你有没有想过一些知名人物如何让公开演讲看起来像儿戏？正如我们所知，它根本不是那样的。请记住，超过 50% 的英国高级管理人员认为 在公共场合讲话紧张 ，所以你并不孤单！

人们认为女演员觉得公开演讲很容易，其实一点也不简单；我们习惯了躲在面具后面。 — 简·方达

我第一次尝试公开演讲是在我哥哥的婚礼上发表演讲时，因为我是他的伴郎。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我一直在与语言缺陷的青春期作斗争。手术和言语治疗后，我哥哥的婚礼是我在公共演讲舞台上的第一场比赛。令人高兴的是，一切顺利！

公开演讲是一项重要的生活技能，因为如果你能掌握它，你就能更好地应对工作面试和演讲。您现在可以采用以下 10 项措施，让一切听起来顺畅而轻松。广告

1. 准备演讲。

这看起来很明显，但很多人都忽略了这一点。如果您要进行演讲或研讨会，准备工作至关重要。您还必须练习并决定您将如何使用以下内容：

• 全部写出来还是只是笔记？
• 你会使用 PowerPoint 幻灯片吗？
• 你在练习的时候注意你的呼吸吗？
• 你熟悉场地吗？
• 你知道有哪些设备吗？

2. 研究你的听众。

就我而言，这很容易，因为它是家人和朋友。关于我兄弟的轶事受到期待和赞赏。但是，当您面对商业受众时，了解他们的背景很重要。他们是同事、中层管理人员还是实习生？了解他们的商业经验和他们的公司将非常重要。有了这些信息，你就可以顺便参考他们公司的历史或简介，他们可以与之相关。

3. 不要读你的演讲。

这可能是灾难性的有几个原因：

• 你可能会让观众厌烦
• 你几乎肯定不会成功引起他们的注意
• 你永远不会有眼神交流
• 您可能会喃喃自语或说话不清晰。

4. 超越语言思考。

面对现实吧。您正在传达消息或信息，或娱乐。或者它可能是所有三个的组合。您使用的词语只是传达您的想法的工具。它们本身是不够的。您还必须使用以下内容：广告

• 手势
• 身体语言
• 说话的语气
• 交货速度
• 暂停
• 重点。

将所有这些正确组合，您将发表精彩演讲。

5.熟能生巧。

你需要非常熟悉你演讲的内容。如果您缺乏信心，最好的方法是尝试记住要点，您可以为此使用笔记列表。你必须一遍又一遍地重复，给自己计时，这样你就不会超过分配的时间。如果您愿意，也可以使用带有要点的卡片，以防您忘记。一个好主意是给卡片编号，以防万一你掉了！

6. 避免 PowerPoint 死刑。

人们提到“死于 PowerPoint”是因为这些视觉效果虽然是一种出色的工具，但会变得非常无聊，尤其是 如果你读了上面写的东西 .您的听众也可以阅读！

将幻灯片的数量保持在最低限度很重要。它是一种视觉辅助工具，不能代替您。寻找事实和数字、图表、图形或一些视觉刺激的东西，比如一张戏剧性的照片。广告

有许多关于复杂主题的真实陈述太长而无法放在 PowerPoint 幻灯片上。 – 爱德华·塔夫特

7.个性化你要说的话

人们仍然喜欢故事。一两个轶事可以创造奇迹。告诉他们您个人参与的项目以及对与错。笑话也很棒，尽管这些应该保持在最低限度。所有这些对于与观众建立联系都很重要。

8. 紧张是好的

肾上腺素很棒。它涵盖了痛苦。它涵盖了痴呆症。它涵盖了一切。 – 杰里刘易斯

你可能会认为，所有那些令人恼火和令人尴尬的症状，比如胃里的蝴蝶，声音和手的颤抖，都意味着你失败了。广告

但是这样看：这些只是发生的小事，因为您的肾上腺素正在流动。这给了你更多的能量、更多的决心，也让你变得更加敏锐。 专注于这些方面 这样你就可以通电而不是变成一只受惊的老鼠。这些是帮助你战斗的原始本能。忘记飞行位。这一切很快就会结束。

我不会怯场，我真的很喜欢这种能量，我喜欢这种自发性，我喜欢你在现场观众面前的肾上腺素，这对我来说真的很有效。 — 布鲁克·伯克

9. 抱最好的希望，做最坏的准备

在保持乐观和自信的同时，意识到可能出现的问题并制定应急计划并没有什么坏处。以下是您可能会遇到的一些常见情况：

• 确保讲台上有一杯水。当你的嘴变得不可能干燥时，这是一个救命稻草。
• 事先检查一切是否正常，PowerPoint 是否已全部设置好。如果可能，请进行试运行。
• 如果您忘记了下一点，请参阅您的笔记。这些内容应该简短明了，突出要点。
• 你不会因为你颤抖的声音而受到评判。您不是在为好莱坞电影试镜，因此请专注于传达您的信息。

10.观察和向专家学习

在练习演示或演讲时，请观看人们在 YouTube 上的演讲。观察那些你认为是伟大的沟通者和你钦佩的人。观看他们如何使用暂停来达到效果。研究他们的分娩速度以及他们的肢体语言。请记住，他们一开始和你一样，可能对整件事也同样紧张和恐惧。广告

一个令人欣慰的想法是，一位记者注意到乔治华盛顿总统在发表就职演说时紧张得要命。他明显感到不安，以至于他的手在颤抖，声音也在颤抖，以至于几乎无法理解他。没有人通过他的公开演讲来评判乔治华盛顿的成就！

关于如何让公众演讲更容易，你有什么建议吗？在评论中告诉我们有关它们的信息。