您是否觉得您再也无法应对完成最后期限的压力？注意力不集中会阻止你专注于你的目标吗？你被困住或压力大吗？然后戴上耳机。尝试使用一些对 Zen 最友好的网站，这些网站确实可以让您在工作场所保持冷静。

像这样的网站还有很多，但为了本文的目的，我已经包含了其中 10 个我自己使用的网站。

1. 2分钟什么都不做

是的，这正是你接下来两分钟应该做的。没有什么。只需舒适地坐着，看着屏幕，聆听海浪声。您是否能够在不触碰鼠标或键盘的情况下静坐？你自己看。我知道我第一次尝试失败了。

二。 冷静的

Calm.com 还挑战您静坐不动，让您的思绪平静下来。除此之外，您还可以从一系列引导式冥想中受益，这些冥想可以持续 2 分钟到 20 分钟，具体取决于您想从忙碌的环境中休息多久。

您可以从许多可用的平静氛围中进行选择——柔和的海浪、田野、瀑布。更棒的是，您可以随身携带 Calm。 iPhone 应用程序可以免费下载，如果您想使用 Pro Access，则有三种付费订阅选项。有这样的观点，谁不会感到更平静的冥想？广告

3. 简单噪音

SimplyNoise 使用白色、粉红色和棕色噪音。您只需要选择一种颜色，将旋钮滑动到您感到舒适的水平并享受声音。我建议您在工作时使用白噪声和粉红噪声，以保持警觉、专注和高效。白噪声使用所有频率的声音并阻止干扰，使其非常适合学习和写作。粉红噪声混合使用高频和低频，这非常有助于减轻压力，同时让您保持精力充沛。

四。 简雨

SimplyRain 属于 SimplyNoise 网站，它只是为您播放雨声。您可以滑动蓝色球体来调节降雨强度并通过滑动金属旋钮调节音量。通过切换雷球来改变风暴氛围。基于不同的算法，SimplyRain 会在您每次收听时生成随机程序风暴。 简单噪音 和 简雨 应用程序也可以在 iTunes 上获得，每个 0.99 美元。

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5. 雨天的心情

这是我最喜欢的，也是我写作时最常使用的。除了雨声、雷声和鸟叫声之外，没有音频限制，它每天播放一个与雨声完美契合的 YouTube 视频。当我阅读在线营销专家和 Overit 的战略副总裁如何 丽莎·巴隆 写道。

6. 系数

你负担不起每天早上在星巴克消费？没有问题。将咖啡店氛围带入您自己的家中，在您自己的桌面上，让您急需的创造力得到提升。 Coffitivity 拥有简洁美观的界面，融合了平静和喧嚣，让您的创意源源不断。他们还链接到一个超级全面的研究 探索环境噪声对创造性认知的影响。

7. 自然之声

使用自然之声 for.me，您可以混合四种不同的声音，但您有多种选择：部落鼓、动物、烟花、心跳，应有尽有。我根据自己的喜好创造了一种海滩声音、海鸥、粉红噪音和孩子们的笑声的组合。广告

当孩子们在背景中咯咯地笑时，聆听海浪轻轻拍打海岸的声音，既舒缓又活泼。开始创造你的！您还可以将其保存在计算机上，以便离线时也可以播放。

8. 专注@Will

Focus@Will 太棒了！它使用相序器乐，可将您在阅读、写作或学习时的注意力提高多达 400%。除此之外，它还将标准的 20 到 30 分钟的生产力周期延长至大约 100 分钟。

音乐流（Alpha Chill 对我有用）在一定程度上吸引了你的背景注意力，它不会干扰你有意识地专注于你正在处理的任务。至于费用，您可以从三种不同的帐户类型中进行选择：Guest、Personal 和 Pro。

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9. 完成工作音乐

完成工作 音乐只是播放来自 Soundcloud 的欢快的器乐曲调。使用很少的控件非常简单 - 只需播放/暂停按钮，Fast and Faster，并给下一个 cap'n 切换到下一首歌曲。

10. 团队视讯

最后但并非最不重要的一点是，Teamviz 是这些工具中的锦上添花，可帮助您按时完成任务的优先级排序并逐一完成。没有音乐，但这可能是最好的生产力工具之一。

原名 番茄应用程序 ，这款可免费下载的应用程序，基本上是一个计时器，可让您以 30 分钟的时间段打破日常工作。你工作 25 分钟，然后休息 5 分钟。你在休息期间选择做什么很重要。远离电子邮件和社交媒体。我为一个打坐。例如，这就是 Calm.com 或 donothingfor2minutes.com 派上用场的时候。

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在写这篇文章时，我同时使用了 Coffitivity 和 Focus@Will。音乐音量设置为刚好高于 Coffitivity 的环境噪音水平。

尝试尽可能多的变化，并注意什么让您在该区域中表现最佳。衡量效果并与您的朋友分享对您有用的方法 - 以及在下面的评论中。