真正快乐的人从未告诉过你的 20 个秘密

快乐是一种选择，真正快乐的人每天都会选择快乐！但你可能不知道的是，快乐的人面临挑战，就像普通人一样，但他们不断挑战自己，过上他们应得的美好生活；充满了笑声和积极的前景。

我们不需要告诉你，生活并不全是玫瑰花，而且经常会让你跪下，但正是在这些时刻，快乐的人开始努力获得快乐。如果他们看起来像他们一样拥有一切，他们可能确实如此，但这只是因为他们发现了真正幸福的秘诀，而它就在他们心中。

所以，如果你曾经想过，为什么他们总是这么开心？这里有一些原因和秘密，为什么。

1. 他们并不总是快乐。

老实说，没有人一直开心，而且有充分的理由。正是下降向我们展示了上升的美丽。真正快乐的人知道这一点，并允许自己自然而然地感到悲伤或沮丧。试图强迫幸福，嗯，是被迫的。所以他们拥抱悲伤、眼泪和障碍，并允许自己只是存在。他们毕竟是人。

2. 他们学会了说不。

这听起来很奇怪，但对某些人来说，拒绝并不容易。特别是如果你是那种喜欢让别人开心的人。然而，如果你总是因此而沮丧，真正快乐的人不会相信让别人快乐的想法。这是压力和焦虑的必经之路，它有点违背了整个幸福的目的。相反，他们行使说不的权利，并以一种自信的方式这样做，既不会影响他们的人际关系，也不会影响他们自己的幸福。广告

3. 他们的生活并不轻松。

没有真正快乐的人会告诉你他们过得很轻松！他们可能被打倒过很多次，但每一次，他们都站起来，不肯躺下！他们为重新振作起来并继续战斗而鼓起的力量和热情向他们展示了真正幸福的含义。如果你能面带微笑渡过难关，你就是赢家，谁会不高兴呢！

4. 他们知道底部是什么样子。

他们下到谷底的次数已经数不胜数了，而且他们已经回到了原点。对凡人来说，大获成功后跌入谷底，就意味着结束，但对于真正快乐的人来说，这只是一个重新开始的机会；以建立更好、更强的基础。他们在上升的过程中学到了很多，而在下降的过程中学到了更多。没有浪费任何经验，因此他们带着这些知识继续前进！

5. 他们喜欢自己的缺点。

对他们来说，完美的不完美，就是完美的！他们已经接受了自己的身份，并接受了自己的缺点、缺点等等。他们知道这只是让他们与众不同的一部分，他们喜欢它！他们明白世上没有十全十美，不仅不再追寻，反而发现不完美也同样精彩！

6. 他们避免生活中的压力。

无论是通过冥想、逃离还是通过创造性的出口，真正快乐的人都会积极地避免任何 不必要 压力情况，并尽快摆脱它们。这绝不是逃避，而是一种策略，可以让他们专注于真正重要的事情，并阻止恼人的小压力变成更大的压力。

7. 他们锻炼。

有什么比做一些从内部释放那些自然快乐的化学物质更好的方式来获得快乐。他们进入了健康生活和锻炼的世界，不仅仅是为了看起来更好，而是因为这让他们感觉更好！无论他们是在户外跑步，还是在健身房锻炼身体，快乐的人都知道这些美妙的内啡肽的好处。广告

8. 他们知道他们已经足够了。

他们不需要最新的或最伟大的，他们也不会将自我价值附加到外部事物上。他们了解到没有一件事可以让他们快乐或让他们感到满足。在人际关系中，他们有一种“视我如己”的态度。过去，他们可能会与自我价值作斗争，追逐他们认为可以让他们成为更好的人的事情，但现在他们知道自己就是完美的自己。

9. 他们不判断。

他们不需要或不想评判别人，因为他们不喜欢别人评判自己。他们更愿意让别人按照自己的意愿过自己的生活。担心别人在做什么或不做什么是不必要的和耗时的，只会让人们以一种虚假的优越感来判断。快乐的人不需要那样做，宁愿用时间去提升别人而不是摧毁他们。

10. 他们知道如何重新聚焦。

无论他们面临什么问题，总有另一种看待事物的方式。通过重新聚焦，他们可以用新鲜的眼光来解决难题。重新聚焦提供了新的视角，新的视角带来了新的解决方案。

11. 他们并没有失去童心。

他们的心是孩子！他们以一个没有被严酷世界玷污的人的感染力生活、欢笑和相爱。正是这种生活方式让他们保持好奇和创造力，让我们面对现实，让他们在身边变得如此有趣！

12. 他们直面恐惧。

在真正快乐的人的生活中，恐惧是没有立足之地的。他们在追求幸福的过程中取得了胜利，并装备了勇敢的军火库，以幸福为盔甲向前迈进。是的，这很可怕，但这就是舞蹈的一部分。通过直面恐惧，他们重新掌控了自己的生活，在他们与幸福之间没有任何阻碍。广告

13. 他们承担风险。

冒险者更快乐！他们知道走出舒适区并探索新领域不仅令人兴奋，而且是体验生活所提供的新奇事物的可靠方式。推动他们成长的是成长以及了解更多关于他们是谁以及他们可以完成什么的潜力。他们知道他们有可能绊倒或跌倒，但对他们来说，失败只是另一个可爱的人生教训。

14. 他们无怨无悔。

快乐的人不会执着于过去的伤害或愤怒。相反，他们更愿意放下痛苦，继续生活。没有比随身携带不可避免地使您感到沮丧的旧包袱更好的方法来摧毁幸福。真正快乐的人知道这一点，所以他们承认伤害和痛苦，原谅和掸去自己的灰尘，向前走，更快乐、更轻松。

15. 他们鼓励别人。

他们真的很高兴看到别人幸福，并充分发挥自己的潜力。看到他人的蓬勃发展，他们真的很高兴，因此他们会竭尽全力支持和鼓励他们所爱和关心的人。他们也受到他人成功的鼓舞，而不是嫉妒。这是双赢！

16. 他们喜欢笑。

快乐的人会看到生活中有趣和有趣的一面，并希望永远看到光明的一面。他们在笑声中真的很开心，甚至可以让石质面孔的人笑出声来。他们知道没有比笑更好的治疗方法了，还有时间。它不仅可以提振他们的精神，而且还可以使原本压力很大的情况更容易管理。

17.他们首先对自己诚实。

他们可以随心所欲地对他人撒谎，但他们都清楚自己头脑中的那个小声音；提醒他们他们对自己并不完全诚实的人。有勇气向自己承认事情是对自己诚实和自在的第一步，然后才能对他人诚实。这很可怕，但必须这样做。真正快乐的人知道，如果他们要成为真实的自己，这就是必需的，因为没有什么比不诚实更能让你的快乐指南针失灵了！广告

18. 他们寻求帮助。

他们知道寻求帮助不会让你变得软弱，因此他们在寻求帮助时不会感到软弱或其他。相反，他们认为这是一个机会，可以从另一个角度看待一个想法或情况，或者让某人帮助分担重担。他们意识到他们可能并不总是有答案或力量来独自完成所有事情，因此欢迎帮助之手或友好的建议，就好像这是一份礼物。他们知道请求和接受帮助不会影响他们的身份，只会增加他们的生活和经历。