪。

4. 提醒他们世界不是围着他们转的。

一个自我中心的人可能会沉迷于自己，以至于忘记考虑你的想法或感受。她可能只需要一点提醒，即世界不是围绕着她转的。大声说出来，尽可能多地告诉她，不要让人觉得你在攻击她。例如，你从来不听我的，而不是发脾气和尖叫；你总是把你的一切都说出来，试着说，我真的需要和某人谈谈困扰我的事情。你愿意听我说吗？

5. 让他们得不到他们渴望的关注。

这是对付拒绝尊重他人的极度自私的人的有力策略。诀窍是要有礼貌，但永远不要提供自私自利的人所渴望的关注。它的工作原理是将你的话限制在与他们平淡、不置可否的评论中。例如，他没有说，你这个可怜的人，他对你做了那种事？说，是的，这就是生活。它会让他们感到困惑并使他们失去平衡一段时间。记住，注意力是你的财富。如果你不给他们，他们很可能会逃跑。广告

6. 提出你感兴趣的话题 .

无论你对什么感兴趣——木工、烹饪、政治，你能想到的——在与一个自我中心的人的对话中提出，而不是把你所有的注意力都集中在他提出的话题上。例如，如果他说，你不会相信我女朋友对我说的话！像这样回复，嘿，你知道比尔科斯比值多少钱吗？你提出的话题越随意，与自私者的话题越无关，越好。无论如何都要专注于你的真正兴趣，当他意识到你对他以自我为中心的故事不感兴趣时​​，看着他试图逃离你。

7.停止为他们做事。

自私的人总是寻求帮助，但当你需要他们的帮助时，他们却不愿意帮助你。这就是他们的运作方式。虽然宽容并给自私的朋友或伴侣一个改变的机会很重要，但不要助长他们的自私也很重要——特别是如果它最终伤害了你。所以，当一个自私的人向你索要太多好处时，不要屈服，让她在你身上走来走去。断言并明确表示，您不喜欢被人认为自己不重要或地位较低。如果您处于必须捍卫自己立场的位置，请简明扼要，因为自私的人不是最好的倾听者，甚至可能根本不听您的。

8. 限制你们在一起的时间。

一旦你意识到某人过于自私和自私，就该远离他们了。尽可能限制你们在一起的时间。如果你以前每天晚上都喝咖啡约会，把约会间隔得越来越远，不要再打电话和回复他们的所有消息。你可能会遇到各种各样的反应，从不感兴趣到发脾气和愤怒，但要坚持。你的时间最好独自度过，而不是与极度自私的人在一起。广告

9.积极寻找更好的朋友。

回想一下将强烈的情感能量给予自私、轻率的人并不再做决定的痛苦、痛苦、伤害和疲惫。拒绝让自己依恋这样的朋友。相反，寻找像你对他们一样关心你的新朋友。您可以通过更多地外出并在社交活动、宗教礼拜场所和志愿者中心与新朋友互动来结交新朋友。一旦你有了新的、更好的朋友，你就可以用自私的人的故事来娱乐自己，他掠夺了你的能量，掠夺了你的情绪一段时间——或者不。

10.结束关系。

如果与您打交道的自私的人似乎无法改变，那么他可能不仅仅是以自我为中心和自私——他可能是一个自恋者。自恋者不仅自私自利，而且缺乏同情心，故意利用他人。他们比一般自私的人更难对付。在这种情况下，您可以尝试要求他们获得专业帮助，但如果这不起作用，请切断与他们的所有联系并彻底结束关系。生命太短暂，不能被自私的人所拖累，不能被有害的人际关系所束缚，这些关系会吸走你的能量和幸福。

精选照片来源： 通过 flickr.com 的 Ed Yourdon 广告