当您开始谈论目标时，在某些对话中出现的一种方法是愿景板。这是一种在网络营销群体中流传的方法，很多人都支持这种方法。

愿景板可能很迷人。然而，虽然有很多人支持它，但也有很多人反对以这种方式组织想法。

无论哪种方式，这种分歧都是一种祝福。由于对该主题的不同意见，我们可以揭示如何正确制作愿景板。我们可以探索为什么许多人经常失败和各种缺点，以及如何正确制作愿景板以实现您的目标和愿景。

目录

1. 为什么愿景板会失败？
2. 如何制作愿景板
3. 让愿景板为您服务
4. 底线
5. 更多目标设定技巧

为什么愿景板会失败？

在您学习如何制作愿景板之前，重要的是要说明为什么许多人在这个领域失败了。毕竟这个方法讲得很多，无论成功还是失败，都有值得借鉴的地方。

总体而言，愿景板失败的原因通常归结于您自己的心态^[1].例如，假设您正在查看 Facebook 并看到您的一些朋友在度假，并且您想将其添加到您的愿景板中。

虽然这很好，但这可能不是你最好的愿望。尽管假期很好，但这并不总是意味着这就是你想要的生活。

在其他情况下，可能是你没有付出足够的努力来实现你的目标。或者也许在内心深处，您认为自己无法实现自己放在董事会上的目标。

这些都是设定目标和写下目标的相似方面。但是，这种相似性是您现在和将来制作愿景板时能够茁壮成长的地方。

如何制作愿景板

制作愿景板很简单^[二].你需要一些材料，以及一个工作空间来做这件事。这是您需要的：广告

一块板

当然，这是您需要的第一件事。该板可以采用任何形状。无论是实体板、软木塞还是海报板，甚至是虚拟板都取决于您。

工艺品

如果您不打算进行数字化，您将需要可让您在板上放置东西的物品。这包括剪刀、别针、胶棒、胶带等。

对于更具艺术性的人，您还可以使用标记和贴纸为您的视觉板添加一些光晕。

图片

如果想剪下图像或引语，您可以使用杂志。对于数字化用户，您只需在网上找到相关图像进行复制和粘贴即可。

时间

您将在此停留大约一两个小时，因此请确保您有足够的空间可以不受干扰地完成此操作。

谈到工作环境，任何人都可以。但是，如果您减轻干扰，那么在工作时设置一些平静和放松的音乐是明智的。

让愿景板为您服务

虽然制作愿景板很简单，但真正重要的是确保它有效。如果您为此花费一两个小时，则需要确保值得您花费时间和精力。

考虑到这一点，我鼓励您在制作愿景板之前和之后考虑这些建议。

1. 想想你最近取得的成就

第一条建议是考虑您在过去几年中取得的一切成就。尽管日子过得很快，但你会惊讶于你在一年中取得的成就。广告

确保你停下来想想你迄今为止在生活中取得的成就。记住让你骄傲的事情。

以这种心态进入，可以让您专注于在未来的生活中可以改进的地方。这样，你就不会专注于添加你从其他人那里看到的欲望，而是专注于你自己的欲望。

下一条建议将为此添加另一层。

2. 看看你的人生方向

这是一个可怕的问题，你会在五年内看到自己吗？然而，在面试之外，这是一个很好的问自己的问题。

看看你在生活中面临的方向，问问自己是否对此感到满意。这很重要，因为我们都有能力改变我们的生活。我们常常忘记，我们可以随时掌控自己的生活。

请记住，使用愿景板，您不希望不断改变目标。但是，提出这个问题会影响您构建愿景板的方式。

同样，您将自己的愿望和目标放在董事会上，而不是让其他行动或意见渗透到您的目标设定中。

如果你不确定如何为你的生活找到正确的方向， 本文 可能有帮助。

3. 考虑你想改变什么

目标应该是实现我们生活中缺乏的东西的阶段。也许你很难四处走动。或者，也许您有一个已经坚持了很长时间的商业理念。从改善婚姻的愿望到享受更多假期，您都想看看自己缺少什么，以及如何在生活中充实自己。广告

前面的建议可以让你精确地缩小你的愿景是什么， 什么样的变化 你想在你的生活中看到。

与此配对时，您可以专注于您现在真正想要改变的生活。

4. 不要在你的愿景板上塞满目标

既然您已经了解了自己的目标，接下来要做的就是将它们转化为愿景。虽然您可能很高兴将所有这些目标都放在您的董事会上，但这可能不是最好的主意。

除非你是一个能够一次只专注于一个目标的人，否则大多数人会发现目标的涌入是势不可挡的。虽然我们都对此感到兴奋，但这很大程度上源于我们所处的多巴胺高位。

这是一种让人感觉良好的药物，也是一种令人上瘾的药物。它也让我们的判断蒙上了一层阴影，以至于一旦现实重新回归，我们往往会感到压力或不知所措。

因此，在制作愿景板时，请尝试考虑替代方案。这里有一些想法：

• 介绍让你兴奋和激励你的引语或短语。
• 考虑便利贴并写下实现特定愿景所需采取的步骤。
• 考虑使用较小的板或增加您在板上发布的图片的大小。这迫使你少放东西，专注于对你更重要的愿景。

5. 让你的愿景充满情感

一直强调关心这些目标并致力于您的整体心态，这是有原因的。在以任何方式努力实现目标时，总会有一个心理因素。

为了更加强调它，您需要确保您所做的每一个动作都带有情感。

在你设置好你的愿景板并仔细查看之后，提出一些问题来消除这些情绪是值得的。广告

有很多很好的问题需要考虑^[3]，但要问自己的是：

我为什么要实现这个目标？

这个问题的想法是寻找一个深刻的个人原因。一些例子可能包括：

• 你想和你的伴侣共度时光，因为你爱他们，而最近你们却渐行渐远。
• 由于背痛，您想减肥并改善姿势。
• 你想创业是因为你年轻时缺乏创业的雄心。

重要的是你要找到你为什么要朝着这个目标努力的原因。不仅如此，您还想用它来提醒您的工作。

这非常重要，因为它为我们提供了一个总体目标。当你有了一个目标，你就会开始更加关心这个过程并磨练你的技能。

如果您正在寻找制作愿景板的具体示例，请不要错过这篇文章：6 个帮助您实现目标的惊人愿景板创意

底线

愿景板是一项大型的心理锻炼，需要深刻的自我反省和丰富的情感。如果你的心不是这样，那么愿景板很可能不会对你有多大帮助。

经常发生的是，视觉板慢慢地演变成拼贴画和纯粹的艺术品。相反，把这个建议牢记在心，努力培养自己的心态。一旦它变得更强大，你会发现愿景板可以成为你实现目标的非常有用的工具。

更多目标设定技巧

• 如何成为一个可以可视化结果的人
• 如何设定目标并成功实现
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精选照片来源： Jo Szczepanska 通过 unsplash.com 广告

参考