如果你知道自己不会失败，你会尝试做什么？ ——罗伯特·舒勒

这是一个很好的问题，可以问自己找出你在生活中真正想要的是什么。但是，当您追求梦想并一头雾水时，这并没有多大帮助。被告知你不够好是很痛苦的。在别人面前失败是很尴尬的。遭遇挫折后如何重新振作？只要您拥有克服障碍的正确心态，您就可以实现梦想。让我向你展示我如何创造我内心的渴望，以便你也能克服失败并实现你的梦想。

多年前，当我在圣克拉拉大学担任心理学教授时，学生们常常在我办公室外面排队，问我他们应该主修什么或他们应该去哪里读研究生。事实证明，我从他们的父母和其他教授那里提供了截然不同的建议。我们最聪明的前辈之一泪流满面地来到我的办公室。大厅对面的同事告诉她去最好的研究生院，即使这意味着搬到东海岸并将她的未婚夫抛在后面。一个可怜的电气工程专业的学生告诉我，他父亲不让他主修心理学，因为里面没有钱。

我的建议很简单。 我总是告诉我的学生要跟随他们的心。

那是我最喜欢的工作部分。尽管我得到了很棒的教学评估并在我所在领域最好的期刊上发表了文章，但我并不高兴。我还不知道，但学术对我来说不是正确的道路。

我开始弹吉他来放松工作，这是我从十几岁起就没有从事过的爱好。在给论文评分后的深夜，我写了一些小歌。我在周末的几个开放式麦克风活动中唱歌。我太紧张了以至于忘记了自己的歌词，但我还是得到了应有的掌声。最终，我加入了一个乐队，并在一些很酷的夜总会演出。我的几个学生参加了我的演出，到我办公室的队伍越来越长。

一天下午，当我看到又一张松了口气的脸消失在我的办公室门外时，我感到深深的空虚。我意识到我没有跟随自己的心。我长大后真正想成为什么？摇滚明星！

可笑，一个听起来很像我母亲尖叫的声音在我的脑海里响起。一方面，这意味着我在普林斯顿大学浪费了四年时间攻读博士学位。在心理学上。另一方面，我太老了。我现在怎么改？是不是太晚了？

我一直在想，每当我允许学生做真实的自己时，他们会显得多么高兴。尽管被我妈妈和我的许多同事称为疯子，我还是离开了稳固的教职岗位，去追寻童年的梦想。当时我只写了几首歌，但我知道如果我当时不写，我永远不会写。广告

在我收拾好办公室开始我的摇滚明星新职业一周后，我的乐队解散了，我不得不取消一个夏天的演出。我在沙发上蜷缩成胎儿的姿势，两天只吃花生酱和饼干。我反复听了我们录制的那首在洛杉矶最受追捧的歌曲。为什么我们现在必须停下来？

然后我有一个哈哈的时刻。那首曲子以我的声音和吉他演奏为特色，而不是我的乐队成员。也许我作为创作歌手的声音比作为流行歌手的主唱更强大。这次挫折是我需要做什么才能成功的线索。

我和一位新吉他手开始了二重奏。我们很快就培养了一批追随者，Rick 开车到洛杉矶，将我的歌曲推销给与他有联系的唱片公司。 A&R 代表一直听第一首曲子一直听到最后（难得一见）。听到更多，他很兴奋，他问了里克一百万个关于我的问题，包括我的年龄。 Rick 随口提到我 30 岁，代表当场结束了会议。

幸运的是，我太天真了，无法理解我蓬勃发展的职业生涯已经被粉碎了。我不相信我已经过了巅峰期的理论。就我的年龄而言，我看起来很年轻，而且我不知道更好，所以我一直在玩音乐。我通过在加州大学圣克鲁斯分校讲学来养活自己，在那里我被学生们评为最鼓舞人心的教授。

我参加了当地的歌曲创作活动，让我的游戏更上一层楼。我无法告诉你在受到严厉批评后我在车里哭了多少次。尽管如此，我还是倾听并学习了。几年来，我的几十首歌曲被洛杉矶和纳什维尔的出版商和唱片公司收录。

但什么也没有发生。

我寻找新的方式来让我的音乐出来。我的经理是南非人。为什么不把我所有最好的歌曲都放在一张专辑里，带到他的国家去呢？几个月后，我的首张 CD 通过 Polygram Records 发行，并获得了前 10 名的热门歌曲。 11 首歌曲获得电台播放。我当时 35 岁。

