我猜这篇文章的许多读者并不打算从事他们目前从事的工作或职业。也许，既然你选择阅读这篇文章，你就是其中之一。也许你只是“陷入”了你的工作。或者也许你没有计划，年轻时不知道你的激情，或者缺乏远见。但我在这里告诉你不要担心 - 永远不会太晚。你不必让你的工作吞噬你的生活。明天是新的一天，所以专注于积极的一面。拥抱这九种方法，让你的灵魂从糟糕的工作中恢复过来：

1. 承认你的伟大。

当我们不开心或感到被困时，有时我们会自负。我们认为没有出路。有时我们甚至将消极情绪内化。我在这里告诉你：不要那样做！你是特别的、独特的、有天赋的。我们都是。我们都有一些令人惊奇的东西可以提供给世界。所以不要让任何人告诉你其他的——尤其是你自己！广告

2. 专注于生活中其他重要的事情。

也许你喜欢打网球。或者您喜欢在电视上观看精彩的篮球比赛。或者读你最喜欢的书。或者培养一个新的爱好。用你正在进行的（或可能开始做的）其他积极的、重要的事情分散自己的注意力，将你的注意力从坏的转移到好的。

3. 对你所拥有的心存感激。

当你在工作中苦不堪言时，就很难看出你在其他领域的生活有多好。人们将工作消极情绪带回家给亲人的情况并不少见。当您这样做时，您的不良态度可能会成为毒药。它甚至可能导致您对家人或朋友进行猛烈抨击。但是你需要“下班去上班”。当你回到家时，欣赏你头上的屋顶、你餐桌上的食物、你得到的薪水以及爱你的人。通过有意识的欣赏，将更多的正能量注入你的生活，会减少你在工作时感受到的负能量。广告

4. 找出你的激情所在。

你喜欢做饭吗？也许你可以在餐饮业找到一份工作。你喜欢弹吉他吗？也许你应该教吉他课或组建乐队。你喜欢阅读自助书籍吗？然后，您可以创建自己的网站并为他人发布积极的灵感。许多人认为他们喜欢做的事情与他们的工作生活自然是分开的。这不一定是真的。一旦你弄清楚你的激情，你就可以找到一种赚钱的方法。所需要的只是一点创造力和决心。

5. 写下你想要的工作的本质。

当我大学毕业时，我仍然不知道我想要做什么。有一天，我在一本书上读到，我应该写下我希望我的人生工作是什么样子的“本质”。所以我写下了一些事情，比如灵活的日程安排、大量的假期、我教别人、我有时间陪我的孩子。这个简单的练习帮助我专注于对我有意义的事情。幸运的是，多年后，我实现了我所希望的职业。你也可以！广告

6. 制定计划。

如果您想上车并开到新的地方，您会怎么做？首先，你得到你想去的地方的地址。然后将该地址编入 GPS 并让它引导您到达目的地。你需要在你的职业生涯中做同样的事情。如果你不知道你想去哪里以及如何到达那里，那么你就会漫无目的地游荡而迷路。所以制定一个计划并坚持下去。

7. 可视化

研究证明，潜意识不知道幻想和现实之间的区别。所以，如果你真的闭上眼睛，“看到”自己在新的职业生涯中很开心，你的潜意识就会认为这是真的，并会开始让事情发生来体现它。 感觉 当你早上起床时，你是多么快乐，因为你迫不及待地要去上班。将积极的情绪用于想象你幸福的未来实际上会让它成为现实。广告

8. 采取行动。

不要只是坐在那里抱怨你的工作。不幸的是，我认识太多这样做的人。我总是想动摇他们说，做点什么吧！抱怨变化 没有什么 .它所做的只是让糟糕的情况变得更糟。在消极情绪中添加消极情绪只会给您带来更多消极情绪。因此，请上网并寻找其他工作。开始申请。或者制定一个计划，开始自己的事业。到时候，辞掉工作，让幸福开始吧！

9. 不要放弃希望！

请记住，一夜之间不会发生任何事情。有些人可能看起来一夜成名，但大多数人不是。有些人需要很多年才能实现他们的职业目标。但是，如果您感到沮丧并放弃，那么您将永远无法到达那里。因此，致力于您的职业转变，并知道它会发生。广告

所以你有它 - 我的建议是采取行动并决定你将不再让你糟糕的工作吞噬你的生活。保持积极并坚持到底。你会为你所做的感到开心。祝你好运！