当朋友分手时，可能很难知道该说些什么，但重要的是要尽你所能表达你的支持。在场是为您的朋友在场的第一步。

这里有一些其他方法可以帮助有需要的朋友。广告

让你的朋友感受到他们需要什么

每个人处理分手的方式都不一样，重要的是要记住你朋友的感受是一种有效的情绪。无论他们是生气、悲伤还是表现出鲁莽的行为，作为他们的朋友，重要的是不要试图忽视他们的行为，或者认为你有责任总是让他们振作起来。

作为他们的朋友，您可以做的最重要的事情就是留在他们身边并明确表示无论如何您都会支持他们。广告

如果需要，给自己空间

同样重要的是要确保您知道自己可以给朋友的东西的限度；毕竟，你只是人类。如果你忽视自己的需要，有需要的朋友可能会对友谊造成负担，所以在对某些事情说不时不要感到内疚是很重要的。当你需要为自己腾出一些时间时，一定要清楚地这样做，但要温柔地告诉你的朋友你需要照顾一些私人的事情。

之后，让他们知道你什么时候有空再出去玩，这样你的朋友就可以期待你的陪伴，也让你们两个之间不会有误会。广告

参加详情

您可以提供帮助的最佳方式之一是确保您朋友生活中的某些事情得到妥善处理。您可以帮助朋友的最大方法之一就是带食物过来。无论是一壶自制的汤还是您挑选的披萨，美食确实有助于滋养破碎的心。

您可以帮助做的其他事情包括遛狗、取干洗衣服和帮助整理邮件。分手后，最小的任务似乎很繁重，能够让其他人暂时处理这些细节是天赐之物。广告

鼓励你的朋友活跃起来

分手后，很容易想穿着睡衣呆在家里的沙发上狂看 Netflix。虽然这可能是您朋友悲伤过程的一部分，但重要的是您还鼓励他或她呼吸新鲜空气。首先建议在附近散步。即使是 30 分钟的步行也可以为您伤心欲绝的朋友带来奇迹，让您改变风景。如果您的朋友愿意，可以在你们俩通常不去的地方进行一日游。前往海滩或附近的州立公园可以让您的朋友在一天中暂时分心，并帮助他们理清思路。

沉迷于您朋友喜欢的活动

你的朋友喜欢篮球吗？带他们去看一场当地的比赛，为他们最喜欢的球队加油。你的朋友爱吃甜食吗？把它们当作巧克力软糖圣代。在分手期间，提醒朋友他们的激情并帮助他们记住他们可以再次感到快乐很重要。避免让您的朋友感到惊讶，而是先询问他们是否想做某项活动。他们可能与某些地方或事物有不好的联系，让他们想起你不知道的前任。广告

精选照片来源： 在 flickr.com 上的 Flickr