从那以后，我的歌曲登上了南非、欧洲和美国大学广播排行榜的榜首，并出现在 ABC、HBO、Encore 和 Showtime 上。在过去的 20 年里，作为创意工作坊的老师，我帮助成千上万的人突破了自我限制的信念，也过上了疯狂的美好生活。广告

以下是克服失败和实现梦想的八种方法。

1. 人们对你的看法与你无关

不是每个人都会为你追求梦想而鼓掌。而是倾听你内心的微小声音。它不断地告诉你你需要做什么来实现你的潜力。

现在可能只是耳语，但你越关注它，它就会变得越响亮。允许自己关注它并找到志同道合的人来支持你。

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2. 将障碍视为测试

当我的乐队解散时，我当时并不知道这是课程的标准。我遇到了一个门槛守卫者。当您穿越到梦想之地时，就会出现这个神话般的边缘居民。它举起手说，不要再往前走了，但它的真正目的是确定你是否真的致力于做得到你想要的东西所需的一切。

如果您继续前进，门槛守卫者通常很容易通过。

3.在挫折中坚持

当你开始跟随你的心时，你会迈出一步，你会失败，你会想放弃。请不要放弃！典型的学习曲线表明，一开始低于标准是正常的。^[1] 广告

如果你坚持，你将不可避免地进步。所以坚持住！

4. 将失败视为反馈

您知道吗，奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 在她担任新闻主播的职业生涯早期就被降职了，因为她没有电视的 IT 因素？她继续重塑并统治了 25 年的白天脱口秀节目。

没有失败这回事。失败只是生活试图将我们推向另一个方向。 -奥普拉·温弗瑞

在您重拾衷心梦想的旅程中，常常会遇到死胡同和挫折。使用失败作为反馈并改进您的方法。

5. 寻找实现目标的替代途径

如果您未能实现目标，请提出更可行的路线。愿意学习新技能或寻求帮助。将考虑替代策略以实现您的目标成为一种常规做法。

您是否有 B 计划来帮助您实现梦想？阅读更多关于 如何备份你的生活

6.用积极的肯定来轰炸你内心的批评者

当你离开你的舒适区去追随你的内心时，你内心的批评者会告诉你你不够好或者你是个冒名顶替者。这并不意味着这种消极的想法是正确的。研究表明，你可以通过对自己说积极的肯定来克服这个障碍，比如坚持下去，你可以做到。^[2]

7. 将恐惧重新贴上兴奋的标签

当某些事情让您感到害怕时，您的交感神经系统会让您做好战斗或逃跑的准备。您是否知道您在兴奋时会经历相同的生理反应？

所以，下次当你手心出汗时，试着把这种反应重新解释为兴奋，并利用这种紧张的能量来掌握你想要做的任何事情，无论是演讲、参加工作面试还是赢得比赛。广告

8. 做一个愿景陈述来指导你

创建一份使命宣言，总结您想要的未来并每天阅读。当自我怀疑笼罩你的判断力，障碍阻碍你的进步时，让它成为夜晚的灯塔。即使是你想要的最微弱的微光——地平线上的一个目的地——都能让你保持稳定，瞄准。

没有什么比梦想更能创造未来。——维克多·雨果

你生来就有一份独一无二的礼物，世界上没有其他人能像你一样表达出来。当您随着自己的音乐跳舞时，您自然会培养这些内在才能，并在工作和生活中表现出色。但是，当你被迫遵从别人对你应该是谁的想法时，它就会偏离你的最佳状态。

找回真正的最佳状态并不是要在某事上做到最好或向他人证明自己。这是关于利用您的特殊优势并在使用它们时感觉活着。通过每周做一两个小时你喜欢的事情，你可以慢慢改变你的生活并实现你的梦想。这是一种无需跳下悬崖即可发现和增强超能力的故障安全方式。

旧金山州立大学的研究表明，爱好可以降低压力，增加幸福感，并使您在工作中更有效率。^[3]所以，第一次拿起画笔或重温旧的激情，比如打曲棍球。谁知道？您的业​​余项目可能会开辟一条新的职业道路，或者在未来转变为蓬勃发展的企业。

正如 C.S.刘易斯所说，

你永远不会太老而无法设定另一个目标或梦想一个新的梦想。

今天你能迈出什么小步去追求你的心愿？我很想知道！

参考